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Nichts ist so einfach und wirkungsvoll, wie heißes Wasser trinken. Manche sprechen sogar von einer Heißwasserkur. Dabei wird Leitungswasser einfach nur zehn bis zwanzig Minuten gekocht – und fertig ist (…) Weiterlesen

Der Beitrag Heißes Wasser – ayurvedisch gekochtes Wasser erschien zuerst auf Ayurveda-Schatztruhe.

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Wie viele ayurvedische Kochbücher besitzt du bereits? Ich habe viele. Die meisten stehen nur im Schrank. Das Kochbuch Ayurveda Alchemist von Sandra Hartmann aber hat es noch gar nicht in (…) Weiterlesen

Der Beitrag Ayurveda Alchemist – Kochbuch von Sandra Hartmann erschien zuerst auf Ayurveda-Schatztruhe.

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„Los, Hubsi, lass uns mal um die Alster joggen!“ „Nee, dat ist nix für mich“ sagte er und zog mich zu seinem Lieblingsteeladen. Lieber ein bisschen gemütlich sitzen, als schwitzen (…) Weiterlesen

Der Beitrag 1. Hilfepaket bei Kapha-Störungen erschien zuerst auf Ayurveda-Schatztruhe.

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Es ist kein Zufall, dass es im christlichen Jahreslauf zwei große Fastenzeiten gibt, vor Ostern und vor Weihnachten. Fasten gehört ja in allen Kulturen der Welt zur Erhaltung der Gesundheit. (…) Weiterlesen

Der Beitrag Detox mit Ayurveda – die kleine Reinigungskur erschien zuerst auf Ayurveda-Schatztruhe.

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Jahrelang hatte ich jeden Winter eine Erkältung, die Atemwege waren vollkommen verschleimt und der anschließende Husten raubte mir wochenlang den Schlaf. Es war immer schrecklich! Bis ich Ayurveda kennen lernte. (…) Weiterlesen

Der Beitrag Gesunde Atemwege – ein Winter ohne Erkältung erschien zuerst auf Ayurveda-Schatztruhe.

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Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.

Der Beitrag Geschützt: Ayurvedische Lebensweise: Vorteile der ganzheitlichen Lebensweisheit erschien zuerst auf Ayurveda-Schatztruhe.

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In diesem Beitrag geht es um die Tageszeiten im Ayurveda. Im Ayurveda spielen die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha eine zentrale Rolle, auch in den Tageszeiten. Vata ist immer (…) Weiterlesen

Der Beitrag Die Tageszeiten im Ayurveda – die Dosha-Uhr erschien zuerst auf Ayurveda-Schatztruhe.

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Mit Ayurveda gegen Stress. Stress lagert sich nicht von heute auf morgen im Körper und im Geist an. Ursprünglich ist Stress ein Lebensretter. Weiterlesen

Der Beitrag Mit Ayurveda gegen Stress – Buchrezension erschien zuerst auf Ayurveda-Schatztruhe.

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Ayurvedisches Hummus ist für Vegetarier und Veganer ein idealer Brotaufstrich oder auch eine leckere Beilage zum warmen Mittagessen. Im Ayurveda wird ja sehr empfohlen, abends keinen Käse zu essen. „Und (…) Weiterlesen

Der Beitrag Ayurvedisches Hummus mit Cashew und Kokosnuss erschien zuerst auf Ayurveda-Schatztruhe.

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Melody, meine allwissende und immer fröhliche Yogalehrerin, strahlte mich an, als ich sie auf dem Markt beim Einkaufen traf: „Guck mal, diese tollen Zwetschgen! Und wie die duften, herrlich!“ Daraus (…) Weiterlesen

Der Beitrag Zwetschgen-Chutney – ein ayurvedisches Rezept erschien zuerst auf Ayurveda-Schatztruhe.

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