El fútbol es uno de los deportes más populares en el mundo, y su práctica desde una edad temprana aporta numerosos beneficios a los niños. No solo mejora su condición física, sino que también contribuye a su desarrollo social y emocional. En este artículo exploraremos los múltiples beneficios que el fútbol ofrece a los niños y la importancia de la ropa adecuada para su práctica. Beneficios Físicos del Fútbol Mejora de la Condición Física El fútbol es una excelente forma de ejercicio cardiovascular, ayudando a los niños a mejorar su resistencia, fuerza y velocidad. La constante actividad en ..read more

El voleibol es un deporte dinámico y emocionante que se juega en todo el mundo. Conocer sus reglas básicas es esencial tanto para los jugadores como para los aficionados que desean disfrutar y entender mejor el juego. En Décimas te dejamos la guía básica en la que exploraremos las principales reglas del voleibol para que puedas seguir los partidos con mayor claridad y precisión. Reglas Básicas del Voleibol 1. Composición del Equipo Un equipo de voleibol está compuesto por seis jugadores en la cancha. Estos se distribuyen en dos filas: tres en la zona delantera y tres en la zona trasera. Los ..read more

El ejercicio es magnífico para la salud pero, si no practicamos deporte correctamente, podemos sufrir molestias y lesiones. ¿Cuáles son las lesiones deportivas más comunes? En Décimas te ayudamos a prevenirlas y te contamos las mejores técnicas de recuperación. Principales lesiones deportivas en diversos deportes Cuando hablamos de las lesiones deportivas más comunes nos referimos a aquéllas que se producen con más frecuencia durante el ejercicio. Un accidente, una mala forma de ejercitarse, el uso de ropa o equipamiento inadecuados o no estar en forma pueden tener consecuencias de lesiones ..read more

El verano 2024 está a la vuelta de la esquina, y con él llega la necesidad de encontrar los mejores bañadores para niños y niñas. En este blog, te mostraremos una selección de los mejores looks de baño para pequeños, destacando las últimas tendencias en bañadores niño, ropa baño niña, bikinis y más. Bañadores Niño: Tendencias de Verano 2024 – Colores y Estampados de Moda Los bañadores para niño este verano 2024 se caracterizan por una explosión de colores vibrantes y estampados divertidos. Desde tonos neón hasta diseños con personajes de dibujos animados, la variedad es infinita. Los bañador ..read more

En Décimas siempre te decimos que la natación es uno de los deportes más completos. ¡Pues imagina los beneficios que tiene la natación para niños! Descubre todas esas ventajas para tus hijos y nuestros consejos para que practiquen este deporte de manera segura y con los mejores instructores. Introducción a la natación para niños La mejor edad para iniciar las clases de natación para niños, según los expertos, son los 4 años, puesto que en ese momento ya tienen la capacidad para aprender técnicas para sobrevivir en el agua: flotar, pedalear, buscar un punto de salida… No obstante, es bueno qu ..read more

El verano está a la vuelta de la esquina y con él llega la nueva campaña Summer Tones. Una colección de moda baño que promete llenar nuestras vacaciones de color y alegría. Este verano 2024, los bikinis y bañadores se convierten en los protagonistas de la temporada. Descubre la Nueva Colección de Bikinis y Moda Baño de Décimas en este blog. Diseños Inspirados en las nuevas tendencias del verano 2024 La colección Summer Tones está inspirada en los paisajes más icónicos del verano. Desde los cálidos tonos de un atardecer en la playa hasta los vibrantes colores de una tarde junto a la piscina ..read more

El verano está a la vuelta de la esquina y con él llega la nueva campaña Summer Tones de Tenth. Una colección de moda baño que promete llenar nuestras vacaciones de color y alegría. Este verano 2024, los bikinis y bañadores de Tenth se convierten en los protagonistas de la temporada. Descubre la Nueva Colección de Bikinis y Moda Baño de Décimas en este blog. Diseños Inspirados en las nuevas tendencias del verano 2024 La colección Summer Tones está inspirada en los paisajes más icónicos del verano. Desde los cálidos tonos de un atardecer en la playa hasta los vibrantes colores de una tarde ju ..read more

Uno de los grandes atractivos de los campamentos de verano es la posibilidad de practicar deporte al aire libre. Hoy en Décimas te proponemos opciones muy divertidas para disfrutar de un verano más refrescante. Descubre las mejores opciones para introducirte en el mundo del surf, la natación o el vóley-playa este 2024. Descubre la aventura del surf en verano Para quienes tienen un espíritu aventurero, los campamentos de verano más apasionantes son los campamentos de surf. Son muy beneficiosos desde muchos puntos de vista, incluyendo la salud física y mental: Se aprenden nuevas habilidades e ..read more

Hoy en Décimas te hablamos de la importancia de elegir las mejores zapatillas de pádel y te contamos cómo tomar la decisión correcta. ¿En qué características debes fijarte? ¿Por qué es crucial elegir las mejores zapatillas de pádel? Utilizar unas zapatillas de pádel específicas es muy importante, incluso cuando eres principiante. Tu elección afectará a: Tu comodidad. Tu seguridad. Tu rendimiento. En el pádel se realizan muchos cambios de ritmo y dirección, se salta, se corre… Los movimientos son bruscos y eso exige contar con las mejores zapatillas de pádel de hombre. ¿Por qué? Porque as ..read more

El reciente evento de la XII Carrera Bomberos de Madrid DECIMAS dejó una huella imborrable en los corazones de cerca de 2.400 corredores que desafiaron los 10 km de recorrido por las emblemáticas calles de la capital española. Desde la icónica Gran Vía hasta el imponente estadio Santiago Bernabéu, los participantes sintieron la adrenalina y la emoción en cada paso. Campeones y Gestas: Destacados de la competición En esta edición, la gloria deportiva fue para Miguel Del Pozo, del club Suanzes San Blas, quien cruzó la meta con un tiempo impresionante de 31:34 min. En la categoría femenina, Car ..read more