“दो वक़्त की रोटी का जुगाड़”, यह टर्म तो आपने जरूर सुना होगा, कभी बॉलीवुड फिल्मों में तो कभी आम जिंदगी में। जिंदगी का सारा दारोमदार दो वक्त की रोटी के लिए ही लोग करते हैं। Good Food = Good Mood, आप भी इस बात से जरूर वाकिफ होंगे लेकिन जरा सोचिए यदि आपका digestive system खाना को पचाने में सक्षम न हो तो फिर आपका मूड कैसा होगा और आपके overall health पर इसका क्या प्रभाव पड़ेगा। आप माने या न माने लेकिन एक हेल्दी लाइफ के लिए healthy digestive system का होना बेहद आवश्यक है। यदि किसी भी कारण से आपका डिजेस्टिव health डिस्टर्ब होता है तो इसका प्रभाव आपके संपूर्ण जीवनशैली पर पड़ सकता है।  In short ..read more

अच्छी सेहत के लिए मजबूत इम्युनिटी सिस्टम बहुत जरूरी है। यह हमें विभिन्न रोगों और संक्रमणों से लड़ने में सहायता करता है। इसलिए Immunity system को हमेशा बूस्ट करने पर जोर दिया जाता है। इम्यूनिटी हमारे शरीर के लिए कितना आवश्यक है इसका प्रमाण हम सभी को COVID-19 ..read more

क्या अपने काभी नोटिस किया है कि आप गर्मियों की तुलना में ठंड में ज्यादा बीमार क्यों पड़ते हैं? आप में से बहुत से लोगों को इसका सही कारण नहीं मालूम होगा, तो आपको बता दें कि, सर्दियों में रोग प्रतिरोधक क्षमता यानि immune system कमजोर हो सकता है जिस वजह से आप जल्दी बीमार पड़ सकते हैं। इसलिए ऐसा कहा जाता है कि सर्दियों में विशेष रूप से हमें अपनी immunity का खास ध्यान रखना चाहिए। अब सवाल यह उठता है कि आखिर winters में अपनी immunity ..read more

Feeling depleted of energy, persistently fatigued, and having aching muscles—these are experiences that we can all relate to at some point. Many of us often experience excessive tiredness and weakness throughout the day, not just in the evenings after a long day's work, but even throughout the day. Amidst our fast-paced lives, where we strive to juggle numerous responsibilities and tasks, it's not uncommon to encounter such challenges. All these symptoms indicate that you may be experiencing fatigue. This condition is a widespread issue that can be described as a state of weariness, where a p ..read more

Ayurvedic immunity booster, Amalaki Rasayana , Ayurvedic immunity booster tablets,  immunity-boosting ayurvedic products , immune system booster foods, immunity-boosting herbs , sitopaladi churna As our daily exposure to pollutants, pathogens, and stressors continues to increase, so does our risk of contracting various diseases. This raises the question of how well-equipped we are to defend ourselves against these illnesses. Have you ever taken a moment to assess your own readiness in this regard? Are you and your loved ones completely shielded against new and emerging viruses? If you th ..read more

The act of nourishing ourselves through eating is vital for sustaining life. However, the key to maintaining a healthy, well-nourished body lies in the efficiency of our digestion. In modern times, many individuals experience common digestive issues such as gas, bloating, stomach discomfort, constipation, and heartburn. These problems arise due to an impaired digestive system, resulting in a range of uncomfortable symptoms that can leave us feeling fatigued and sluggish throughout the day. Additionally, this compromised digestion hinders the proper nourishment of our system. Furthermore, an u ..read more

Having regular menstrual cycles from the onset of puberty to menopause is a reassuring confirmation that your body is functioning optimally. The consistent arrival of “those days of the month” acts as a gentle reminder, reflecting a harmonious balance within your reproductive system. However, for many women, irregular periods disrupt this predictable pattern, leaving them guessing and feeling off-balance. This irregularity could potentially manifest as PCOD (Polycystic Ovarian Disease), a significant menstrual disorder that affects a substantial number of women in contemporary times. Whether ..read more

Liver या जिगर मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमारे शरीर में कई आवश्यक कार्य करता है, जैसे की खाद्य पदार्थों से पोषक तत्वों का संचारण, विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालना, और हमारे शरीर में फैले हुए हॉर्मों और अन्य पदार्थों का संतुलन रखना। आजकल बहुत ही कम उम्र में भी लोगों को लिवर से जुड़ी बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। इन समस्याओं का जड़ कुछ हद तक तो लोगों की खराब लाइफस्टाइल और कुछ हद तक आनुवंशिक कारणों को माना जा सकता है। कारण चाहे जो भी हो समय पर Liver से जुड़ी दिक्कतों का उपचार कराना ही उचित है अन्यथा गंभीर समस्याएँ जैसे कि Liver Sirosis ..read more

Ayurvedic treatment for back pain, home remedies for back pain, Ayurvedic medicine for back pain, yoga asanas for back pain, pain relief balm, pain relief oil Do you find yourself frequently dealing with back pain? It's a common health issue that many of us have faced at some point. Maybe you slept in a bad position, or perhaps you've been sitting at a desk for too long without taking breaks. Whether it's a dull ache or a sharp, shooting pain, back pain can be a real nuisance. It can make it hard to get a good night's sleep, disrupt your daily routine, and even prevent you from doing the thing ..read more

धीरे-धीरे अब हम सर्दियों की तरफ रुख कर रहे हैं और ऐसा लग रहा हो मानो पालक झपकी और सर्दियाँ बस शुरू ही होने वाली है। आजकल का मौसम कभी गर्मी और कभी सर्दी वाला हो गया है, पंख on करते ही ठंड लगने लगती है पंख बंद होते ही गर्मी। ऐसे में चाहकर भी आप कुछ नहीं कर सकते यह प्राकृतिक समन्वय है। हालांकि मौसम बदलने मौसम के बदलने के साथ हमारी इन्यूनिटी सिस्टम पर दबाव पड़ सकता है, और इसके परिणामस्वरूप हम अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर सकते हैं। अब आगर एक बार immunity weak हो गई तो health issues ..read more