Wir erinnern uns: im vergangenen Jahr erlebten e-optimum Gaskunden ein böses Erwachen, als ihnen die kurzfristige bzw. fristlose Kündigung ihrer Verträge ins Haus flatterte. Viele der Gewerbekunden mit zum Teil großen Abnahmemengen haben sich für den kolportierten Nachfolger von e-optimum – die Vraend GmbH aus Frankfurt am Main- entschieden. Jedoch wurde dem Team von check.energy von genau diesen Kunden ihre Enttäuschung über die mangelhaften Abrechnungen, zweifelhafte Preiserhöhungen und die mühsamen Versuche bei Nachfragen zu Rückerstattungen von zu viel bezahlten Abschlägen berichtet. Trotz ..read more

Jede nicht verbrauchte Kilowattstunde ist eine gute Kilowattstunde – sie spart nicht nur Kosten für das Unternehmen ein, die Vermeidung ist auch unter umwelttechnischen Aspekten von Vorteil. Anders formuliert: besser das negative Watt NEGAWATT statt positiver, also Verbrauch von Energie. Dieser bereits vor einem Vierteljahrhundert vom Amerikaner Amora Lovins geprägte Begriff legt den Fokus allerdings nicht nur alleine auf das Energiemanagement und die Massnahmen zur Einsparung von Strom, auch die Prozesswärme bzw. die Heizung, die Beleuchtung, die Lufttechnik sowie die Pumpen- und Drucklufttec ..read more

Wer kennt ihn nicht, den Anblick vor den Firmenstandorten unserer Republik mit der Unternehmensflotte, schön in Reihe und Glied und das Ganze dann noch elektrisch und zum Laden angeschlossen – schließlich sind die Betriebe ja umweltbewusst und nachhaltig unterwegs. Aber machen Ladesäulen für Unternehmen überhaupt Sinn, wenn sie nicht mit der eigenen Photovoltaikanlage gekoppelt sind? Dienen die Ladesäulen für Firmen dann nicht eher nur der Imagepflege oder als Fakt, um die entsprechenden Förderungen abzugreifen? Zugegeben, dies ist eine provokante These – aber mal ehrlich: An der Ladestation f ..read more

Die Räte der Städte Olpe und Attendorn sowie die Lister- und Lennekraftwerke GmbH (LLK) haben 2013 beschlossen, dass die Stadtwerke Attendorn und die Stadtwerke Olpe durch Fusion von den Stadtwerken Olpe und Attendorn zu Bigge Energie werden. Damit ist nicht nur ein regionaler, sondern auch bundesweiter Partner für Strom und Gas am Markt entstanden. So wurde aus Gas und Strom aus dem Stadtwerke Olpe Bigge Energie, Gleiches gilt für das Stadtwerke Olpe Gas. Die Versorgung im Grundversorgungstarif durch die Stadtwerke Olpe strom- und gasseitig ist weiterhin unabhängig vom Firmenzusammenschluss g ..read more

Die Energiekosten steigen und steigen und ein Ende ist nicht abzusehen. Um als Unternehmen konkurrenzfähig zu bleiben, ist es nicht selten nötig, energiesparend zu agieren. Energiesparen im Unternehmen ist dabei gar nicht so schwer – wenn man weiß, wie es geht. Nachfolgend gehen wir auf die Bedeutung von Energiesparen in einem Unternehmen ein, zeigen Energiespartipps für den Alltag in einer Firma auf und thematisieren energiesparende Bürogeräte. Weiterhin erklären wir, warum Investitionen in energiesparende Technologien so wichtig sind und wie sich eine smarte Gebäudetechnik realisieren lässt ..read more

As someone who loves all things fitness, the debate over single versus double kettlebell training definitely piqued my interest! I’ve used both methods in my own workouts over the years and totally geek out over analyzing the unique benefits of each approach. So let’s dig in, shall we? Right out of the gate, we have to address the elephant in the room – kettlebells are hands down one of the most versatile pieces of exercise equipment EVER. That cannonball design with the handy handle on top allows for dynamic full-body movements that deliver incredible strength and endurance results. Whether y ..read more

In the dynamic universe of fitness, where various exercises orbit our daily routines, kettlebells shine as versatile celestial bodies. They bring a gravitational pull towards effectiveness, diversity, and challenge in our workouts. Today, we embark on a space odyssey, exploring three kettlebell exercises meticulously designed to enhance shoulder stabilization. These exercises are not merely potent tools of transformation but also celestial crafts loaded with engaging and entertaining elements. So buckle up as we launch into a fitness galaxy where robust shoulders are the stars! The Kettlebell ..read more

Are you prepared to up your fitness game with a potent, useful exercise? A complex exercise that works several muscle groups, improves strength, and increases power is the kettlebell deadlift. In this thorough tutorial, we’ll explain the advantages of kettlebell deadlifts, show you how to do them correctly, look at fun variants, and offer efficient exercise plans to help you reach your fitness objectives. Let’s get going! Table of Contents Learn About the Incredible Advantages of Kettlebell Deadlifts Improving Your Deadlift Kettlebell Technique Investigating Kettlebell Deadlift Variations for ..read more

Why not up the ante on your exercise routine and unlock the secret to a healthier, more robust body? If so, then turn towards kettlebell goblet squats because they’re adjustable and effective. They work a variety of muscle groups effectively, help you burn plenty of calories, and at the same time improve balance and flexibility. This comprehensive tutorial will delve deeply into the benefits of this transformative move. It will aid in improving your technique while looking at variants along with giving fitness regimens to guarantee optimum outcomes. So come on! Let’s get started with upgrading ..read more

Want to sculpt and strengthen your upper body? If the answer is yes, turn to the kettlebell single-arm row! It’s a versatile exercise that targets essential muscle groups like lats, rhomboids and biceps. In this comprehensive guide, we’ll detail all the key aspects of kettlebell single-arm rows including their benefits as well as technique. We will showcase exciting variations of this routine while also detailing several workout routines that are efficacious for those who intend to achieve their fitness goals. So if you’re looking at bulking up your muscular frame with some rigorous training s ..read more