Curry de lentejas rojas
Verónica Castañeda Nutrición Blog
by Verónica Castañeda
1y ago
Curry de lentejas rojas 8 ingredientes, 25 minutos y ya tienes lista una de las comidas o cenas más sabrosas y fáciles que seguro que apuntas a tu lista de imprescindibles. noviembre 12, 2021 Un comentario Baja en fructosa, Baja en manitol, Baja en sorbitol, Cenas, Cocidos y sopas, Congelable, Legumbres, Plato principal, Receta de invierno, Sin cacahuete, Sin frutos secos, Sin gluten, Sin horno, Sin soja Lo sé, eso de “lenteja” y “sabrosas” suena raro…pero, ¡no podrías estar más equivocad@! Además de ser espectacularmente nutritivas, las legumbres son muy versátiles y puedes de ..read more
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Cenas rápidas y fáciles
Verónica Castañeda Nutrición Blog
by Verónica Castañeda
1y ago
Cenas rápidas y fáciles Te dejo unos consejos para montarnos de manera fácil y rápida una cena saludable. Descárgate el resumen en pdf para que te ayude la próxima noche que no sepas qué hacer con tu vida ni tu fogón. junio 10, 2022 No hay comentarios DESCARGA EN PDF Cenas Ah…las cenas…el ¿qué cenamos esta noche?…esa gran pesadilla de la mayoría de la población. Y es que entre trabajo, niños, gimnasio, recados…llegamos a esas horas sin fuerzas ni tiempo. Pero cuidado, la mala planificación de las cenas es una receta (…) para el desastre, porque las soluciones más habituales son ..read more
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Galletas de muesli y cornflakes
Verónica Castañeda Nutrición Blog
by Verónica Castañeda
1y ago
Galletas de muesli y cornflakes Estas galletas son versátiles, rápidas de hacer, saciantes, muy nutritivas...¡y todo sin aceite ni azúcares añadidos! Vamos, ¡galletas saludables de las de verdad! abril 8, 2022 No hay comentarios Baja en FODMAPs, Baja en fructanos, Baja en fructosa, Baja en GOS, Baja en histamina (con cambios), Baja en manitol, Baja en sorbitol, Desayunos, Galletas, Meriendas, Postres, Sin cacahuete, Sin frutos secos, Sin gluten, Sin soja, Snacks Estas galletas nacieron un día que tenía poca cosa en la despensa pero sí tenía un paquete con muesli (avena, pasas ..read more
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Bioimpedancia: consejos para que la medición sea más exacta
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by admin
1y ago
Bioimpedancia: consejos para que la medición sea más exacta Consejos para conseguir mayor precisión en la medición de composición corporal mediante bioimpedancia (BIA) abril 1, 2022 No hay comentarios DESCARGA EN PDF BIA, Composición corporal A pesar de ser uno de los factores que más peso (winkwink) se le da, el peso no debería ser el parámetro más importante que determine la salud o físico de las personas, sobre todo cuando se contempla de manera aislada. Como os figuraréis, no tendrá mucho que ver el físico o composición corporal de un culturista de 90 kg con una persona sedent ..read more
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Tiempos de cocción de cereales y legumbres
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by Verónica Castañeda
1y ago
Tiempos de cocción de cereales y legumbres Con esta guía sabrás cuánto tiempo requieren distintos cereales y legumbres para cocinarse en cazuela, microondas o en olla a presión. febrero 28, 2022 No hay comentarios Cocina, Legumbres Si te animas a cocinar cereales y/o legumbres tú mism@ en vez de comprarlos ya cocinados… ¡felicidades! ¡Has tomado una decisión que te ayudará a ahorrar bastante dinero! Al fin y en cuentas, comprar las legumbres y cereales crud@s puede salir hasta 3 veces más barato. Por otro lado, no son tan laboriosas como podría parecernos, siempre y cuando nos org ..read more
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Permeabilidad Intestinal: ¿Qué es y cómo la curo?
Verónica Castañeda Nutrición Blog
by Verónica Castañeda
1y ago
Permeabilidad Intestinal: ¿Qué es y cómo la curo? Todo lo que necesitas saber sobre esta condición, cómo afecta a tu salud y qué puedes hacer para tratarla. febrero 28, 2022 No hay comentarios Alergias alimentarias, Enfermedad celíaca, Enfermedad inflamatoria intestinal, Patologías digestivas, Permeabilidad intestinal, Síndrome del intestino irritable TABLA DE CONTENIDOS ¿Qué es la permeabilidad intestinal? ¿Qué causa la permeabilidad intestinal? ¿Qué síntomas tiene la permeabilidad intestinal? Diagnóstico de la permeabilidad intestinal ¿Merece la pena comprobar si tengo permeab ..read more
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