Un metabolismo activo es fundamental para poder mantener un peso saludable ya que es el conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en las células del cuerpo para convertir los alimentos en energía. Y si este proceso es lento puede dar lugar a: Entre otros síntomas… En la mayoría de los casos este metabolismo lento […] La entrada La importancia de un metabolismo activo se publicó primero en Escuela de Nutrición Emocional ..read more

Si bien es cierto que el amor se celebra todos los días del año, como bien sabemos febrero es el mes del amor por excelencia y, desde la Escuela de Nutrición Emocional , queremos rendirle un gran homenaje comenzando con esta gran cita: “Puedes buscar por todo el universo y no encontrarás un solo ser […] La entrada Homenaje al amor se publicó primero en Escuela de Nutrición Emocional ..read more

 El nuevo año es para muchas personas un momento de referencia para comenzar un nuevo estilo de vida, en donde la salud suele ser uno de los objetivos más importantes a tener en cuenta. Y es que el comienzo del año es un buen punto de partida para motivarnos en crear un estilo de vida […] La entrada PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO (EMOCIONALES Y NUTRICIONALES) se publicó primero en Escuela de Nutrición Emocional ..read more

Muchas veces creemos que las dietas son la solución para conseguir un peso saludable, pero lo cierto es que si, todas estas dietas mágicas que nos venden funcionaran, no tendríamos índices de sobre peso tan alto en muchos países. Y es que el vivir desde la restricción y el castigo, siguiendo pautas que no sabemos […] La entrada ¿Años a dieta y estás igual o incluso peor que antes? se publicó primero en Escuela de Nutrición Emocional ..read more

¡Hola! Te damos la bienvenida a este espacio que hemos creado para ti donde iremos compartiendo información y contenido relacionado sobre nutrición, gestión emocional y salud, con el fin de que estés al día de todas las novedades para que puedas cuidarte de una forma integral. Pero antes nos gustaría compartirte cuál es el origen […] La entrada ¿Cómo nace nuestra Escuela de Nutrición Emocional? se publicó primero en Escuela de Nutrición Emocional ..read more

Actualmente muchas de nuestras celebraciones y logros, se hacen entorno a la comida, que ha cogido un papel social más importante incluso que el que realmente tiene que es alimentarnos. Y es que sin darnos cuenta y ya desde pequeños, utilizamos la comida como forma... La entrada ¿REALMENTE UTILIZAMOS LA COMIDA PARA PREMIARNOS? se publicó primero en Escuela de Nutrición Emocional ..read more

¿Te gustaría que alguien muy importante en tu vida te dijera: Cuando tengas una casa en la mejor zona de la ciudad y el automóvil más lujoso del mercado, entonces, ¡ese día te voy a respetar y tratar bien! Hasta entonces, te voy a hablar de forma muy maltratadora, te haré sentir mal todas las veces que pueda, te voy a humillar y abusaré de ti de distintas formas, por ejemplo, dejándote de menos frente a tus amigas? La entrada ¿Por qué no consigo adelgazar? se publicó primero en Escuela de Nutrición Emocional ..read more