Wir essen alle zu viel Zucker  Zucker – wir alle lieben ihn, aber essen definitiv zu viel davon. Im Durchschnitt konsumieren wir täglich rund 95g Zucker – mit steigender Tendenz.[1] Das ist fast das Vierfache der von führenden Gesundheitsorganisationen empfohlenen Menge von 25g pro Tag! Denn Zucker lauert überall und wird oft nicht als solcher erkannt. Wusstest du, dass Zucker nicht nur in Schokolade, Keksen und Co. enthalten ist, sondern sich auch in vermeintlich gesunden Lebensmitteln wie Müsli, und auch in fast allen Saucen und Konserven versteckt?! Ein paar Cornflakes hier, ein ..read more

Wenn es dir darum geht, nachhaltig abzunehmen, sollte es dein Ziel sein, Fett zu verlieren. Wer allein auf ein Kaloriendefizit beim Gewichtsverlust setzt, wird neben Fett- auch Muskelmasse abnehmen. Diese gilt es jedoch zu erhalten. Warum liest du ? hier.   Zu diesem Zweck: Achte unbedingt zusätzlich zu deiner Gesamtkalorienzufuhr auch auf eine proteinreiche Ernährung. Unser High-Protein Cheat-Sheet veranschaulicht, wie du mehr Protein in deine täglichen Mahlzeiten integrieren kannst, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Probier es direkt aus! Inhalt 1. Anleitung für Protein-Meals 2 ..read more

MORE bedeutet: Genuss ohne Kompromisse. Mit Qualität, die du schmeckst. Unsere kalorienreduzierten und nährwertoptimierten Produkte unterstützen dich auf deinem Weg zu einem gesünderen, genussvollen Leben. Fühle dich dank MORE endlich wohl in deinem Körper! Unsere Mission: Mit MORE zu einer gesünderen Gesellschaft Rund zwei Drittel (67%) der Männer und die Hälfte (53%) der Frauen in Deutschland sind übergewichtig - ein Trend mit schwerwiegenden Folgen: Zivilisationskrankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen nehmen stetig zu. Wenn wir als Gesellschaft nichts dagegen tun, könnten ..read more

Stell dir vor: Du kannst einen fudgy, schokoladigen Brownie genießen, der nicht nur geschmacklich überzeugt, sondern auch deine Diät unterstützt. Unsere Fudgy Brownies sind ein Traum für jeden Chocoholic – und dabei unglaublich figurfreundlich. Mit nur 0,5 g Zucker pro 100 g im Vergleich zu herkömmlichen Brownies mit 39 g Zucker, doppelt so viel Protein und weniger Kalorien, sind sie der perfekte Genuss ohne Reue.   In diesem Rezept kombinieren wir geschmolzene Schokolade mit intensivem Kakao – ein doppeltes Choco-Wunder! ? Du findest hier alle Zutaten und die genaue Zube ..read more

Willkommen zu unserem kulinarischen Abenteuer mit dem Kräuter-Käse-Dip, einem vielseitigen und gesundheitsbewussten Hochgenuss! In diesem Blogbeitrag teilen wir nicht nur ein Rezept, sondern eine echte Küchenrevolution. ?? Unten findest du eine detaillierte Zutatenliste und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für unseren Kräuter-Käse-Dip. Aber das ist noch nicht alles. Wir zeigen dir auch, wie unser Dip im Vergleich zu einem herkömmlichen Käsedip abschneidet: mit nur einem Drittel des Fettes und fast 30 % weniger Kalorien! Unser Dip ist ein wahrer Alleskönner. Stell dir vor, du verwendest ihn a ..read more

Stell dir vor, du könntest all deine Lieblingssnacks genießen, ohne deine Diät zu sabotieren. Klingt wie ein Traum, oder? Mit More wird dieser Traum zur Realität! Wir bieten dir sündhaft leckere Snacks, die überraschend zuckerarm sind. In unserem Snack-Vergleich findest du unsere Top 4 Antworten auf die Frage: Wie nasch ich auch während der Diät ohne Schuldgefühle? Inhalt 1. Snacks für kalorienbewusste Naschkatzen 1.1 Der Cookie-Vergleich 1.2 Der Schokolinsen-Vergleich 1.3 Der Schokodrops-Vergleich 1.4 Der Marmeladen-Vergleich 2. Fazit: Snack it better! Snacks für kalorienbewusste Naschka ..read more

Hey Carb-Lover, stehst du vor der Herausforderung, deine Ernährung zu verbessern und Gewicht zu verlieren, ohne auf die Lebensmittel zu verzichten, die du liebst? Die Lösung könnte einfacher sein, als du denkst: Unsere Protein-Pasta, -Wraps und -Cereals sind speziell dazu entwickelt, dir das Erreichen deiner Abnehmziele ohne Verzicht auf deine Lieblingsspeisen zu erleichtern. Inhalt 1. Smarter Carbs 2. Pasta, Wraps & Cereals – abnehmkonform 2.1 High Protein Tagliatelle 2.2 Protein Wraps 2.3 More Protein Cereals 3. Zum Wunschgewicht ohne Carb-Verzicht Smarter Carbs Dein Geheimnis für ..read more

Bake your day better – with More Du kannst dich nicht entscheiden: Kuchen oder Pudding? Fruchtig oder cremig? Schluss mit entweder oder! Mit unserem Rezept für einen Cherry Pudding Cake kannst du alles auf einmal haben. ?    Einen Sommerkuchen, der dich mit kirschiger Fruchtigkeit erfrischt, mit vanilliger Cremigkeit überrascht – und wie gewohnt mit Top-Nährwerten überzeugt. Rezept für einen Cherry Pudding Cake ? Zutaten für den Teig 100 g Mehl   50 g Speisestärke   45 g More Protein deiner Wahl, z. B. Sahne   25 g Kokusnussraspel   10 g Chunky Flavour deiner ..read more

Lust auf ein Frühstück, das nicht nur unverschämt lecker, sondern auch super gesund ist? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Unser Rezept für Frühstücks-Kaki mit Vanille & Mandeln ist ein wahrer Genuss, der deinen Morgen in etwas ganz Besonderes verwandelt.  Dieses einfache, aber exquisite Rezept kombiniert die natürliche Süße der Kaki mit der sanften Note von Vanille und dem knackigen Kick der Mandeln. Und das Beste? Im Vergleich zu ähnlichen Frühstücksgerichten ist unser Rezept reich an Proteinen, arm an Zucker und Fett, und strotzt nur so vor Vitaminen!  Unten im B ..read more

Willkommen in einem Jahr voller Möglichkeiten und Erfolge – schön, dass du dabei bist! ? 2024 steht für Neuanfänge und Erreichen von Zielen. Um dir den Start zu erleichtern, präsentieren wir 5 einfache, aber effektive Routinen. Sie sind dein Schlüssel zu einem gesünderen Lebensstil und dem Erreichen deiner persönlichen Ziele. Lass uns ohne Zögern loslegen! ? Inhalt 5 Routinen: Deine täglichen To-Dos 1. Zucker sparen 2. Proteinbedarf decken 3. 500 g Obst & Gemüse 4. 10.000 Schritte machen 5. Mehr Wasser trinken Der Weg zu deinen Zielen beginnt jetzt! 5 Routinen: Deine täglichen To-Dos ..read more