Únete a la celebración de fin de año de Macro Fit: compra tu lotería especial, participa en nuestra recogida de juguetes y regala salud con nuestras tarjetas de regalo. ¡Descubre todas las sorpresas que tenemos para ti ..read more

Macro Fit presenta su nuevo logo para fortalecer la marca que ya es un referente en Canarias ..read more

Macro Fit Castillo cierra el útlimo fin de semana de mayo por mejoras ..read more

Llega diciembre y con el mes, las celebraciones. Y si a ver vamos, estas empiezan en noviembre y terminan entrado enero. Si bien para algunos lo que más les cuesta es decirle no a cuanto polvorón se pase por delante, para algunos otros es la rutina lo que les falla. Porque seamos sinceros, hasta el ..read more

El acondicionamiento físico es el desarrollo de capacidades generales, tales como la fuerza, la velocidad, la resistencia, coordinación y flexibilidad para mejorar el rendimiento a través del ejercicio. El objetivo es aumenta las capacidades físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y preparado para las actividades de la vida diaria de todos los ..read more

Alberto es Antiguo TAFAD 2010-2012. Aprendizaje autodidacta multidisciplinar constante y formación específica como instructor de spinning y entrenador personal. Trabaja en nuestros centros desde Marzo 2019, como ves, ¡lleva mucho tiempo con nosotros! Nuestro talento proviene de todas partes de España, Alberto es originario de su natal ciudadCádiz Además de entrenador personal y apasionado del ..read more

El inicio de año, suele ir acompañado de una multitud de propósitos nuevos para cumplir a lo largo del mismo. Es común entre muchas personas, que uno de estos propósitos sea llevar hábitos alimenticios más saludables. Sin embargo, en muchas ocasiones, este deseo de llevar una alimentación más sana nunca se convierte en acción.  Como ..read more

Al principio de cualquier práctica deportiva es habitual que nos sintamos mucho más motivados que cuando ya llevamos un tiempo practicando la misma actividad. Esto se debe, en parte, a la curiosidad que genera la novedad, por ejemplo, cuando empezamos en un nuevo centro deportivo, practicamos nuevos ejercicios, exploramos nuevas capacidades, etc. Y, por otra ..read more

Estás en MacroFuncional®, preparado/a para comerte el mundo. Mientras esperas a que comience la clase, miras la pizarra y descubres que hoy toca hacer un AMRAP (as many rep as possible), que en español se traduce a “hacer el mayor número de rondas posible”. El número de repeticiones, para tu sorpresa, es elevado: 25 devil ..read more

Las lesiones deportivas son aquellas que se producen durante actividades de competición o bien dentro de un marco mas controlado como entrenamientos. Es de reseñar que dependiendo de la actividad deportiva existen mayores posibilidades de lesionarse un área anatómica concreta y esto determina acciones futuras para su recuperación, la cual viene determinada, bien por ser ..read more