Throughout history, one of the most popular topics for people has been the concept of happiness. In the years of 340 BC, the Greek philosophers Aristotle and Epicurus made significant contributions to the definition of happiness. While Aristotle defined happiness as a state of mind, Epicurus stated that happiness was directly related to a short-termed … Okumaya devam et "HAPPINESS IS NOT A DESTINATION" The post HAPPINESS IS NOT A DESTINATION first appeared on Basit ve Mutlu Yaşam ..read more

Bir gün içindeki zaman dilimi hepimiz için aynı, 24 saat. istediği her şeye zaman bulan, önceliklerini gerçekleştiren, üreten insanlar için de 24 saat, hiçbir şeye zaman bulamayanlar için de 24 saat. Peki aradaki fark ne? Bunun sadece meşguliyetle ilgili olduğunu düşünüyorsanız, bir daha düşünün derim. Misal ben iki çocukla, üniversitedeki derslerin koşturmasıyla, e işleri, veli … Okumaya devam et "Haftalık Yemek Planlayıcı (ücretsiz indir)" The post Haftalık Yemek Planlayıcı (ücretsiz indir) first appeared on Basit ve Mutlu Yaşam ..read more

Olay çok basit: kendiniz için bir şey yapmak istiyorsanız, elinizi taşın altına sokmanız gerekir. Kimse oturduğu yerden başka hayatlara like atarak, istediklerini yapamaz. O yüzden durma, çabala? Her ayın yanında o ayın teması var. Ayların altındaki rakamlar da haftaları tanımlıyor. Yapılacak tek şey, her hafta için belirtilen küçük hedeflere ulaşmak. (3’er aylık olarak temaları ve … Okumaya devam et "#durmacabala – İlk üç ay" The post #durmacabala – İlk üç ay first appeared on Basit ve Mutlu Yaşam ..read more

Ben burada, kitaplarımda ve sosyal medya hesaplarımda basit ve mutlu yaşam adına paylaşımlar yapıyorum, kitaptan alıntılar paylaşıyorum, tamam. Bizzat kendi yaşam tarzımdan, evimden, hayata bakış açımdan da örnekler veriyorum, buna da tamam. Bu paylaşımlardan ilham alanlar oluyor, bu da süper. Ama diyorum acaba biraz da harekete mi geçsek. Sanki “hep otur otur içim şişti, kalk … Okumaya devam et "Durma Çabala #durmacabala Hareketi" The post Durma Çabala #durmacabala Hareketi first appeared on Basit ve Mutlu Yaşam ..read more

Basit ve Mutlu Yaşam‘ı huzurlu ve anlamlı bir hayat için yürünecek patika bir yola benzetiyorum. Bu yoldan çok fazla insan geçmese de, hayata dair gerçek önceliklerini fark etmiş olanlar çoktan ayak izlerini bırakmaya başladılar bile.  Eğer şehir hayatı ve günlük koşturmacalar içinde hayatını sadeleştirmek ve daha az tüketerek yaşamak adına ilham arıyorsan doğru yerdesin. Basit … Okumaya devam et "Basit ve Mutlu Yaşam – Başlangıç" The post Basit ve Mutlu Yaşam – Başlangıç first appeared on Basit ve Mutlu Yaşam ..read more

Biliyorum anne olacak olmanın heyecanı hiçbir şeye benzemiyor, hele ki ilk seferse. Her şeyden önce,  yeni bir kimlik ile yüzleşme düşüncesi bile insanın kalbinin küt küt atmasına neden oluyor. Biz de bu heyecanın rüzgarına kapılıp, yeni doğacak bebeğimiz için elimizde alışveriş listesiyle mağaza mağaza gezmeye başlıyoruz. Okuduğumuz kitaplarda, dergilerde, forumlarda bize genellikle “alınacaklar listesi” sunulur … Okumaya devam et "Yenidoğan için kapsül gardırop" The post Yenidoğan için kapsül gardırop first appeared on Basit ve Mutlu Yaşam ..read more

Sade ve fazlalıkların olmadığı bir yaşam alanı demek, rahat ve huzurlu bir zihin demektir bence. Eşyaya amaçsızca bağımlı olmak ve işimize yaramayacağını bile bile onlardan kopamamak bizi hayata karşı da aynı durum içine sokuyor, hiç fark ettiniz mi?  Katı, değişikliklere karşı duran, yeni durumlardan korkan ve hoşgörüsüz insanların sayısındaki artış ile insandan çok eşyaya değer … Okumaya devam et "Hemen şimdi başla" The post Hemen şimdi başla first appeared on Basit ve Mutlu Yaşam ..read more

Konuk Yazar* tarafından kaleme alınmıştır. Hepimizin bildiği üzere, tüketim toplumunda yaşadığımız bir gerçek. Fakat bu gerçekle ne kadar yüzleşebiliyoruz, bu gerçeğin hayatımıza olumlu ya da olumsuz anlamda neler getirdiğini ne kadar göz önünde bulunduruyoruz, tartışılır. Eski yıllara oranla günümüzde tüketim mallarına ulaşabilmemiz kolaylaşsa da birçok olumsuz sonucu beraberinde getirdi. Bu konuyu, tekstil sektöründeki hızlı ve … Okumaya devam et "Azalt Ferahla, Paylaş Çoğal" The post Azalt Ferahla, Paylaş Çoğal first appeared on Basit ve Mutlu Yaşam ..read more

Hazırsanız başlayalım; mümkün olduğunca adımları basit ve net olarak yazmaya çalıştım. Kapsül gardırop uygulamasını denemek isteyenlere dilerim faydası olur.  Gardırobunuzda baskın olacak ana rengi belirleyin. Bu sayede seçimlerinizi minimalde tutmanız çok daha kolay olacaktır. Seçtiğiniz ana renkle uyumlu 3 ara renk belirleyin. Kıyafetlerinizi birbirleriyle rahatlıkla kombine edebilmek için renk uyumları önemli. Mesela ana renginiz siyah ise, … Okumaya devam et "Adım Adım Kapsül Gardırop" The post Adım Adım Kapsül Gardırop first appeared on Basit ve Mutlu Yaşam ..read more

Özenle yetiştirmiş ve iyi demlenmiş bir kahve  gerçekten kendimi şımartmanın en basit yollarından biri.  İyi kahvenin peşine düştüğümden beri, kahve konusunda bir sürü yeni bilgi öğrendim aslında. En basitinden,  aslında kahvenin de gayet sağlıklı bir bitkisel içecek olduğunu. Tabii her şeyde olduğu gibi kahve konusunda da sürekli hızlı bir tüketim girdabının içinde olduğumuzdan dolayı, çoğunlukla tadına … Okumaya devam et "Kahvenin geri dönüşümü" The post Kahvenin geri dönüşümü first appeared on Basit ve Mutlu Yaşam ..read more