En la búsqueda de alternativas para el manejo de la ansiedad, somos muchos los que nos inclinamos hacia opciones naturales, entre las cuales se encuentra Lasea. La medicación que requiere receta ha de pasar por visitar al médico y por ende requiere de casos más graves, puesto que la ansiedad es muy común en la sociedad, pero que sea generalizada no tanto. Además se suele ir al médico cuando ésta ya es descontrolada y por tanto medicamentos sin receta en ese caso ya no suelen servir de mucho. Este medicamento sin receta, basado en extractos de lavanda, promete aliviar los síntomas de ansiedad l ..read more

El síndrome del intestino o colon irritable (SII) es una condición que afecta significativamente al sistema digestivo, causando síntomas como dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento y diarrea. Aunque no se asocia con cambios estructurales en el intestino ni con infecciones específicas, como en el caso del Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado (SIBO), el SII impacta la calidad de vida de aproximadamente el 11% de la población global. A diferencia de otras afecciones gastrointestinales, el SII se maneja eficazmente a través de intervenciones dietéticas y cambios en el estilo de vid ..read more

El síndrome del colon irritable (SCI), también conocido como intestino irritable, es un trastorno gastrointestinal común que afecta a una gran parte de la población mundial. Se caracteriza por una combinación de síntomas como dolor abdominal, hinchazón, gas, diarrea y estreñimiento. Aunque las causas exactas del SCI no están totalmente claras, se cree que factores como la dieta, el estrés y las alteraciones en la flora intestinal pueden jugar un papel importante en su desarrollo. En este artículo analizo Kijimea colon irritable pro, un medicamento indicado para reducir o eliminar los síntomas ..read more

El síndrome del intestino o colon irritable (SII) es una condición común que afecta al sistema digestivo, causando síntomas como dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento y/o diarrea. A diferencia de otras condiciones gastrointestinales como el Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado (SIBO), que implica una proliferación anormal de bacterias en el intestino delgado, el SII no altera la estructura del intestino ni muestra evidencia de infecciones orgánicas específicas. Según estudios globales, el SII afecta aproximadamente al 11% de la población mundial, impactando significativamente ..read more

La noche siempre ha tenido la capacidad de magnificar las preocupaciones del día. Durante estas horas, cuando el mundo exterior se aquieta y las distracciones se desvanecen, los ataques de ansiedad pueden sentirse más intensos y abrumadores. Yo misma he vivido esta experiencia en carne propia durante meses, y entiendo profundamente cómo la soledad de la noche puede hacer que un corazón palpite con más fuerza y una mente gire con más velocidad. En este artículo exploro opciones sobre cómo calmar un ataque de ansiedad en la noche y te comparto mi experiencia de cómo lo superé hasta la fecha. La ..read more

Hoy quiero tratar sobre un tema diferente que llevo siguiendo un buen tiempo. Si sigues el blog sabrás que hablamos de ansiedad, TDPM y de la importancia de una dieta antiinflamatoria para mejorar nuestra salud mental, así que hoy profundizaré en la relación que existe entre Sibo y ansiedad, así como explorando su origen y tratamientos para su mejora. ¿Qué es el SIBO y cómo se relaciona con la ansiedad? Una condición conocida como SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) puede ilustrar perfectamente cómo problemas digestivos pueden afectar nuestro bienestar emocional y mental ..read more

Hoy voy a escribir un artículo muy distinto al habitual sobre cómo desmontar una baja por ansiedad. Y es que el otro día vi un artículo sobre esto y me hizo volver a mis tiempos detectivescos tras estudiar la carrera de criminología. Este artículo no es ni mucho menos para ayudar a personas que hayan pedido una baja laboral a mantenerla si es fraudulenta, sino para ayudar a aquellas personas que la pidan a no caer en acciones que puedan desmontarla. Y es que la salud mental es muy particular pues cuando se trata de una enfermedad física, si estás en silla de ruedas estás en silla de ruedas… no ..read more

Quien más quien menos, todos hemos ido alguna vez a la despensa o al frigorífico a picotear por puro aburrimiento. Pero ¿qué pasa cuando acabamos recurriendo a la comida como método principal para enfrentarnos a emociones incómodas? Hoy quiero hablaros de qué es el hambre emocional y cómo distinguirlo del hambre física y real. Voy a dar un par de pasos atrás y corregirme: quizá no todos hemos ido a la cocina en un momento del más absurdo aburrimiento. Quizá no nos pase a todos. Quizá sea algo que aprendemos de nuestro entorno o un método tradicionalmente humano y basado en nuestra biología par ..read more

El 28 de abril Mirelle y yo volvimos a organizar una quedada para hablar del TDPM y de cómo este trastorno afecta a nuestras vidas. Cuando nos unimos éramos solo nosotras, pero era de esperar pues no es algo que hayamos promocionado, y cuando se empiezan a hacer este tipo de quedadas es difícil que la gente se una. Por no hablar de la diferencia horaria pues nos encontramos en distintos países… Entonces alguien se unió, y durante una hora, fue un momento maravilloso, donde pudimos compartir muchos momentos de nuestra vida. Es increíble el impacto que compartir tus síntomas, tus miedos y dudas ..read more

Ya he contado en el blog en numerosas ocasiones que padecía trastorno de ansiedad severo, que se me juntó con depresión y acabó en un trastorno de despersonalización importante. A día de hoy, y después de leer numerosos escritos sobre éste, ver diversos testimonios y haberlo sentido en mis carnes, me cuesta explicar qué es la despersonalización. Y el motivo por el que me cuesta describir el trastorno, es porque incluso meses después de haber acabado o reducido la ansiedad al mínimo, sigue en mí. En muchos momentos del día se me olvida y me encuentro ensimismada en lo que estoy haciendo y no me ..read more