Athlé Expliqué
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"Athlé explained" is a website focused on running and mental preparation. It offers advice covering various aspects such as basics, mental preparation, nutrition, health, strength training, trail running, and running statistics, as well as training plans for different types of races like 5k, 10 km, half marathon, marathon, 5,0 km and 100 km.
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3d ago
Le monde du running est en constante évolution, avec des innovations qui repoussent les limites de ce qui est possible. L’une des dernières avancées en date est le prototype On Cloudboom Strike sans lacets, une chaussure qui a fait sensation lors du récent Marathon de Boston. Portée par la championne Hellen Obiri, cette chaussure combine performance, technologie, et design d’avant-garde pour ..read more
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3d ago
Chaque génération possède son propre héritage culturel, défini par des mouvements sociaux, des souvenirs durables et des expériences de vie similaires. Les tendances en matière de remise en forme ont toujours été un point de repère important pour les générations. Dans les années 80, il s’agissait de Jazzercise, de step aérobic et de justaucorps fluo ..read more
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3d ago
Chaque année, pendant une semaine, Chamonix, en France, devient l’épicentre du trail running, accueillant l’un des plus grands événements de course de trail au monde : L’Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB). L’événement a toutefois connu des hauts et des bas. Au cours de l’année écoulée, des critiques émanant de la communauté du trail ont accus ..read more
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3d ago
La légende de l’ultrarunning, Courtney Dauwalter, nous a une nouvelle fois rappelé sa domination lors de la course Mt. Fuji 100. Elle a non seulement remporté une victoire éclatante dans la catégorie féminine, mais s’est également classée troisième au classement général, talonnant de près le duo chinois composé de Guomin Deng et Qin Guidu. Dauwalter ..read more
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3d ago
Qu’on se le dise : s’équiper en course à pied coûte cher. Tous les coureurs ont besoin de plusieurs chaussures de running pour répondre à des besoins différents, sans parler des vêtements et des accessoires. De nombreux coureurs achètent également des équipements tels que des tapis de course et des haltères pour le renforcement musculaire ..read more
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2w ago
L’athlétisme est l’un des sports les plus anciens et les plus populaires au monde. Depuis ses origines antiques jusqu’à son évolution moderne, cette discipline fascinante a traversé les siècles, captivant les athlètes et les spectateurs du monde entier. Plongeons ensemble dans l’histoire passionnante de l’athlétisme, de ses débuts à son état actuel. Les origines de l’athlétisme ..read more
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2w ago
World Athletics, l’instance dirigeante de l’athlétisme et de la course sur route, a annoncé qu’elle remettrait des prix aux Jeux olympiques. L’instance dirigeante mettra à disposition 2,4 millions de dollars (soit environ 2,25 millions d’euros) aux Jeux olympiques de Paris 2024, les médaillés d’or gagnant 50 000 dollars (soit environ 46 000€). Il y a ..read more
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2w ago
Le Marathon des Sables (MDS) est une épreuve d’ultrafond qui se déroule chaque année dans le désert du Sahara marocain. Cette course est un événement hors du commun qui réunit des milliers de participants venus de tous les coins du monde. Si vous souhaitez suivre le Marathon des Sables en direct, voici quelques conseils pour ..read more
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2w ago
Le 8 mai 2024, la Flamme Olympique arrivera à Marseille, marquant le début du relais en France pour les Jeux Olympiques de Paris 2024. Cette arrivée historique sera l’occasion d’une fête populaire et participative, avec la participation de la ville de Marseille, de la métropole d’Aix-Marseille-Provence, de la Région Sud et du département des Bouches-du-Rhône ..read more
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2w ago
Le semi-marathon de Pékin, qui s’est déroulé dimanche, a suscité la controverse après des allégations de course truquée et une arrivée tout à fait bizarre. Le meilleur coureur de fond chinois, He Jie, a remporté une victoire que l’on qualifie d’ »embarrassante » après que ses concurrents lui aient « offert » la victoire dans une dernière ligne droite ..read more