एक पुरुष और एक महिला के बीच का रिश्ता खास और नाजुक दोनों होता है। हर रिश्ते में छोटी-मोटी नोकझोंक होती रहती है, लेकिन अगर आपके रिश्ते में प्यार से ज्यादा तकरार है तो आपको यहीं ध्यान देना चाहिए। आज हम बात करने जा रहे हैं उन आदतों के बारे में जो शादी टूटने का कारण बन सकती हैं। कई जोड़े सोशल मीडिया पर हैप्पी मैरिड लाइफ हैशटैग के साथ खूब तस्वीरें पोस्ट करते रहते हैं लेकिन असल जिंदगी में वे अपने पार्टनर से नाराज होते हैं। एक सुखी पारिवारिक जीवन के लिए आपसी समझ, प्यार और विश्वास जैसी चीज़ों की आवश्यकता नहीं होती है। बेशक, जब दो अलग-अलग चरित्र वाले लोग मिलते हैं, तो कई तरह की समस्याएं पैदा होती हैं, ..read more

इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) 2024 का 36वां मैच रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर (आरसीबी) और मेजबान कोलकाता नाइट राइडर्स (केकेआर) के बीच कोलकाता के ईडन गार्डन्स स्टेडियम में खेला गया। इस हॉट मुकाबले में केकेआर ने आरसीबी को एक अंक से हरा दिया। इस मैच के दौरान बेंगलुरु के स्टार बल्लेबाज विराट कोहली के विकेट को लेकर काफी विवाद हुआ था। अंपायर द्वारा कमर से ऊंची गेंद को डिफ्लेक्ट करने के बाद विराट गुस्से में सीधे अंपायर के पास गए और बहस करने लगे। इसके अलावा, पवेलियन लौटते समय उन्होंने कूड़ेदान को भी गिरा दिया। जिसके कारण बीसीसीआई ने पूर्व कप्तान को उनकी मैच फीस का 50 ..read more

वरुण धवन हाल ही में पर्सनल और प्रोफेशनल दोनों तरह से सुर्खियों में हैं। जहां वह एक फिल्म की शूटिंग में व्यस्त हैं, वहीं वह जल्द ही पिता बनने जा रहे हैं । हाल ही में उनकी पत्नी नताशा दलाल का बेबी शॉवर हुआ और शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत ने अंदर की शानदार तस्वीरें शेयर कीं।   View this post on Instagram   A post shared by ~•VD._.natsy._.£añ¢lúb~• (@veeduu_natsy_fanclub ..read more

आज, बड़े शहरों के अधिकांश निवासी विटामिन और खनिजों की कमी से पीड़ित हैं। बंद, वातानुकूलित घरों और कार्यालयों में काम करने से लोगों को विटामिन डी की गंभीर कमी हो जाती है। इससे समग्र स्वास्थ्य प्रभावित होता है। अक्सर इन मामलों में यह देखा जाता है कि बाहर का मिलवाटी खाने से शरीर को सभी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। इसी के चलते विटामिन बी12 और विटामिन डी का स्तर भी तेजी से कम हो गया है। जहां विटामिन डी की कमी को खान-पान और सुबह की धूप से ठीक किया जा सकता है, वहीं विटामिन बी12 ..read more

गर्मियों में बालों की देखभाल: तेज़ धूप न केवल आपकी त्वचा के लिए, बल्कि आपके बालों के लिए भी खतरनाक है। सूरज की रोशनी, धूल और पसीना आपके बालों की नमी छीन सकते हैं और उन्हें रूखा और क्षतिग्रस्त बना सकते हैं। सूरज की किरणें बालों के क्यूटिकल्स को नष्ट कर देती हैं। इसकी वजह से बाल झड़ने लगते हैं। अगर आप तेज धूप में बाहर जाते हैं तो सूरज की किरणें आपके बालों के टेक्सचर को भी खराब कर देंगी। इसके अलावा गर्मी के कारण त्वचा पर सनबर्न भी हो जाता है। ऐसे में यहां दी गई कुछ खास व आसान टिप्स से आप अपने बालों को प्रोटेक्ट कर सकते है, तो आइए जानते है क्या है ये टिप्स- स्टाइलिंग उत्पाद यदि संभव हो तो गर्मियों ..read more

भारतीय पुरुष हॉकी टीम की ऑस्ट्रेलिया दौरे पर निराशाजनक शुरुआत हुई। भारतीय टीम को पांच टेस्ट मैचों की सीरीज के पहले मैच में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ 1-5 से हार का सामना करना पड़ा। भारतीय हॉकी टीम के लिए एकमात्र गोल गुरजंत सिंह ने किया। टीम इंडिया पहले क्वार्टर में पिछड़ गई और उसके बाद उबर नहीं पाई। अब दूसरा टेस्ट रविवार को होगा। प्रेटर, पर्थ। उम्मीद थी कि भारतीय पुरुष हॉकी टीम ऑस्ट्रेलिया की मजबूत टीम को कड़ी चुनौती देगी, लेकिन टीम को शनिवार को पांच टेस्ट मैचों की सीरीज के पहले मैच में 5-1 ..read more

गर्मियों में अक्सर हम धूप के संपर्क में आने के कारण कई स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हो जाते हैं। इस बीच, गर्मी का नकारात्मक प्रभाव न केवल आपके स्वास्थ्य और त्वचा पर, बल्कि आपकी आंखों पर भी दिखाई देता है। तेज़ धूप और गर्मी आपकी आँखों को नुकसान पहुँचा सकती है और विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकती है। इस बीच, विशेषज्ञ हमें सुझाव दे रहे हैं कि इस गर्मी में अपनी आंखों की देखभाल कैसे करें। देशभर में भीषण गर्मी (हीट वेव) और भीषण गर्मी ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। देश के कई हिस्सों में गर्मी का मौसम अपना असर दिखाना शुरू कर चुका है।पारा बढ़ने के कारण लोगों की जीवनशैली पूरी तरह से बदल गई है। इस मौसम ..read more

दिल्ली कैपिटल्स ने गुजरात टाइटंस के खिलाफ 6 विकेट से जीत दर्ज की. दिल्ली के खिलाफ इस हार के बाद गुजरात की टीम अंक तालिका में सातवें स्थान पर है और जीत के बाद दिल्ली कैपिटल की टीम छठे स्थान पर है. इस मैच में दिल्ली कैपिटल्स के गेंदबाजों ने घातक प्रदर्शन करते हुए गुजरात को 89 रनों से हरा दिया। आईपीएल 2024 के 32वें मैच में गुजरात टाइटंस का मुकाबला दिल्ली कैपिटल्स से हुआ। मैच में गुजरात पहले बल्लेबाजी करते हुए 17.3 ओवर में 89 रन पर आउट हो गई। IPL के इतिहास का सबसे खराब स्कोर यह न सिर्फ इस सीजन बल्कि आईपीएल के इतिहास में गुजरात टाइटंस का सबसे कम स्कोर है। इससे पहले गुजरात टाइटंस का न्यूनतम स्कोर 12 ..read more

नींद के समस्या आजकल बहुत आम बनती जा रही है, बड़ी उम्र ही नहीं बल्कि एडल्ट्स में भी नींद न आने की यह प्रॉब्लम सामने आ रही है। आजकल बढ़ते तनाव के कारण भी नींद न आने की यह समस्या मुख्य रूप से सामने आ रही है। हालांकि आप नियमित रूप से कुछ फ़ूड आइटम्स के सेवन कर इस परेशानी से निजात पा सकते है। आज लेख में हम उन खाद्य पदार्थों के बारे में बात कर करेंगे, जो नींद की समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं। अगर आपको भी नींद की समस्या है तो अपनी दवाओं के साथ इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें। तो आइये जानते है- बादाम बादाम न केवल मानसिक तीव्रता के लिए अच्छा है, बल्कि नींद की समस्या से भी छु ..read more

अक्सर लोग अपने जॉब में लम्बे अंतराल की सीटिंग के चलते बहुत से हेल्थ इश्यूज का सामना करते है। इस दौरान पेट की चर्बी बढ़ना सबसे आम समस्याओं में से एक है। इस फैट के चलते से हाई ब्लड प्रेशर, मधुमेह, फैटी लीवर, अनिद्रा और हृदय रोग का जैसी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती है। ऐसे में यह आवश्यक है की आ[ अपने लाइफ में कुछ हेल्थी हैबिट्स को अपनाएं। एक अच्छी सुबह की दिनचर्या आम स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देती है। साथ ही यह पेट की चर्बी को कम करने में भी मददगार साबित होटी है। सुबह की कुछ स्वस्थ आदतों का पालन करना आपको पेट की चर्बी कम करने में मदद कर सकता है। ऐसे में आज के इस लेख में हम यहां मॉर्निंग टिप्स स ..read more