בפרק אנחנו מדברות על התנהגויות שייתכן ורומזות לנו שמדובר בקשר שאנחנו לא רוצות להיות בו. אנחנו מתרכזות על הכח וההשפעה שלנו בקשר. מה אנחנו יכולות לעשות, איך אנחנו יכולות ויכולים לזהות שמשהו לא מתאים לנו, על היכולת לעשות תיאום ציפיות עם עצמי על מה חשבו לי בקשרים, עלה חשיבות של תיאום ציפיות עם פרטנרים ועל התנהגויות אולי לא נרצה בקשר. למשל: האמירה: "זה שלך", מעוניינים לזרום ולא לדבר, אין מקום להבעת רגשות, עלבון מעצם זה שמביעים את הרגש, חושבים שכל רגש שיש לי משמעותו שהאדם השני עשה משהו לא בסדר ועוד. שיחה חשובה חשובה ומעניינת ביותר. RBDSM https://intuitivewisdom.ch/rbdsmaf-talk-for-conscious-relating ..read more

בפרק מיקה ואני מדברות על אי-זוגיות. - להחליט מה יש בכל מערכת יחסים ומה החשיבות שלה, - להביא חברות הביתה לחגים, - הציפיות שיש בזוגיות והאם אפשר לחשוב על זה אחרת - משחקיות והתנסות מיקה גבריאלי, לסביסית בת 40 מבאר שבע, אשת חינוך ופעילה חברתית, א-מונוגמית כבר למעלה מעשור ליצירת קשר ודברים שאני (נועה) עושה: https://linktr.ee/noapaz קבוצת עדכונים שקטה ⁠בווטצאפ אי מייל: noappodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/polyamcast/message ..read more

בפרק אני מארחת שוב את דר תולי פלינט ואנחנו מדברים על הפערים בזוגיות והרצון לפתוח. אנחנו נוגעים בנושאים רבים שסובבים סביב פער במיניות, תגליות על עצמינו בתוך הזוגיות, סוגים שונים של פתיחה, איך מתנהל הטיפול והשיחה על פערים במיניות והרצון לפתוח, ההשפעה של סטיגמות ו"צריך" חברתי ועוד. שיחה עדינה על רגע מאוד רגיש בחייו של זוג. לינקים: פאנל עם מיכל צוקר יוטיוב ספוטיפיי סקס אחר - יונה וולך גופי היה חכם ממני - יונה וולך פרטים והרשמה לכנס שמנות מדברות https://lp.smoove.io/trh8 ד"ר תולי פלינט, עו"ס קליני ומטפל משפחתי וזוגי, מטפל נרטיבי, מטפל קבוצתי ומטפל בשילוב 12-הצעדים. מדריך בשיטת EMDR ..read more

בין בכי לקיפאון המלחמה הזו דוחפת אותי לשאול את עצמי מה אני רוצה, ובפרק אני שואלת אתכםן את אותו הדבר. מה את.ה רוצה? מה יש בפרק 0-6:00 אני מספרת לכםן קצת מה קורה בחיי ומה אני רוצה 6:00-17:00 - אני שואלת אתכםן מה אתםן רוציםות ועוד שאלות שעוזרות לפצח את השאלה הזו 17:00-20:00 - שאלות לחקירה על פולי ומערכות יחסים. אומרת כן לעצמי - קורס דיגיטלי https://lp.smoove.io/o6xp --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/polyamcast/message ..read more

על מה דיברנו בפרק אנחנו מדברות על המחקרים השונים שלה, על התנועה של ביחד ולבד בתוך החברה, על מה זו אהבה, התמודדות עם תגובות של החברה ועוד. בפרק הקודם אורנה ואני דיברנו על חרטה. הפרק מצויין ומומלץ מאוד וגם הרגשתי שיש כאן עוד אלמנטים לחקור שלא נגעתי בהם, ביניהם העובדה שאורנה חוקרת נושאים שלעשה הינם חייה שלה. נשים כמוהה שבחרו לא להיות אימהות, נשים שהינן אימהות ומבינות שלא טוב להן בתפקיד הזה (מעין "מה אם"), ונשים מבוגרות שחיו כל חייהן ללא ילדים (הווה והעתיד שלה [ושלי]). עניין אותי לדבר על המפגש המתמשך הזה עם חומרים שמאלצים ומאפשרים לחקור גם פנימה. אני מזדהה עם זה מאוד כמי שמתעסקת בא-מונוגמיה ודימו ..read more

על מה דיברנו בפרק הקודם אורנה ואני דיברנו על חרטה. הפרק מצויין ומומלץ מאוד וגם הרגשתי שיש כאן עוד אלמנטים לחקור שלא נגעתי בהם, ביניהם העובדה שאורנה חוקרת נושאים שלעשה הינם חייה שלה. נשים כמוהה שבחרו לא להיות אימהות, נשים שהינן אימהות ומבינות שלא טוב להן בתפקיד הזה (מעין "מה אם"), ונשים מבוגרות שחיו כל חייהן ללא ילדים (הווה והעתיד שלה [ושלי]). עניין אותי לדבר על המפגש המתמשך הזה עם חומרים שמאלצים ומאפשרים לחקור גם פנימה. אני מזדהה עם זה מאוד כמי שמתעסקת בא-מונוגמיה ודימוי גוף דברים שרלוונטים גם אליי ולחיי. בפרק אנחנו מדברות על המחקרים השונים שלה, על התנועה של ביחד ולבד בתוך החברה, על מה זו אה ..read more

הערכים שלנו הם מצפן שבאמצעותו אנחנו מכוונות לאן אנחנו רוצות ללכת ולאורו אנחנו שואלות האם טוב לנו איפה שאנחנו נמצאות. כשיודעות מה הערכים שלנו קל יותר לשאול שאלות מכוונות כדי להבין מה טוב ולא טוב בסיטואציה ואיך אנחנו רוצות לשנות. על מה אני מדברת בפרק  מה זה ערך למה הוא חשוב ובמה הוא עוזר לנו איך מזהות את הערכים שלנו תרגילים לזיהוי ערכים סידור הערכים ואיך זה עוזר בתחושת תקיעות ועוד קבוצת עדכונים שקטה בווטצאפ צרו קשר עם נועה: לכל האירועים הפודקאסטים והרשתות החברתיות שלי : ⁠https://linktr.ee/noapaz⁠ ⁠פייסבוק⁠ אי מייל: noappodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://p ..read more

בפרק היום אני מארחת את דר' תולי פלינט בשיחה על טראומה ורוחניות אנחנו מדברים בפרק על מה עשה בצבא, התמכרות, איך הפכתי לאתאיסטית ומה זו רוחניות עבורי,  השפעה של טראומה על מערכות יחסים ומיניות, רוחניות היא בדברים הגדולים והקטנים, ההתמודדות של בןת הזוג של מי שיש לו טראומה ועוד ועוד. שיחה מרתקת וחשובה ביותר. יש לשים לב שבעוד שהתוכן אינו גרפי ולא מתאר פגיעה וטראומה הוא כן מתעסק בנושא ויכול להיות רגיש לחלק מהאנשים. אני מזכירה שבכל רגע ניתן להפסיק את הפרק ולחזור אליו אחר כך או להחליט שהספיק לכםן, וזה גם ממש בסדר. כמה מהרפרנסים שאנחנו מתייחסים אליהם: מיכל ברנע אסטרוג - אנשים עדינים  ..read more

בפרק המרתק הזה דר' אורנה דונת ואני מדברות על חרטה. בין השאר אני שואלת: מה זו חרטה? מה זה לא חרטה? איך משתמשים בחברה שלנו באיום בחרטה? איך להתמודד עם הפחד שאני אתחרט? מה אפשר לעשות אם אני אכן מתחרטת על משהו? ועוד ועוד. אנחנו משתמשות בדוגמאות של נשים המתחרטות שהפכו לאימהות, וקצת מדברות גם מתוך הפוליאמוריה. ד"ר אורנה דונת היא סוציולוגית, חוקרת ומרצה בתחומים של אי-אימהוּת, אימהוּת, זמן ורגשות מנקודת מבט סוציולוגית ופמיניסטית. מחברת הספרים ממני והלאה: הבחירה בחיים בלי ילדים בישראל, ובכייה לדורות: חרטה על אימהוּת. במקביל לעשייתה וכתיבתה האקדמית אורנה מנחה קבוצות של נשים שמתלבטות האם להיות אימהוֹת, ..read more

איזה פרק חשוב. מה קורה בפרק? בפרק רתם מספרת לנו על מגוון נושאים שקשורים ללהיות טרנס.ית בעולם: מה זו אישה? איך מטפלים היום בטרנסיםות ומה הביסוס המחקרי לגישות טיפוליות אלו? בעבר והיום. מה חוויות החיים של נוער טרנסי, איך נראה הטיפול בנוער מגוון מגדרי ומה הטיפול הזה עושה? מה קורה אם מתחרטים ומה זה דהטרנזישן? האם דת וטרנסיות מתחברים ומה הקשר לאידיאולוגיה? חלק מרתק במיוחד (טוב, גם חלקים אחרים) מה בני ברית יכולות ויכולים לעשות כדי לעזור?  רתם שורק היא המנכ"לית היוצאת של עמותת מעברים לקשת הטרנסית, הארגון הטרנסי הגדול בארץ. רתם פעילה באקטיביזם להט"בי משנת 2017 ..read more