Bienvenue sur notre blog Chiro Du Portage, le coin où nous partageons notre passion, nos connaissances, et nos conseils, le tout, en abordant des sujets qui touchent de près ou de loin la santé vertébrale. Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons décortiquer la notion de posture et analyser son influence sur votre bien-être. De son rôle essentiel à ses impacts sur votre quotidien, nous vous proposons une véritable immersion dans l’univers de la posture. Qu’est-ce que la posture ? Le terme “posture” est souvent prononcé, mais rares sont ceux qui comprennent réellement son importance. Plus qu’u ..read more

Le mal de dos est devenu un enjeu majeur de santé publique.  Avec les habitudes de vie actuelles, notamment le travail sédentaire et le manque d’activité physique, ce mal imprègne de plus en plus notre quotidien.  Soulager ce malaise est l’objet de cet article, qui vous propose d’explorer une solution encore méconnue de plusieurs : la chiropraxie. En parcourant ce texte, vous découvrirez ce qu’est réellement le mal de dos, ses origines et symptômes.  Nous aborderons les différentes approches pour soulager ce mal et nous conclurons par l’importance de la chiropraxie dans la prise ..read more

Échapper à la douleur, voilà un désir universel. La douleur nous freine, nous limite et savonner les douleurs peut parfois devenir un défi quotidien. C’est particulièrement vrai lorsque cette douleur est liée à la sciatalgie. Toutefois, comprendre sa nature, sa cause et comment la contrôler est le premier pas vers un soulagement. La sciatalgie, familièrement nommée “sciatique”, est l’une de ces douleurs qui, si elle n’est pas contrôlée, peut entraver votre plaisir lors de vos activités estivales. Imaginez-vous incapable de profiter pleinement de vos randonnées, de vos journées à la plage ou de ..read more

Introduction : Comprendre la douleur dorsale après le travail La douleur dorsale après le travail est une réalité pour un grand nombre d’entre nous. Le monde dans lequel nous évoluons, avec ses exigences de productivité et de compétitivité, entraîne souvent des situations où nous négligeons ou même ignorons notre santé physique au profit de la réalisation de nos objectifs professionnels. Ce contexte, loin d’être idéalisable, peut malheureusement engendrer certaines malaises corporelles, notamment au niveau du dos. Dans ces moments, nous nous posons souvent la question : pourquoi mon dos souffr ..read more

# Pourquoi votre dos souffre après une journée de travail : comprendre et soulager Chers lecteurs, il nous arrive à tous, après une longue journée de travail, de sentir cette lourdeur, cette tension dans notre dos. Ce sentiment désagréable semble presque naturel, banal. Mais est-ce vraiment normal de souffrir après chaque journée de travail ? Est-ce le prix à payer de nos vies occupées et sédentaires ? Heureusement, non ! Beaucoup d’entre nous passent leurs journées, un peu courbés devant un ordinateur, ce qui engendre inévitablement des tensions au niveau de la colonne vertébrale. Ces tension ..read more

**Introduction** Pour beaucoup d’entre nous, l’idée de «se tenir correctement» évoque des souvenirs d’injonctions maternelles exhortant à se redresser. Pourtant, une posture adéquate va bien au-delà des strictes considérations d’apparence ou d’étiquette. Elle incarne un aspect crucial de notre bien-être global, en particulier de notre santé vertébrale, souvent négligé. Étrangement, même si nous portons tous attention à notre nutrition, à notre routine d’exercice ou à notre sommeil, notre posture, qui devrait faire, elle aussi, partie intégrante de notre hygiène de vie, est souvent laissée de c ..read more

Vous êtes nombreux à vous plaindre de douleurs lombaires, motif fréquent de consultation chez le chiropraticien.  Caractérisées par leur localisation dans la partie inférieure du dos, ces douleurs peuvent être handicapantes et affecter grandement votre qualité de vie.  Pourtant, peu de personnes comprennent réellement ce qu’est la douleur lombaire et comment elle se manifeste.  Alors, démystifions ensemble ce mal du siècle. C’est quoi la douleur lombaire? Anatomie de la zone lombaire La région lombaire, c’est cette zone qui se situe précisément dans le bas du dos, entre les côte ..read more

**Introduction: Comprendre votre douleur: Le rôle possible d’un chiropraticien** Bonjour et bienvenue à tous, que vous soyez en bonne santé ou en quête de soulagement d’une douleur persistante, nous sommes ravis que vous soyez ici. Aujourd’hui, nous allons vous parler d’un sujet que vous pourriez trouver extrêmement pertinent: la douleur. Quels sont les différents types de douleur, comment affectent-ils votre vie quotidienne et comment un chiropraticien peut potentiellement vous aider à les gérer ? Vous êtes au bon endroit pour obtenir des réponses. **Partie 1: C’est quoi la douleur et comment ..read more

## Pourquoi est-il important de comprendre les problèmes de santé liés au dos? Le dos est l’une des principales structures de notre corps, littéralement le pilier qui nous maintient debout. Il absorbe le stress, soutient le poids du corps et nous offre une grande liberté de mouvement. Cependant, c’est aussi un de nos points faibles, un lieu où nos défis physiques, émotionnels et mentaux peuvent s’accumuler et causer divers problèmes de santé. Comme Chiropraticiens, nous sommes souvent confrontés aux maux de dos des patients. Il est important de comprendre que ces douleurs ne sont pas seulement ..read more

**Premiers signes d’un problème de posture : Un guide pratique de la Clinique Chiro du Portage** La posture, on en entend souvent parler, mais savons-nous réellement ce que c’est ? Quel impact a-t-elle sur notre santé ? Et surtout, quels sont les premiers signages d’un problème de posture ? Ce sont les questions auxquelles nous allons tenter de répondre aujourd’hui, afin de vous sensibiliser sur l’importance d’une bonne posture. Maintenir une bonne posture est essentiel pour notre bien-être global. En effet, une bonne posture protège la santé de nos articulations et nous permet de rester actif ..read more