In dieser Podcast-Folge habe ich den Psychologen, Podcaster und Moderator Lukas Klaschinski zu Gast und spreche mit ihm über ein Thema, das uns beiden sehr am Herzen liegt: Den Umgang mit unseren Gefühlen – und darüber, dass es in unserem Leben IMMER um unsere Gefühle geht. Lukas berichtet über seinen lebensgefährlichen Kiteunfall in Südafrika und darüber, welche Gedanken ihm „im Angesicht des Todes” durch den Kopf schossen. Über all das und die Konsequenzen, die er aus diesem Vorfall für sein Leben gezogen hat, hat Lukas sein Buch „Fühl dich ganz” geschrieben, das voller fundierter und spanne ..read more

Denk mal darüber nach: Wie gut kennst du dich wirklich? Bist du dir deiner Stärken, Schwächen, Wünsche und Ängste bewusst? Dein Leben, so wie es ist – mit all seinen Höhen und Tiefen – spiegelt die Beziehung wider, die du zu dir selbst hast. Die Art, wie Menschen mit dir umgehen, wie dein Partner mit dir umgeht, wie eure Beziehung läuft, ist ein Echo dessen, wie du dich selbst behandelst. Wir haben einen extremen Einfluss darauf, wie wir mit dem umgehen, was uns im Leben passiert und wie andere Menschen uns behandeln – doch diesen Einfluss nutzen die wenigsten von uns. Darum geht es in dieser ..read more

In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir fünf Erkenntnisse, die mein Leben nachhaltig verändert haben. Eine der wichtigsten Erkenntnisse, die ich mit dir teilen möchte, ist, dass du nicht deine Vergangenheit bist. Oftmals halten uns alte Gewohnheiten und Erfahrungen zurück, aber es liegt an uns, diesen Kreislauf zu durchbrechen und unser wahres Potenzial zu entfalten. Möchtest du erfahren, wie das gelingt und welche weiteren Erkenntnisse mein Leben verändert haben? Dann hör dir die komplette Folge an. Kommentiere auch gerne auf Spotify oder der Video-Version des Podcasts auf YouTube, was du a ..read more

Mutter, Tochter, Schwester, Enkelin, Partnerin, Freundin, Nachbarin, Arbeitnehmerin, Vorgesetzte, ... – wir alle erfüllen in unserem Leben viele verschiedene Rollen, wechseln zwischen ihnen hin und her – und beschneiden oder verstecken in jeder dieser Rollen einige Persönlichkeitsanteile, die eigentlich auch noch in uns stecken. Auch unsere persönliche Entwicklungsgeschichte hat unsere Identität geprägt: Erfahrungen, die wir mit Menschen, die uns nahe stehen oder standen, oder auch mit Fremden, über die Jahre gesammelt haben. Überzeugungen über uns – darüber, wer wir glauben zu sein ..read more

Bedingt durch eine Trennung, den Tod eines geliebten Menschen, einen Schicksalsschlag oder einen anderweitig tief einschneidenden Vorfall befindest du dich in einer emotionalen Berg- und Talfahrt? Widersprüchliche Gefühle in dir und die damit verbundenen unterschiedlichen Bedürfnisse bringen dich aus der Balance? In dieser Podcastfolge spreche ich auch über meine Erfahrungen mit dem emotionalen Chaos und gebe dir Notfalltipps, um aus der emotionalen Achterbahn aussteigen zu können. Du wünschst dir Unterstützung bei deinen persönlichen Themen? Dann lass uns reden. Mein Team und ich beraten dic ..read more

Phobien sind Angststörungen, die sich auf bestimmte Objekte oder Situationen beziehen. Doch wie genau zeigen sich Phobien? Wie teilen sie sich ein? Und vor allem, was passiert in deinem Gehirn, wenn du eine Phobie hast? Darum geht es in dieser Podcast-Episode.Eines ist klar: Du musst nicht mit diesen Ängsten leben. Es gibt Hilfe und Unterstützung, um sie zu überwinden. Hypnosetherapie ist ein besonders wirksames Mittel, um diese Art von Ängsten zu behandeln – wie das funktioniert, erkläre ich ebenfalls in dieser Folge. Bei der erwähnten Podcast-Folge mit Lisa, in der sie über ihre Panikattacke ..read more

In dieser Folge setze ich mich mit einem Thema auseinander, das mir persönlich sehr am Herzen liegt und das immer wieder im Zusammenhang mit Hypnose auftaucht: die Rückführung oder auch Regression in andere Leben. Hast du dich jemals gefragt, ob Symptome wie Kopfschmerzen, Migräne oder Prokrastination ihren Ursprung in Erfahrungen und Erlebnissen aus einem früheren Leben haben könnten? Heute möchte ich dir meine Sichtweise und meine Meinung als erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin dazu näherbringen. In diesem Zusammenhang ist mir wichtig zu erwähnen: Eine Meinun ..read more

Das Thema der Selbstsabotage kenne ich persönlich nur zu gut! Wie ich daraus gekommen bin und wie auch du deine Selbstsabotage entlarven und stoppen kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich gehe auf die Hintergründe ein und gebe dir Tipps, wie du einen Weg aus der Selbstsabotage finden kannst. Du wünschst dir Unterstützung? Dann lass uns reden. Wir beraten dich gern und schauen, wie wir dich am besten unterstützen können. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen.  ---- ? RETREAT „HARMONISCHE BEZIEHUNGEN LEBEN” A ..read more

Die Auswirkungen von Trauma sind nicht zu unterschätzen. Sie können vielfältig sein und sowohl körperliche als auch emotionale und mentale Gesundheit beeinträchtigen. Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache – die Liste der Symptome ist lang und kann das Leben der Betroffenen stark beeinflussen. Sogar Beziehungen zu anderen Menschen können leiden, denn oft ziehen sich Betroffene zurück, fühlen sich allein und missverstanden. Aber das muss nicht so sein. Es gibt Wege aus dem Trauma, und ein solcher Weg kann die Hypnose sein. Wie das funktioniert ..read more

Die Arbeit an deiner Timeline in Hypnose ist eine kraftvolle Methode, um dein Leben in die Hand zu nehmen. Sie ermöglicht es dir, alte negative Codierungen aufzulösen und durch neue, positive zu ersetzen. Sie erlaubt es, die Zeit deines Lebens neu zu bewerten und die unangenehmen Erfahrungen in einen größeren Kontext zu stellen. So kannst du inneren Frieden finden und dich - statt in der Vergangenheit fest zu hängen – auf eine positivere Zukunft ausrichten. Kommentiere gerne auf Spotify oder YouTube, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Ich freue mich auf dein Feedback! ℹ️ LI ..read more