In diesem Podcast geht es um die Informationsvielfalt, die uns inzwischen durch das Internet immer wieder vor Herausforderung stellt. Meine Herausforderung ist es, dich aus deiner Informationsblase zu holen und dir Alternativen aufzuzeigen. Heute geht es um Getränke, die nicht nur Wasser sind.  Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! P.S.: Entschuldigt den nicht ganz so guten Ton...  Schaue auch gerne auch auf meinem Instagram und Youtube Kanal vorbei.  Unsere Produktpalette: · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt ..read more

Was der Umbau eines Supermarktes mit Gesundheit und etwas Sozialem zu tun hat, erfährst du in meiner neuen Podcast-Folge.  Schaue auch gerne auch auf meinem Instagram vorbei.  Unsere Produktpalette: · Der Schweinehundanleiner®-Club (www.christophramcke.de/club) · Onlinekurs "Wie du deinen inneren Schweinehund dauerhaft an die Leine nimmst" (www.schweinehundanleiner.de/7-schritte-kurs ..read more

Heute geht es darum, dass Christoph selbst mal wieder einen Strategieplan braucht, um ein Ziel umzusetzen! Außerdem geht es um 3 zentrale Begriffe die er in 2024 ins Zentrum seiner Arbeit rücken wird - Lass dich überraschen! Ich wünsche dir viel Spaß beim Nachdenken und zuhören. Schaue auch gerne auch auf meinem Instagram vorbei. Unsere Produktpalette: · Der Schweinehundanleiner®-Club Club – Schweinehundanleiner – Dr Christoph Ramcke · Das Schweinehundanleiner®-online Camp Camp – Schweinehundanleiner – Dr Christoph Ramcke · Onlinekurs "Wie du deinen inneren Schweinehund dauerhaft an die Lei ..read more

In dieser Podcast geht es darum, warum die meisten Neujahrsvorsätze nicht langfristig umgesetzt werden. Ich verrate dir die Tricks deines inneren Schweinehundes und verpsreche dir, dass du gemeinsam mit mir deine Vorhaben endlich langfristig umsetzen kannst.  Ganz viel Spaß beim Hören und schöne Festtage! Schaue auch gerne auch auf meinem Instagram Kanal vorbei.   Unsere Produktpalette: · Jetzt NEU: Komme in meinen Schweinehundanleiner®-Club  · Ab Februar 2024: Dein Online-Camp für den Start ins neue Jahr.   · Onlinekurs "Wie du deinen inneren Schweinehund dauerhaft an d ..read more

Sind Kinesiotapes wirklich so gut wie wir denken oder wirkt hier der Placeboeffekt? Höre dir dazu gerne meinen aktuellen Podcast an. Ganz viel Spaß beim Hören und einen schönen 1. Advent. Schaue auch gerne auch auf meinem Instagram Kanal vorbei.   Unsere Produktpalette: · Jetzt NEU: Komme in meinen Schweinehundanleiner®-Club  · Ab Februar 2024: Dein Online-Camp für den Start ins neue Jahr.   · Onlinekurs "Wie du deinen inneren Schweinehund dauerhaft an die Leine nimmst ..read more

Kennst du dein biologisches Alter? In meiner neuen Podcastfolge erzähle ich hierüber etwas und wie du persönlich dein biologisches Alter senken kannst. Ganz viel Spaß beim Reinhören. Schaue auch gerne auch auf meinem Instagram Kanal vorbei.  Unsere Produktpalette: · Bühnenshow "Gesundheit darf Spaß machen!" tour 2024 – Schweinehundanleiner – Dr Christoph Ramcke · Der Schweinehundanleiner®-Club Club – Schweinehundanleiner – Dr Christoph Ramcke · Das Schweinehundanleiner®-Online Camp Camp – Schweinehundanleiner – Dr Christoph Ramcke · Onlinekurs "Wie du deinen inneren Schweinehund dauerh ..read more

Heute gebe ich dir Tipps für deine Urlaubszeit im Bereich Bewegung, Ernährung sowie Stress und Entspannung. Es geht aber generell natürlich auch um die Wochen im gesamten Jahr und um die Taktik der kleinen Schritte für deine Veränderung und Routine. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und einen schönen Urlaub! Schaue auch gerne auch auf meinem Instagram und Youtube Kanal vorbei.  Unsere Produktpalette: · Bühnenshow "Gesundheit darf Spaß machen!" tour 2024 – Schweinehundanleiner – Dr Christoph Ramcke · Der Schweinehundanleiner®-Club Club – Schweinehundanleiner – Dr Christoph Ramcke · D ..read more

Zum Glück gibt es endlich Neuerungen bei dem Nutri Score in Bezug auf Getränke mit Süßstoffen und Zucker. Ich finde es im Vergleich zu der Lebensmittelindustrie super! Mehr dazu erkläre ich dir gerne in meiner aktuellen Podcastfolge. Also Augen auf beim Brezelkauf ;-)  Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! Schaue auch gerne auch auf meinem Instagram und Youtube Kanal vorbei. Unsere Produktpalette: · kostenloses Webinar "100 Minuten für deine Gesundheit" (www.christophramcke.de/webinar) · Onlinekurs "Wie du deinen inneren Schweinehund dauerhaft an die Leine nimmst" (www.schweinehundanle ..read more

In diesem Podcast erzähle ich dir eine kleine Anekdote aus meinem Urlaub. Warum "viel hilft viel" bei unserem Körper nicht immer der richtige Ansatz ist, erzähle ich dir in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Hören! Unsere Produktpalette: Veranstaltung "Gesundheit darf Spaß machen" Workshop für Gesundheitsexperten Onlinekurs "Wie du deinen inneren Schweinehund dauerhaft an die Leine nimmst"  ..read more

Was hast du in den letzten 20 Jahren zu bestimmten Gesundheitsthemen wahrgenommen? Heute geht es besonders um die Gesundheit von Kindern, denn Gesundheit darf auch Kindern Spaß machen! Sende uns deine Wahrnehmungen zu und wir werden 2 exklusive Wildcards für unsere Schweinehundanleiner-Award Verleihung verlosen. Mehr erfährst du in unserem Podcast. Viel Spaß beim Hören ..read more