Eine Stunde ohne Handy? Für die meisten kaum noch vorstellbar. Wir sind immer erreichbar, immer online. Doch was macht das mit unserer Gesundheit? Anne Fleck nennt aktuelle und ziemlich überraschende Studienergebnisse zu Kindern und Erwachsenen. Lust auf Digital Detox? Hier kommen die Tipps. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Weihnachts-Rezepte! Ladet euch 11 köstlich-gesunde Doc Fleck-Rezepte für die Feiertage hier kostenlos herunter:  https://ratgeber.hellohealth.de/docfleck/weihnacht ..read more

Ein zu hoher Cholesterinspiegel – davon sind immer Menschen betroffen. Doch was heißt das überhaupt? Und wann ist der wirklich gefährlich? Anne Fleck klärt auf, gibt Ernährungstipps für Betroffene und rät in dem Fall ab von koffeinfreiem Kaffee.  +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere al ..read more

Wir beschäftigen uns in diesem Podcast häufig mit dem Darm, weniger oft mit dem Magen. Dabei ist auch das Bauchgefühl entscheidend für unsere Gesundheit. Sodbrennen, Blähbauch, Völlegefühl zeigen uns, dass bei uns etwas nicht ganz im Gleichgewicht ist. Was uns unser Bauch sagen will, wenn er sich bemerkbar macht, auch hinsichtlich unseres Stresslevels – das erklärt Doc Fleck heute.  Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung&n ..read more

Wir bereden heute wieder alles, was Euch auf der Seele liegt – oder helfen kann, unbeschwerter zu leben und zu genießen. Anne Fleck beantwortet Fragen von eingerissenen Mundwinkeln bis zur Bauchspeicheldrüsen-Insuffizienz. Auf geht’s! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien f ..read more

Eine bunte Fragerunde, gefüllt mit euren Mails aus unserem Postfach. Die Wundertüte ist voll – und Anne eröffnet ihre Blitz-Sprechstunde. Mit Lupenblick und jeder Menge Erfahrung im Gepäck.   +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung  +++ BLACK FRIDAY! Sichert euch zum “Fleck Friday” das beste Angebot und entdeckt Doc Flecks Überraschung hier: https://ratgeber.hellohealth.de/fleckfriday50?utm_campaign=docfleck_blackfriday&utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_content=folge_193 +++ Schre ..read more

In Deutschland leben etwa vier Millionen Menschen mit einer Herzschwäche. In den meisten Fällen ist die Krankheit unheilbar. Wie lässt es sich nach der Diagnose trotzdem leichter leben? Was sollte man essen, was unbedingt unterlassen? Und was ist zu tun, wenn jemand neben mir einen Herzinfarkt erleidet?  +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung  +++ BLACK FRIDAY! Entdeckt Doc Flecks Überraschung zum “Fleck Friday” hier: https://ratgeber.hellohealth.de/fleck-friday?utm_campaign=docfleck_blackfriday& ..read more

Eine Folge rund um die Senioren – und wie die hoffentlich noch lange fidel durchs Leben zu gehen. Wie das gelingt, verrät Anne. Dabei geht es um Tricks zur Erhöhung der Essenslust, um das richtige Trinkverhalten, Nahrung bei Demenz sowie um die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel – und was bei einer parallelen Medikamenteneinnahme zu beachten ist.  +++ BLACK FRIDAY! Entdeckt Doc Flecks Überraschung zum “Fleck Friday” hier: https://ratgeber.hellohealth.de/fleck-friday?utm_campaign=docfleck_blackfriday&utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_content=folge_191  Alle Raba ..read more

Ratschläge und Ernährungsweisheiten häufen sich rund um den Sport. Aber längst nicht alle stimmen. Anne holt eine ganze Folge lang ihre Lupe raus und sortiert nach: brauchbarer Tipp oder „Den Hinweis sofort streichen“? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung  +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie ..read more

Es rappelt in der Wundertüte – Frauen, Männer, junge und ältere Menschen haben uns geschrieben und für viele Themen gesorgt. Ein großes Danke geht raus! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlin ..read more

Morgens mal eben aus dem Bett springen? Gelingt spätestens ab 50 immer schlechter. Mal nervt die Steifheit der Gelenke, dann schmerzt der Rücken oder die Haut liegt morgens in Falten. Was dagegen hilft, verrät euch Anne in dieser Folge. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datens ..read more