#566 - Meine 5 Prinzipien, um glücklich zu sein In dieser Episode geht es um die Suche nach Glück, Erfolg und Freiheit. Viele von uns streben Ziele an, aber zögern oft, die nötigen Schritte zu unternehmen, um sie zu erreichen. Ich erzähle von meinem eigenen Streben nach persönlichem Wachstum und wie ich mich an einem "Point of No Return" verpflichtet habe. Erfolge und Misserfolge haben mir wichtige Lektionen auf diesem Weg gelehrt und mir gezeigt, dass Durchhaltevermögen und Entschlossenheit entscheidend sind. Ich teile die Bedeutung des "Zoom-Out-Effekts", um Situationen mit einem langfristig ..read more

Soul Talk # 24 – Ist leiden eine Wahl Haben wir die Wahl, ob wir leiden? Was hat es mit dieser Frage auf sich? Warum leiden wir überhaupt und wie kommen wir wieder aus dem Leid heraus? Diese spannende Fragen haben sich Adrian und ich uns gestellt. Wie immer bei SOUL TALK: Kein Skript. Hier geht es zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten Adrians Instagram Seite:https://www.instagram.com/adrian_winkler/   Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und ..read more

#565 - Meine 5 Prinzipien, um glücklich zu sein Wir alle suchen nach Glück in unseren Leben. Für manche ist diese Suche aber leider unendlich. Denn Glück nur im Außen zu suchen, macht auf Dauer unglücklich. Heute möchte ich Dir meine 5 Prinzipien, um glücklich zu sein vorstellen.  Es ist an der Zeit, dass du dir endlich dein verdientest Glück im Leben holst! Lass uns zusammen das Fundament dafür bauen.  Tauche ein in ein Wochenende voller tiefgreifender Erkenntnisse und praktischer Übungen, die dein Leben für immer verändern können. Buche jetzt dein Ticket für "Die Kunst zu Leben" un ..read more

#564 - Wie du deine ideale Realität erschaffst In den letzten 15 Jahren habe ich gelernt, dass es möglich ist, meine Ideale Realität zu verwirklichen und zu verändern. Das wird in der Schule oft nicht gelehrt, aber ich habe den "Reality-Loop" entdeckt, der beschreibt, wie Gedanken, Gefühle und Handlungen zusammenwirken. Ich teile meine Erfahrung, wie ich meine Realität bewusst gestaltet habe, und betone, dass dies keine Glückssache ist, sondern das Ergebnis von Technologie und Verständnis der Lebenszusammenhänge. Der "Kreislauf des Lebens" besteht aus Gedanken, Gefühlen und Handlungen. Die mei ..read more

#562 - Auftanken in 2,5 Tagen – So kommst Du wieder in Deine Kraft  Wenn Du mit Deinem Auto fahren möchtest, musst Du sicherstellen, dass Treibstoff im Tank ist und alles funktioniert. Das ist selbstverständlich und jedem klar. Warum fehlt uns dieses Selbstverständnis bei unserem eigenen Körper manchmal? Warum bringen wir unseren Körper und Geist so an die Grenze und erwarten dann trotzdem, dass es funktioniert? Wir müssen lernen, uns selbst eine Auszeit zu nehmen und unsere Kräfte zu regenerieren. Körperlich, aber besonders mental. Wie Du es schaffst, in 2,5 Tagen wieder in Deine Kraft z ..read more

Soul Talk # 23 - Wie lernt man zu genießen Die ganze Folge gibt es in Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten Haben wir verlernt zu genießen? Falls ja, wie lernen es wir es? In dieser Folge SOUL TALK haben sich Adrian und ich diese spannende Frage gestellt. Wie immer bei diesem Format: Es gibt kein Skript, nur Gedanken zweier Freunde. Die ganze Folge gibt es in Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten Adrians Instagram Seite:http ..read more

#561 - Was macht Meditation mit dem Gehirn? Interview mit Hirnforscher Thomas Feiner Thomas Feiner ist Gründer (2008) und Inhaber des Instituts für EEG-Neurofeedback (IFEN) und verfügt über eine mehr als 25-jährige Erfahrung in der Behandlung von AD(H)S, Stress, Depressionen, Sucht und Burnout. In seiner Arbeit als Neurofeedback-Therapeut kombiniert er Techniken wie z.B. tDCS, Photobiomodulation und NLP. Darüber hinaus hat er selbst in seinem Institut zahlreiche Athleten, Führungskräfte und Künstler erfolgreich betreut, Trainingsprogramme für Kinder mit Lernstörungen entwickelt, und viele gro ..read more

#560 - Mit dieser Übung habe ich Selbstliebe gelernt   Unser Leben wird erst durch Liebe vollkommen. Um Liebe in Deinem Leben zu erfahren, musst Du aber immer erst bei Dir selbst anfangen. Nur wenn Du Dich selbst lieben lernst, können Dich andere Menschen lieben. In dieser Folge möchte ich Dir eine Übung vorstellen, mit der ich wirkliche Selbstliebe gelernt habe.   Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlos ..read more

#559 - Die 3 häufigsten Beziehungskiller – So vermeidest Streit & Stress mit Deinem Partner   In dieser Podcastfolge von "Die Kunst zu Leben" möchte ich dich einladen, gemeinsam mit mir über die Facetten und Herausforderungen menschlicher Beziehungen nachzudenken. Als ich über die Bedeutung von Verbundenheit sinniere, tauchen Erinnerungen an vergangene Beziehungserfahrungen auf, die von Höhen und Tiefen geprägt waren. Ich reflektiere über die Lektionen, die ich aus diesen Erfahrungen gelernt habe, und teile meine Erkenntnisse darüber, wie wir durch Achtsamkeit und Respekt stärkere Ver ..read more

Soul Talk # 22 - Macht uns Social Media krank Wir alle nutzen sie. Manche als Sprachrohr, andere als Medium für Informationen, Unterhaltung und Entspannung. Social Media Plattformen. In der heutigen Zeit sind sie nicht mehr wegzudenken. Das Leben vieler Menschen findet in einem digitalen Umfeld statt. Kann uns dieses Umfeld krank machen? Diese Frage haben Adrian und ich uns gestellt, Willkommen bei dieser SOUL TALK Folge. Wie immer bei diesem Format: Es gibt kein Skript, nur Gedanken zweier Freunde. Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fue ..read more