Durchs Leben mit mehr Genuss. In dieser Folge sprechen Daniela Miller und ich über den Genuss. Wir klären, warum Genuss für das Leben so wichtig ist, ob man zu viel genießen kann und wie man mehr Genuss in den Alltag bringen kann.   Inhaltsverzeichnis Minute 03:50 | Was ist Genuss? Minute 03:50 | Kann man Genuss lernen? Minute 11:58 | Gibt es eine Genuss-Grenze? Minute 12:40 | Wie bringe ich mehr Genuss in den Alltag? Minute 14:35 | Rosinen-Meditation   Mehr gibt’s auf https://www.mitsusi.reisen Mehr über Daniela und über ihr Angebot findest du https://www.genussleben.at ..read more

Durchs Leben mit mehr Kommunikation. In dieser Folge spreche ich über die Kommunikation. Ich erkläre, wie Kommunikation eigentlich funktioniert, wie Missverständnisse entstehen können und gebe Bespiele dafür, wie man diese vermeiden kann.   Inhaltsverzeichnis Minute 01:10 | Was ist Kommunikation? Minute 05:33 | Wie funktioniert Kommunikation? Minute 10:58 | Missverständnisse vermeiden Minute 12:36 | Mal „einfach“ etwas sagen Minute 14:02 | Abschlussworte   Mehr gibt’s auf https://www.mitsusi.reisen ..read more

Durchs Leben mit mehr Zeit. In dieser Folge spreche ich über die Zeit und darüber, warum viele Menschen gerne mehr davon hätten. Du erhältst zwei Methoden, wie du mehr Zeit für eine Wunschsituation gewinnen kannst. Inhaltsverzeichnis Minute 03:28 | Was ist Zeit? Minute 06:26 | Warum viele Menschen keine Zeit haben Minute 08:52 | Warum „keine Zeit haben“ eine Ausrede ist Minute 11:41 | Methode 1: die rosarote Brille Minute 13:44 | Methode 2: Zeitfresser erkennen Minute 16:44 | Abschlussworte Mehr gibt’s auf https://www.mitsusi.reisen ..read more

Folge 55: mehr Selbstliebe  Durchs Leben mit mehr Selbstliebe. Im Gespräch mit Tanja Käfer. In dieser Folge spreche ich mit Tanja Käfer, warum Selbstliebe im Leben so wichtig ist. Wir besprechen den Unterschied zum Egoismus und warum wir uns mit dem Selbstlieben zu schwertun. Du erhältst eine einfache Übung, um deine eigene Wertschätzung zu fördern. Inhaltsverzeichnis Minute 03:43 | Was ist Selbstliebe Minute 05:25 | Worauf es ankommt Minute 08:55 | Warum Selbstliebe so wichtig ist Minute 11:28 | Schritt für Schritt Anleitung Minute 13:12 | Abschlussworte   Mehr gibt’s auf https://ww ..read more

Durchs Leben mit mehr Humor. Im Gespräch mit Julia Brandner. In dieser Folge spreche ich mit Julia Brandner, warum Humor im Leben so wichtig ist. Wir klären, ob Humor auch in stressigen Situationen eine Rolle spielt und ob man Humor lernen kann. Du erhältst eine einfache Lach-Übung, die auch in schwierigen Zeiten wirkungsvoll ist. Inhaltsverzeichnis Minute 02:03 | Was ist Humor? Minute 04:00 | Humor als Bewältigungsstrategie bei Stress Minute 10:40 | Kann man Humor lernen? Minute 11:26 | Schritt für Schritt Anleitung Minute 14:40 | Abschlussworte   Mehr gibt’s auf www.mitsusi.reisen Mehr ..read more

Durchs Leben mit mehr Leichtigkeit. Ich spreche über inspirierende Persönlichkeiten und darüber, was ich von der italienischen Lebensphilosophie gelernt habe. Du erhältst eine einfache Methode, die italienische Leichtigkeit auch in Momenten der Hektik zu empfinden. Inhaltsverzeichnis Minute 01:30 | Mary Poppins und Pippi Langstrumpf Minute 03:17 | Leichtigkeit in Italien Minute 10:48 | Schritt für Schritt Anleitung Minute 14:24 | Abschlussworte   Mehr zum Thema Leichtigkeit findest du auf susannevukan.at ..read more

Eine neue Podcast-Serie beginnt In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich meinen Podcast mit dieser neuen Serie weiterführe und was Leben mit Reisen gemeinsam hat. Du erfährst mehr über meine Lebenseinstellung und erhältst eine Technik, mit der du deine Reise durchs Leben leichter gestalten kannst. Inhaltsverzeichnis Minute 01:13 | weise Worte des römischen Philosoph Augustinus von Hippo Minute 03:31 | das Leben als eine Reise betrachten Minute 09:27 | die Kraft der Vorstellung Minute 11:57 | Schritt für Schritt Anleitung Minute 14:38 | Abschlussworte  mehr gibts auf: www.mitsusi.rei ..read more

Ein Engel befreit Rom von der Pest und warum diese Geschichte noch immer aktuell ist. In dieser Folge erzähle ich euch, wie ich aufgrund des Covid-19 länger als geplant in Wien war. Ihr erfahrt mehr über die Gründungsgeschichte der Ewigen Stadt. Und ich erzähle euch, warum die tausend Jahre alte Geschichte des Engels auf der Engelsburg heute noch relevant ist – und das mehr denn je. Mehr gibt’s auf www.mitsusi.reisen/bellaitalia/engelsburg Inhaltsverzeichnis Minute 01:36: Covid-19, und alles war anders Minute 04:23: Die Entstehung Roms, das Imperium Romanum Minute 06:37: Kaiser Hadrian, der „R ..read more

Ein italienisch Crashkurs und warum l‘italiano eine lebhafte Sprache ist. Diese Folge widmet sich der italienischen Sprache, ihrer Herkunft und ihrer Verwendung. Ich erzähle euch mehr über das Gestikulieren und lustige Redewendungen und verrate, welche Kurzwörter (über)lebensnotwendig sind. Mehr gibt's auf www.mitsusi.reisen/bellaitalia/l'italiano Inhaltsverzeichnis Minute 03:58 | Redewendungen, wer ist dieser Pietro? Minute 05:47 | Im Mund des Wolfes, Toi Toi Toi Minute 06:42 | Redewendungen, und wer ist Peppe? Minute 09:37 | Richtig Gestikulieren, das A und O Minute 12:25 | Boh, das weiß ich ..read more

Eine erfrischende Zeitreise nach China, Italien und Frankreich. In dieser #KIDS-SPECIAL Folge geht's wiedermal nach Italien, um dort mehr über das Gelato zu lernen. Ihr werdet erfahren, wo man das erste Mal Eiscreme gegessen hat und wie es damals hergestellt wurde. Mehr gibt's auf www.mitsusi.reisen/kids-special *Geeignet für Kinder zwischen 6 und 11 Jahren - und natürlich auch für Erwachsene. Inhaltsverzeichnis Minute 01:17 | Wo hat man das erste Mal Eis gegessen?
 Minute 04:34 | Wie machte man in der Antike Gelato? 
 Minute 06:33 | Wo bzw. wie wurde das Eis gekühlt aufbewahrt?
 Minute 08:34 ..read more