Wir leben in einem Paradoxon: noch nie hatten wir so viel Wissen zu Medizin & Psychologie. Wir wussten noch nie so genau Bescheid, was unser Körper braucht und wie unsere Psyche tickt. Und doch gab es niemals mehr Krankheit & Unzufriedenheit. 3 Gründe woran das liegt und 3 Lösungen, stelle ich Dir vor. Wertvolle Impulse zu Psyche & Körper in dein E-Mail-Postfach (jeden Freitag): Hier klicken Kontaktiere mich gerne für Feedback, Fragen oder einfach zum Kennenlernen: YouTube: "Anleitung zum Glücklich-Sein" E-Mail: sanity248@gmail.com Instagram: snt4_8 ..read more

Dieser Podcast dreht sich um das, was wir sind: Körper und Psyche. Leider driften wir laut Normalität in Unzufriedenheit & Krankheit. Warum das so ist und Wege aus dieser "Normalität" hinaus, ist Thema dieses Podcasts. Kontaktiere mich gerne für Feedback, Fragen oder einfach zum Kennenlernen: YouTube: Anleitung zum Glücklich-Sein E-Mail: sanity248@gmail.com Instagram: snt4_8 ..read more

Wenn wir Fehler machen oder Angst haben, obwohl wir das nicht wollen, tendieren viele in eine negative Gedankenspirale. "Warum immer ich?, wieso kapiere ich das nicht?, bin ich zu dumm dafür, warum schaffen das andere?" Würdest Du einem guten Freund die gleichen Fragen und Vorwürfe stellen? Vermutlich nicht, und genau deswegen funktioniert die kleine Übung, die Du in dieser Episode kennenlernst. Kontaktiere mich gerne für Feedback, Fragen oder einfach zum Kennenlernen: YouTube: Anleitung zum Glücklich-Sein E-Mail: sanity248@gmail.com Instagram: snt4_8 ..read more

Finde das Irrelevante in deinem Alltag. Irrelevant heißt: was dich beschäftigt hält, aber keine Bedeutung für Ziele oder Spaß hat. Glückliche Menschen verbringen minimalste Zeit & Aufmerksamkeit mit den Dingen, die von Zielen & Spaß ablenken. Deswegen sind sie glücklich. Was irrelevant ist, ist bei jedem völlig anders. Daher liegt es an nur an Dir, es herauszufinden. Kontaktiere mich gerne für Feedback, Fragen oder einfach zum Kennenlernen: YouTube: Anleitung zum Glücklich-Sein E-Mail: sanity248@gmail.com Instagram: snt4_8 ..read more

Das Dach bauen, um sich die Erlaubnis für die Legung des Fundaments zu legen. Klingt sinnlos? Ist es auch. Doch genau das machen wir beim Selbstvertrauen & Selbstwert. Wir machen sie abhängig von Erfolgserlebnissen. Doch zum Erreichen von Erfolgserlebnissen brauchen wir vor allem eines: Selbstvertrauen & Selbstwert. Eine toxische Definition. Leider im Mainstream. Kontaktiere mich gerne für Feedback, Fragen oder einfach zum Kennenlernen: YouTube: Anleitung zum Glücklich-Sein E-Mail: sanity248@gmail.com Instagram: snt4_8 ..read more

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Charisma: ein oft verwendeter Begriff, doch was heißt dies eig. konkret? Was macht einen Menschen aus, der KEIN Charisma hat? Was können wir konkret anders machen? Das und mehr in dieser Episode von Anleitung zum Glücklich-Sein. Die 2 letzten Episoden bieten eine gute Ergänzung zu dieser hier. Du hast eine Meinung zu dieser Episode? Dann sei so frei, sie zu teilen: sanity248@gmail.com oder snt4_8 (Instagram) Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich (unabhängig von äußeren Ereignissen) eine konstante Zufriedenheit lebe. Denn das war (auch durch körperliche Erkrankung) lange Zeit anders ..read more

Heute geht es um den Aufbau deiner Psyche. Diese besteht aus 3 Personen Inneres Kind (Unterbewusstsein) Stiefmutter (Unterbewusstsein) Verstand (Bewusstsein) Die Interaktion zwischen den 3 bestimmt über deine Zufriedenheit, deine Angst, dein Verhalten (was Du sagst & tust) Grund genug zu wissen, wie diese 3 ticken und ob wir diese Interaktion selbst in der Hand haben und wenn ja wie wir sie richtig steuern. Hier zum Bild - Architektur der menschlichen Existenz Du hast eine Meinung zu dieser Episode? Dann sei so frei, sie zu teilen: sanity248@gmail.com oder snt4_8 (Instagram) Hi, ic ..read more

Respekt & Sympathie zu erhalten bedeutet Charisma auszustrahlen. Wie schaffen wir das? Indem wir hinter unseren Handlungen & Aussagen stehen, sie aber zeitgleich nicht ernst nehmen, und offen für Feedback sind. So starr wie flexibel oder anders gesagt "Strong Opinion, losely held" Dies ist eine innere Lebenseinstellung... Was ich genau damit meine ist Thema dieser Episode. Du hast eine Meinung zu dieser Episode? Dann sei so frei, sie zu teilen: sanity248@gmail.com oder snt4_8 (Instagram) Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Stimmungsschwankun ..read more