Von der Gefahr in den Strudel der (vermeintlich) negativen Wahrnehmung zu geraten 69 : 1 - unser Geist auf der Suche nach dem Säbelzahntiger der Negativ-Bias - ein Erbe aus Urzeiten der positive Rückblick als wirksames Werkzeug um Ausgleich zu schaffen HIER zum Download Auch Berühmtheiten wie Rolando Villazón kennen solche Momente: https://fb.watch/gS8WyiLq4Y ..read more

Warum es diese Podcastfolge beinahe nicht gegeben hätte. www.gluecksschmiedewerkstatt.de Beinahe hätte es diese Podcastfolge nicht gegeben. Warum? Weil sie einfach perfekt werden sollte. Doch ist es nicht so, dass das kantige, echte, menschliche uns wesentlich reicher macht und noch dazu gelassener? Was denkt Ihr? Ich freue mich über Eure Kommentare ..read more

Psychologe, Psychotherapeut, Psychiater - was ist eigentlich der Unterschied? www.gluecksschmiedewerkstatt.de www.das-freiraum-institut.de Die Inhalte dieser Episode: Die zwei häufigsten Reaktionen, wenn ich nach meinem Beruf gefragt werde Verwirrung in der Psycho-Landschaft Was macht ein/e Psycholog:in? Was macht ein/e Psychologische/r Psychotherapeut:in? Was macht ein/e Psychiater:in? Was macht ein/e Heilpraktiker/in für Psychotherapie? Warum ich so für meine Arbeit im Bereich der Prävention brenne Was kann ich tun, damit ich gesund bleibe? Wo wende ich mich hin, wenn ich schnell Unterstütz ..read more

Hintergründe, Wissenswertes und Missverständnisse rund um die psychische Widerstandskraft. www.gluecksschmiedewerkstatt.de Was bedeutet eigentlich "Resilienz"? Resilienz und die Sache mit dem Säbelzahntiger Die wichtigsten Schritte in Richtung mehr Resilienz: Die Negativspirale durchbrechen Perspektiven aktiv wählen Vom Denken ins Fühlen kommen - eine Entdeckungsreise, die sich lohnt Eigenverantwortung übernehmen Missverständnisse im Zusammenhang mit Resilienz Hokuspokus ist reizvoll, aber kurzlebig (und teuer) -Resilienz kann man lernen Hier gehts zur kleinen Atempause - eine Achtsamkei ..read more

Aktion: Rettet die guten Vorsätze! https://www.gluecksschmiedewerkstatt.de/ gute Vorsätze verblassen oft schon nach wenigen Wochen Veränderung bedeutet oft, die Komfortzone verlassen zu müssen Blue Monday und "Wirf-deine-guten-Vorsätze-über-Board-Tag" Veränderung geschieht durch aktive Gestaltung Sechs Zutaten für Veränderung, die gelingt! Die Vision Das Ziel Das WARUM Hindernisse einplanen Verbündete suchen - Lästermäuler meiden Erfolge feiern Ihre kostenlose WOOP-Anlayse zur Umsetzung Ihrer persönlichen Veränderung das Thema der Episode findet sich auch in einem Blogbeitrag ..read more

Perspektiven und Impulse für den mutigen Schritt nach vorne Der oft unterschätzte Effekt von einem Blick zurück Warum ich mich für NOCH eine Weiterbildung entschieden habe und Meditation liebe Jahresziel 2021 erreicht! Die Jagd nach der Zertifizierung meiner Kursangebote Warum der Schweinehund auch mal Gassi gehen muss - Stillstand in der Komfortzone Bekannt aus Presse und Fernsehen… Wer mich inspiriert hat: Mimikama - zuerst denken, dann klicken Meine Neuentdeckung in 2021 für nachhaltiges Kaufverhalten : Marktschwärmer Mein Plädoyer für regelmäßige Auszeiten Psychische Erkrankungen brauchen ..read more