Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Leichter abnehmen - geht das überhaupt? Fällt es Dir schwer, überschüssige Pfunde dauerhaft loszuwerden? Hast Du schon erlebt, dass herkömmliche Diäten und Trainingsprogramme bei Dir keine langfristigen Erfolge bewirken? In dieser Folge gehe ich dem Rätsel des Abnehmens auf den Grund. Du erfährst, warum es oft so schwer ist, abzunehmen und wie Du das Problem lösen kannst. Freue Dich auf interessante Einsichten, persönliche Geschichten und einen Weg zur Transformation der „Abnehmsperre ..read more

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Hat Dankbarkeit die Kraft, Dein Leben zu verändern? Und wenn ja, warum ist das so? In dieser Podcastfolge erforsche ich die transformierende Macht der Dankbarkeit. Du erfährst, wie Dankbarkeit das Wohlbefinden steigert, Beziehungen bereichert und warum sie mehr als nur ein Höflichkeitsgeste ist. Lass Dich inspirieren und beginne Deine eigene Reise zu tiefer Zufriedenheit ..read more

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Entdecke in dieser Folge den Schlüssel zu mehr Erfolg im Leben durch emotionale Intelligenz. Lerne, wie Du Deine eigenen Emotionen und die anderer besser verstehst und positiv beeinflusst. Erfahre mehr über die vier Säulen der emotionalen Intelligenz und wie Du sie im Alltag stärken kannst. Diese Folge gibt Dir die Werkzeuge an die Hand, egal ob Du Anfänger bist oder Deine emotionalen Fähigkeiten weiterentwickeln willst. Schalte ein, um praktische Methoden zu entdecken, die Dein persönliches und berufliches Wachstum zu fördern. Lass Dich inspirieren u ..read more

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Gewohnheiten sind automatisierte Verhaltensweisen oder Routinen, die wir immer wieder und irgendwann unbewusst ausführen. Gewohnheiten bilden zu können ist für uns sehr wichtig. Mit der Macht der Gewohnheit bekommen wir es zu tun, wenn wir Gewohnheiten verändern wollen. Warum das so schwierig ist und wie man lästige Gewohnheiten trotzdem ändern kann, erfährst Du in dieser Folge ..read more

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Unsere Eltern haben einen gewaltigen Einfluss auf unser Leben. In dieser Folge spreche ich über die Vater-Beziehung und welche Auswirkungen sie auf unser Leben haben kann, besonders, wenn sie nicht so gut war und es emotionale Verletzungen gab. Was die Vater-Wunde ist und wie Du sie heilen kannst, erfährst Du in dieser Folge ..read more

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Einblicke, Inspirationen und die Kunst des Glücklichseins: Kedo im Rampenlicht des Q&A! Entdecke in dieser besonderen Folge, was mich antreibt, was mich fasziniert und was ich der Welt zu geben habe. Ist das Urheber-Prinzip meine Erfindung? Was sind meine Superkräfte? Was treibt mich jeden Morgen an, und vor allem – bin ich glücklich? Ich tauche tief in diese Fragen ein und teile meine wichtigsten Erkenntnisse und Empfehlungen mit euch. Erfahre, welches meiner Angebote das Herzstück meiner Arbeit ist und warum das Glücklichsein mehr als ein Gefühl ..read more

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge habe ich einen Gast - ich spreche mit der großartigen Sandra Warsewicz über all die spannenden Dinge, die sie beruflich so macht. Sie ist Pädagogin, Urheber-Coach und Gründerin der "Werkstatt der guten Gedanken". Sie unterstützt mit ihren kreativen Produkten Teams in pädagogischen Einrichtungen und liebt es, zu netzwerken ..read more

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Aufbrausend oder impulsiv sein, beschreibt eine Persönlichkeitseigenschaft, die sich durch eine Neigung zu plötzlichen, intensiven emotionalen Ausbrüchen, insbesondere Ärger oder Wut, auszeichnet. Das aufbrausende Verhalten ist nicht unbedingt eine Charaktereigenschaft, denn es kann auch nur in bestimmten Situationen oder unter Stress auftreten. Wie es entsteht und was man dagegen tun kann, erfährst Du in dieser Folge ..read more

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Es gibt so viele Coaching-Ausbildungen, dass man schon mal den Überblick verlieren kann. Worauf sollte man achten und wie findet man den für sich richtigen Anbieter? Das und mehr erfährst Du in dieser Podcastfolge. Egal, ob Du bereits ein Interesse an Coaching hast oder einfach nur neugierig bist, mehr darüber zu erfahren, es lohnt sich zuzuhören ..read more

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Verzeihen bedeutet, negative Gedanken und Gefühle gegenüber einer Person, die uns verletzt oder geschadet hat, loszulassen. Manchmal fällt es uns schwer den inneren Groll und die Wut loszulassen. Warum wir manchmal nicht verzeihen können und was es braucht, um loszulassen, erfährst Du in dieser Podcastfolge ..read more