Pratiquer le yoga assis, c’est possible !
Yoga magazine
by Méryl Puymirat
2w ago
Votre nouveau livre se consacre au yoga sur chaise. Pourquoi privilégier cette pratique ? J’ai commencé à m’intéresser à cette pratique grâce à ma collaboration avec l’entreprise Air France, qui m’a demandé d’élaborer un programme de yoga et de respirations pour les longs courriers. Ce projet m’a permis d’adapter la pratique du yoga à la contrainte de la position assise. Je trouve cette forme de yoga très intéressante, car elle nous oblige à composer avec un espace réduit et des mouvements limités. Cette contrainte est la même pour les personnes qui souffrent d’un handicap moteur, et p ..read more
Visit website
Steaks de chou-fleur vegans
Yoga magazine
by Méryl Puymirat
2M ago
Pour 2 pers./Préparation : 35 min. Ingrédients : * 2 steaks de chou-fleur (coupez soigneusement 2 tranches d’environ 2 cm d’épaisseur dans le milieu d’un chou-fleur ; gardez intacts les tiges et les fleurons) * 50 g de farine blanche * 100 ml d’aquafaba* * 50 g de chapelure * 1 oignon vert, nettoyé et finement haché * Huile de colza pour la friture * Sel marin et poivre noir fraîchement moulu * Shichimi togarashi, en garniture * Riz jasmin cuit et légumes vapeur, en accompagnement Pour la sauce citron-gingembre * 1 c. à s. de Maïzena * 1&n ..read more
Visit website
Récréation
Yoga magazine
by Méryl Puymirat
2M ago
Textes Alexandra Gossink Photograhies : Saskia van Osnabrugge ..read more
Visit website
« Bien-être, Écriture et Art de vivre » à la réserve Taïno 
Yoga magazine
by Oracom Magazine
3M ago
Au cœur de la réserve naturelle d’Arjuzanx, Les gîtes de charme de La Réserve Taïno vous accueillent dans un confort chaleureux. Un lieu exceptionnel où une nature puissante renforcera les bienfaits des ateliers et de l’éveil corporel. L’atelier d’écriture y prendra une dimension privilégiée ! Avec Laurence Nenot, yoga-massages, Stéphane Nannini, Éveil corporel, et Frédérique Deghelt, écriture créative ressourcez-vous du 18 au 24 mai 2024. • Bénéficier d’un programme complet de bien-être en pleine nature • Participer à l’atelier d’écriture animé par la romancière Frédérique ..read more
Visit website
Inspire & rayonne
Yoga magazine
by Oracom Magazine
3M ago
Dans une ambiance conviviale, Marie, naturopathe et Mathilde professeure de Yoga, s’unissent pour te proposer une immersion en pleine nature, où le yoga et la naturopathie se rencontrent. Au programme : des séances de yoga dynamiques et plus douces, de la méditation, des balades en pleine nature et des espaces de paroles dédiés à la Naturopathie. Le séjour idéal pour recharger les batteries d’énergie, apprendre les bases de la santé au naturel, connecter avec de nouvelles personnes et se rapprocher de la nature et des éléments. Un lieu comme à la maison Pour cette retraite, au cœur des Cévenn ..read more
Visit website
Vivez l’expérience révolutionnaire du bain de glace avec Wim Hof
Yoga magazine
by Oracom Magazine
3M ago
Lors de cet événement, vous allez apprendre et expérimenter les techniques et la méthode Wim Hof : une approche scientifique et centrée sur le cœur pour améliorer votre esprit, votre corps, votre efficacité et vos performances. Le 9 juin, chaque cellule de votre corps se souviendra à jamais de la pratique révolutionnaire du bain de glace et en fera l’expérience, entouré de l’énergie exceptionnelle de Wim Hof, de ses meilleurs instructeurs et de plus de 4 000 personnes venues de toute l’Europe pour cette expérience unique qui changera votre vie. Lors de cette journée, vous apprendrez à : – Ma ..read more
Visit website
Soupe aux boulettes de tofu
Yoga magazine
by Méryl Puymirat
4M ago
Pour 4 personnes, prévoyez 50 minutes. Ingrédients : 15 g d’algues kombu 30 g de shiitakés séchés 75 g de gingembre frais coupé en tranches fines 250 g de tofu 1 échalote finement hachée 1 gousse d’ail finement hachée 3 cm de gingembre frais râpé 1/2 piment rouge épépiné et finement haché 1 c. à s. de pâte de curry rouge 2 c. à s. de sauce soja salée 50 g de farine blanche sel 1 c. à c. de graines de sésame grillées 100 g de shiitakés frais 1 petite racine de lotus fraîche 4 jeunes choux pak-choï Huile de sésame Pour le bouillon, portez à ébullition 1,5 litre d’eau accompagnées des algu ..read more
Visit website
Prendre soin des femmes
Yoga magazine
by Méryl Puymirat
4M ago
Lors de cette formation, Sophie Pensa, formée aux yoga Hatha, ayurvéda, Yin et Yoga de la femme®, et Pascale Debouté, kinésithérapeute et professeure de yoga, transmettront les outils de yogathérapie nécessaires pour soigner et accompagner les femmes dans les différentes étapes qui jalonnent leur féminité (fertilité, cycles douloureux, post-partum, ménopause, stress, variations émotionnelles…). Certifiée Yoga Alliance, la formation est ouverte à tout.e professionnel.le du bien-être, de la santé et du yoga, ainsi qu’à tous.tes ceux.celles qui souhaitent approfondir leur pratique ou leur enseign ..read more
Visit website
Force de flexion
Yoga magazine
by Méryl Puymirat
5M ago
Textes Crissy Mulder Photographies Ernie Enkelaar ..read more
Visit website
Bouger assis avec la Salutation au Soleil égyptienne
Yoga magazine
by Méryl Puymirat
7M ago
Texte Saskia Grootegoed Photographies Harold Pereira ..read more
Visit website

Follow Yoga magazine on FeedSpot

Continue with Google
Continue with Apple
OR