La influencia de la alimentación en el rendimiento deportivo se asocia a numerosas y buenos resultado de salud a nivel físico y psicológico. Hace apenas unos días, el pasado 6 de abril, se celebró el Día Internacional del Deporte, y hemos pensado aprovechar ese contexto para hablar hoy, en esta entrada al blog de salud del grupo sanitario Ribera, sobre deporte y alimentación y cómo se complementan ambas actividades, tan importantes para la salud y el bienestar.  “Una correcta estrategia dietética, junto a un plan de entrenamiento bien estructurado, ayuda a conseguir la composición corpor ..read more

Cuando nos hacemos el propósito de practicar y mantener en el tiempo hábitos saludables, como el ejercicio físico casi diario, a menudo buscamos soluciones complicadas o costosas que muchas veces nos generan frustración y desengaño. Y todo porque no somos capaces de seguir el ritmo o cumplir con las altas expectativas generadas. Sin embargo, hay una actividad sencilla y accesible para todos, que puede marcar una gran diferencia en nuestra salud: andar todos los días. En el contexto del Día Internacional del Deporte, que se celebra el próximo domingo, vamos a hablar en esta entrada al blog de ..read more

El Día Mundial de la lucha contra el cáncer de colon se conmemora el próximo domingo 31 de marzo, y hemos querido aprovechar esta entrada al blog de salud del grupo sanitario Ribera para explicar cómo un sencillo análisis de sangre puede ayudar a prevenir esta enfermedad. El objetivo de esta particular analítica es avisar al paciente sobre el riesgo de este tipo de cáncer, años antes de la aparición de los primeros síntomas, lo que facilitará el seguimiento exhaustivo de este grupo de personas, para la detección precoz de la enfermedad y el acceso rápido a un tratamiento. El cáncer colorrecta ..read more

Hoy empieza la primavera, pero a muchas personas la alergia “primaveral” les acompaña desde hace ya varias semanas. ¿Qué ha pasado este invierno? El doctor Ángel Julio Huertas, alergólogo de Practiser, filial murciana de salud del grupo Ribera, explica que “este año, debido al invierno tan suave que hemos tenido, se ha adelantado la polinización del ciprés, principalmente por las altas temperaturas”. Esta es la causa, añade, de que se hayan detectado un mayor número de cuadros de rinoconjuntivitis y, en algunos pacientes, también episodios de asma. Además, la ausencia generalizada de lluvia h ..read more

La endometriosis es una afección compleja y a menudo dolorosa que se calcula que afecta a entre un 10 y un 15% de la población femenina, lo que supone más de dos millones de mujeres en España, 14 millones en Europa y 176 millones en todo el mundo. En el contexto del Día Mundial de la Endometriosis, que se conmemora hoy, 14 de marzo, hoy vamos a desarrollar en esta entrada al blog de salud del grupo Ribera qué es, cuáles son sus síntomas, sus causas y las consecuencias que puede tener en la vida de quienes la padecen. Qué es la endometriosis La endometriosis es una enfermedad en la que el teji ..read more

Esta semana de marzo, la mujer es la protagonista. El viernes 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer y, en ese contexto, vamos a abordar algunos aspectos de la salud de la mujer, que se ven afectados durante una etapa de la vida de aquellas que son madres en algún momento. El embarazo es, sin duda, una etapa maravillosa pero que también puede ir acompañada de una serie de molestias físicas, como consecuencia de los cambios hormonales y fisiológicos que experimenta el cuerpo de la mujer, y que pueden resultar incómodas, como los pies hinchados, palpitaciones, hemorroides, est ..read more

Cuidar la salud auditiva no se considera una prioridad para una parte importante de la población y lo es, al menos, en la misma medida que otros sentidos y sistemas de nuestro organismo. Se calcula que una tercera parte de la población mundial y 3 de cada 4 habitantes de ciudades industrializadas tienen algún grado de pérdida auditiva como consecuencia de la exposición a sonidos de alta intensidad. Solo en España se calcula que unos cinco millones de personas sufren hipoacusia o sordera. El próximo domingo se conmemora el Día Mundial de la Audición, como cada 3 de marzo y, en este contexto, v ..read more

El sueño es una parte fundamental de nuestra vida. Es el momento en el que nuestro cuerpo y mente se regeneran y se preparan para enfrentar un nuevo día. Sin embargo, para muchas personas, dormir bien puede convertirse en un desafío, afectando no solo su rendimiento diario, sino también, a largo plazo, a su salud.  Estudios e investigaciones en todo el mundo relacionan ya los trastornos del sueño con diferentes patologías como las cardiovasculares, la diabetes y las enfermedades neurodegenerativas como la demencia y el Alzheimer.   Problemas de sueño más comunes  Entre los ..read more

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son enfermedades infecciosas transmitidas de una persona a otra por medio del contacto sexual oral, vaginal o anal. Son causadas por bacterias, virus, hongos y parásitos y entre las más frecuentes destacan VIH, sífilis, gonorrea, clamidia, hepatitis, virus del papiloma humano (HPV) y candidiasis, entre otras.  Síntomas de las ETS  Luz Marina Márquez, ginecóloga en los hospitales Ribera Juan Cardona y Ribera Polusa, y el dermatólogo del hospital Ribera Caravaca recuerdan algunos de los síntomas más frecuentes para detectar unan ETS, entre ..read more

La operación de prótesis de cadera es un procedimiento quirúrgico común que busca mejorar la movilidad y la calidad de vida de quienes sufren de dolor e incapacidad debido a enfermedades degenerativas como la osteoartritis o fracturas graves en la cadera. Consiste en reemplazar la articulación de la cadera dañada con una prótesis artificial, diseñada para imitar la función de la articulación natural. El grupo sanitario Ribera cuenta con superespecialistas, dentro de la Traumatología, que llevan a cabo este procedimiento con la mejor tecnología, experiencia y un gran equipo humano de apoyo. Ad ..read more