Categorías Fit Planet Programas Les Mills Eventos Fitness Salud y Nutrición Embarazo e infancia Vivir en verde Noticias Les Mills Executive Suscríbete al Blog 7 SECRETOS PARA DISFRUTAR ENTRENANDO Si estás leyendo esto, lo más probable es que ya conozcas los beneficios que el ejercicio puede aportar a tu vida. Como sabrás, no sólo hará que estés más en forma y ganes fuerza, sino que también tiene una capacidad asombrosa para aliviar la ansiedad y el estrés. A pesar de conocer estos beneficios, la mayoría de nosotros necesitamos un empujoncito para sentirnos felices mientras entrenamos. A ..read more

Categorías Salud y Nutrición Embarazo e infancia Vivir en verde Noticias Les Mills Executive Fit Planet Programas Les Mills Eventos Fitness Suscríbete al Blog Les Mills Strength Development debuta en España con listas de espera entre la ‘Gen Z’ Strength Development, el primer programa de entrenamiento de fuerza que lanza Les Mills en el marco Gen Fit, crece con éxito en el mercado mundial. Su objetivo es  consolidarse como la puerta de entrada de las nuevas generaciones a los entrenamientos de fitness en grupo.  Les Mills lanza una serie de entrenamientos de edición limitada p ..read more

Categorías Programas Les Mills Eventos Fitness Salud y Nutrición Embarazo e infancia Vivir en verde Noticias Les Mills Executive Fit Planet Suscríbete al Blog Las claves para aumentar los clientes de un hotel con el fitness como reclamo Barceló Lanzarote Active Resort, nombrado el mejor hotel deportivo de España por los World Travel Awards, ha confiado en Les Mills para ofrecer entrenamiento a sus huéspedes, tanto en el gimnasio del hotel como en sus habitaciones.  Los hoteles han encontrado en el deporte un aliado para garantizar la mejor experiencia posible a sus huéspedes. Sin e ..read more

Categorías Programas Les Mills Eventos Fitness Salud y Nutrición Embarazo e infancia Vivir en verde Noticias Les Mills Executive Fit Planet Suscríbete al Blog La gran oportunidad para los clubs de fitness: Un 36% de los jóvenes nacidos entre 1996 y 2010 se ejercita regularmente y un 50% desea comenzar a hacerlo El 30% de la generación Z asiste regularmente a clubes de fitness El 72% de quienes hacen ejercicio con regularidad lo practican tanto en el gimnasio como fuera de él La Generación Zeta tendrá un impacto significativo en el mercado mundial del fitness superando a cualquier gen ..read more

Categorías Fit Planet Programas Les Mills Eventos Fitness Salud y Nutrición Embarazo e infancia Vivir en verde Noticias Les Mills Executive Suscríbete al Blog Les Mills, líder en programas de fitness, revoluciona el entrenamiento de fuerza para atraer y fidelizar a las nuevas generaciones de usuarios de los gimnasios Para los operadores de clubs de fitness, milenials y “zetas” representan una gran oportunidad de negocio, pero el reto consiste en captar su atención. En un momento en el que los entrenamientos de fuerza gozan de gran popularidad entre los más jóvenes, un nuevo y pionero e ..read more

Categorías Fitness Salud y Nutrición Embarazo e infancia Vivir en verde Noticias Les Mills Executive Fit Planet Programas Les Mills Eventos Suscríbete al Blog Te presentamos a Clare y Caroline McDonald, una madre y una hija que no dejan que la edad o los problemas de salud se interpongan en su camino. Gracias a su pasión compartida por el fitness, han superado sus propios retos y han inspirado a muchas otras personas a lo largo de su vida.   LA HISTORIA DE CLARE Clare McDonald, instructora de 22 años, ha sufrido mucho por motivos de salud, pero el fitness ha sido siempre su defens ..read more

Categorías Noticias Les Mills Executive Fit Planet Programas Les Mills Eventos Fitness Salud y Nutrición Embarazo e infancia Vivir en verde Suscríbete al Blog Dos marcas icónicas del deporte anuncian su alianza para potenciar el entrenamiento Omnifitness, combinando las mejores experiencias digitales y en vivo Gracias a la tecnología más innovadora, como la realidad virtual, esta alianza acelerará el desarrollo de la nueva generación de soluciones de entrenamiento, que serán inmersivas y personalizadas A partir de ahora, los trainers e instructores Les Mills lucirán las prendas de alto ..read more

Categorías Programas Les Mills Eventos Fitness Salud y Nutrición Embarazo e infancia Vivir en verde Noticias Les Mills Fit Planet Suscríbete al Blog Tener una relación armoniosa con el instructor o instructora que da la clase siguiente a las tuyas es saludable tanto para ti como para tus alumnos.  En este artículo te damos 8 tips para que todos salgáis ganando.   Hola, soy Sarah Shortt y soy Instructora en un club que ofrece clases de 30 minutos de manera ininterrumpida cada mañana. Hace varias semanas, justo al llegar al club para empezar mi jornada, el Instructor que impart ..read more

Categorías Salud y Nutrición Embarazo e infancia Noticias Les Mills Fit Planet Programas Les Mills Eventos Fitness Suscríbete al Blog   Rachael Newsham comparte sus tips para hacer del 2023 tu mejor año hasta la fecha   El miedo a los cambios puede paralizarnos. Pero, ¿Puede nuestra ilusión vencer al miedo? ¿Cuál se impondrá? Depende de ti. ¿Tienes que tomar decisiones y tienes dudas? Si escribieras en un papel los pensamientos que cruzan por tu mente a diario, ¿cuáles serían? ¿dudas? ¿tareas pendientes? ¿sueños? ¿quizá otras cosas? Tomar decisiones conlleva tirar del “hilo d ..read more

Categorías Noticias Les Mills Fit Planet Programas Les Mills Eventos Fitness Salud y Nutrición Embarazo e infancia Suscríbete al Blog Las 7 tendencias de fitness que darán forma al 2023 Empezamos el año repasando Las 7 tendencias del 2023 que los clubes deberán tener muy en cuenta en los próximos meses: Hablamos de entrenamiento híbrido, de #FitTok y de algunos inesperados regresos.   1. DE LA COMPETENCIA A LA CONVIVENCIA   Aunque el auge de los entrenamientos en casa hizo temer por el futuro de los gimnasios físicos, el 2023 puede traer un cambio de paradigma. La primera de l ..read more