Swedish Fit
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Lose weight, build muscle or simply have fun, the Swedish Fit blog gives you all the information to take full advantage of group lessons. Swedish Fit, formerly the Swedish Gym, is fitness without the fuss, fun and friendly! A sport accessible to all, inexpensive and ideal for getting back in shape, losing weight, building muscle or just having fun. A multitude of sports halls and gymnasiums in..
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3w ago
La Salle Bergère (Paris 9) se refait une beauté durant les vacances de Noël. Elle sera donc fermée à partir du 19 décembre 2024. Réouverture dans la joie et la bonne humeur (et dans un espace tout beau) début janvier 2025 ! Pendant cette période, retrouvez-nous dans de ..read more
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3w ago
À partir du 1er janvier 2025, l'âge pour bénéficier de la réduction de 20% sur toute notre offre passe de 60 ans à 65 ans ! Si vous avez déjà un contrat de réduction sur votre compte, celui-ci reste actif même si vous avez moins de 65 ans en 2025. C'est ..read more
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1M ago
Chers abonnés, Nos tarifs évoluent à compter du 1er janvier. Nous avons tenu compte de vos précieux retours suite à l'ajout du supplément de 2€ sur certaines activités spécifiques cet été : Nouvel abonnement TOPP à partir du 1er janvier 2025 ? Fini les suppléments, profitez d'un accès en illimité à tous les cours ..read more
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2M ago
Le cours de corde à sauter le plus fun et le plus complet de la capitale fait son entrée chez Swedish Fit ! Rejoignez la JYMP Team à partir du 18 novembre 2024 tous les lundis matin à 7h45 en salle Bergère (Paris 9) pour 45min de GYM et ..read more
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2M ago
Movember et Swedish Fit s'engagent pour le bien-être physique et mental des hommes. Movember lutte pour améliorer la santé des hommes, et notamment prévenir du cancer des testicules, de la prostate ou encore du suicide qui les touche davantage que les femmes. Du 4 au 17 novembre 2024, tous nos cours ..read more
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3M ago
Vous cherchez à optimiser votre récupération après un effort sportif ? Véritable alternative au bain norvégien (pratique très populaire en Scandinavie qui permet de profiter d'un bain froid en plein air, avant de s'exposer à l'air ambiant, quelle que soit la saison), finir sa douche à l'eau froide pourrait ..read more
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4M ago
Barbara, animatrice Swedish Fit et future diététicienne répond à des questions nutrition que vous lui avez posées en salle : Vous vous êtes déjà demandés si les compléments alimentaires pouvaient booster vos performances sportives ? C'est une question que beaucoup de sportifs se posent. La réponse n'est pas simple et dépend de ..read more
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4M ago
Bonne nouvelle ! Pour vous aider à démarrer la rentrée en pleine forme, Swedish Fit ouvre 5 nouvelles salles en région parisienne :) Peut-être pour certains l'occasion de tester un nouveau gymfloor près de chez eux... À partir du 2 septembre 2024, retrouvez-nous ..read more
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4M ago
Faire du sport quand on attend un bébé, c'est toujours bon pour le bien-être de maman et de bébé ! Mais quels exercices choisir ? Focus sur trois disciplines douces et efficaces : le Modéré, le Pilates et le Yoga. Pourquoi faire du sport enceinte ? Forme et énergie : Le sport ..read more
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5M ago
Avez déjà entendu parler du microbiote intestinal ? Ce petit monde de milliards de bactéries qui vivent en vous et qui jouent un rôle crucial dans votre santé. Mais comment prendre soin de ces colocataires un peu particuliers ? Barbara, animatrice Swedish Fit et future diététicienne vous explique tout ! Le microbiote ..read more