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Los beneficios de las escaladoras han convertido a esta máquina deportiva en una tendencia absoluta en el fitness actual. Pero, ¿Sabes qué es una escaladora? La escaladora stepper es […]
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1y ago
La espalda no es solo una de las partes del cuerpo más grandes y fuertes, sino que también es una de las zonas más complejas debido a la serie […]
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1y ago
¿Deseando comenzar en el mundo del fitness, pero no tienes muy claro por dónde? ¿Has buscado ejercicios específicos de un músculo concreto en Google sin resultados? Precisamente para […]
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1y ago
¿Eres mujer y buscas entrenamientos de fuerza o con pesas que no se encuentren adaptados únicamente a los hombres? ¡Buena noticia, has llegado al lugar adecuado! A pesar […]
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1y ago
Si bien es cierto que, desde la pandemia del COVID-19, la sociedad en su conjunto parece ser mucho más consciente de la importancia del fitness en el día […]
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1y ago
Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se realizan con una intensidad moderada y estable durante […]
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1y ago
Aunque entrenes de forma regular, seguramente que alguna vez has sentido el dolor muscular producido después de un entrenamiento intensivo. Este tipo de dolor es conocido como agujetas. Las […]
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1y ago
Es muy común querer conseguir un cuerpo perfecto de cara al verano, con la idea de que nos guste cómo lucimos en la playa. Lo cierto es que lo […]
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Esta es la lista oficial de las mejores bicicletas de spinning (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness. Podrás ver los detalles de cada producto haciendo clic en […]
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1y ago
A ti te gusta estar en forma y no hay situación meteorológica que te separe de tu objetivo. Eso sí, siempre con seguridad. De ahí que el deporte en […]
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