Nur noch dreihundert Meter – und trotzdem nützen alle Tricks, Drohungen und gutes Zureden nichts, um das Kind zum Weitergehen zu bewegen. Ein Meltdown ist Tatsache und einmal mehr die Erfahrung, dass Familienleben mit ADHS/ASS halt einfach anders funktioniert. Wie sich Neurodivergenz im Alltag auswirkt, besprechen Kinderpsychotherapeutin Mirjam Jost und Psychologin und Journalistin Nadine Chaignat in dieser dritten Folge unserer fünfteiligen Serie über das Familienleben mit AHDS/ASS Wir sprechen über das Begleiten von Kindern auf dem Spektrum. Wie kann sich Neurodiversität im normalen Alltag b ..read more

«Haben wir nicht alle ein bisschen ADHS?» «Nein», sagt Kinderpsychotherapeutin Mirjam Jost klar und erläutert im Gespräch mit Psychologin und Journalistin Nadine Chaignat auch, warum wir nicht alle etwas ADHS haben oder nicht jede/r ein wenig autistisch ist. In dieser zweiten Folge unserer fünfteiligen Serie über das Familienleben mit AHDS/ASS sprechen wir über die Angst vor einer Diagnose. Woher die Ängste kommen und wie wir mit ihnen umgehen können. Warum es auch für das betroffene Kind unglaublich hilfreich sein kann, zu wissen, was Sache ist (weil: wissen, dass es anders ist, tut es sowies ..read more

Neurodiversität geht uns alle an. Unabhängig davon, ob wir Kinder haben, die betroffen sind, ob wir selber betroffen sind. Ganz sicher sind wir in unserem Alltag in Kontakt mit Menschen, die sich ‘auf dem Spektrum’ befinden, sprich eine Form von AD(H)S oder Autismus haben. Darum werden wir, Kinderpsychotherapeutin Mirjam Jost und Psychologin und Journalistin Nadine Chaignat, in den nächsten fünf Spezialfolgen eintauchen ins Familienleben mit betoffenen Kindern. Wir beginnen zuerst mit dem Grundlegenden, der Frage: Was ist Neurodiversität? Warum wir den Störungsbegriff vermeiden wollen (und doc ..read more

«Diesen Fehler machst du, wenn…» Wie oft habt ihr diese Worte bereits gelesen oder gehört? In einem Erziehungsratgeber oder auf Social Media von ExpertInnen, die wissen, wie man Kinder optimal begleitet. Wie gut ist ‘fehlerloses Begleiten’ überhaupt? Und wie schaffen wir es, in einem Dschungel von Anleitungen alles zu finden, was wir brauchen, um unsere Kinder optimal zu begleiten? Kinderpsychotherapeutin Mirjam Jost und Psychologin Nadine Chaignat sprechen über die Kunst des pragmatischen Elternseins. Habt ihr Fragen, beschäftigen euch Themen, von denen ihr findet: Die müssen wir unbedingt i ..read more

«Mami, wie wird das Wetter heute? Was soll ich anziehen?» Seit gefühlt Wochen jeden Morgen dieselbe Frage. Nur. Weder ich, noch die Wetterapp oder überhaupt das Wetter sind zuverlässig. Heute Hitze, morgen Kälte, oder beides innerhalb von acht Stunden. Die einzige Konstante ist die Luftfeuchtigkeit von 400%. Stimmung drinnen wie draussen — bewölkt bis mies. Ein bisschen Aufheiterung dafür von mir für euch.  1.) Wir wohnen in der Klimazone «Wintersachen sind das ganze Jahr willkommen!» 2.) Gestern kurze Hosen, heute lange, morgen Skianzug. Schön, dieser Sommer in der Schweiz! 3 ..read more

Voll ist viel. Vielleicht wäre ich glücklich mit Halbvoll. Vielleicht würde Halbleer ja reichen. Aber ich glaube nicht. Voll ist, was ich fühlen will. Auskosten. Fassen, so viel wie möglich. Alles, wenn’s geht. Da ist so viel Platz. Ich will keinen verpassen. Von all den Momenten, die das Leben mit euch schenkt. Will sie alle. Und während ich sie einatme, umarme und halte, werden sie schwer und schwerer. Voll ist viel. Nicht jeder Moment ist nur leicht. Auch viel Leichtes kann schwer wiegen. Manchmal wird mir das Halten zu schwer. Manchmal ergiesst sich die Fülle über mich. Fühle ich sie meh ..read more

«Angstgedanken sind eng und ein Durcheinander.» Mit dem Mutterwerden kommt auch die Angst. Sie beginnt damit, dass man um das Leben des ungeborenen Kindes fürchtet und begleitet uns ab da ein Leben lang. Angst ist gesund und wichtig. Sie hilft mit, unsere Kinder zu schützen. Trotzdem ist es wichtig, sie zwischendurch zu ignorieren. Denn Angst engt ein. Dieser Balanceakt ist nicht immer einfach. Man stellt sich Fragen wie: Darf ich mein Kind mit GPS ‘überwachen’ und was, wenn das zweijährige Kind noch nie fremdbetreut wurde? Wir haben zwar nicht alle Antworten auf solche Fragen. Aber ein ..read more

«Der Muttertag ärgert mich je länger je mehr, weil er eine Farce ist. Man könnte ihn abschaffen», sagte Mirjam Jost, Kinderpsychotherapeutin noch vor einem Jahr. Heute würde sie das nicht mehr so formulieren. Grund dafür ist diese Podcastfolge. Wir haben uns im Vorfeld mit dem Ursprungsgedanken der Gründerinnen des Muttertags beschäftigt. Feministisch und gesellschaftsbildend. Warum ist der Muttertag der Verniedlichung gewichen und wie gelingt es uns, ihn zu gestalten? Weg von «den Mamas damit den Kopf tätscheln» und sie damit zufrieden stellen wollen, hin zum Fokus auf die Situation der Fraue ..read more

Lange versucht man die «bösen» Wörter vor den Kindern zu vermeiden. Doch ob man will oder nicht, irgendwann wird das Kind sie aussprechen. Alle. Auch die, die man selber vorher nicht kannte. Diese Wörter werden sich, ganz natürlich, in den Sprachgebrauch der Kinder einfinden. Was ich dagegen mache? Gar nichts. Oder vielleicht einfach diese Auflistung für euch: 1) Kind: «Digga, was gibt es heute zum Abendessen?» Mein Hirn: «Darf er so?» 2) K2: «Alte, hast du jetzt endlich gekocht?» No front, aber es ist so cringe, wenn ein Kind so spricht. Fast so sus, wenn eine Mutter Jugendsprache sprich ..read more

Überall liegen Dinge rum, die die Kinder liegen lassen. Zu viel Zeug, zu viel Chaos. Aber auch ganz viel Leben.   Kürzlich sah ich dieses schräg abgerissene Papier an der Türe kleben. Darauf der Name meines Kindes und ein Herz drumrum. Das machte was mit mir. Dieses Zettelchen, das Abfall ist, aber gleichzeitig dokumentiert es unser Sein. Ist als solches unendlich wertvoll. Trotzdem das, was ich über kurz oder lang in den Abfalleimer schmeissen werde. Seither sehe ich sie überall, die Abfälle, die unser Zusammensein ausmachen. Ich sehe Leben in Schokopapierchen hinter dem Sofa. In Popcorn ..read more