J’ai une routine différente en été et en hiver. Même si je m’expose peu au soleil (et surtout mon visage), je ne fais pas l’impasse sur la préparation de ma peau quand les beaux jours arrivent. J’utilise des compléments alimentaires qui m’aide à protéger ma peau du vieillissement cutané. Je switche pour des produits plus hydratants que nourrissants et je n’oublie pas le gommage. Le gommage corps au sucre Aroma-Zone 100% d’origine naturelle, concentré en sucre, le gommage exfolie et élimine efficacement les cellules mortes et les impuretés pour une peau douce, lisse et veloutée. Le lait hydrata ..read more

J’adore les plantes : je trouve qu’elles apportent un « plus » à notre logement. Il y en a pour tous les goûts, elles participent à créer une ambiance chaleureuse et douce et en plus certaines sont dépolluantes. Les plantes nous connectent à la nature et s’en occuper nous permet de ralentir le rythme le temps d’un moment dans notre vie à 100 à l’heure. Par contre, j’ai un chat et je fais attention aux plantes que j’achète car certaines sont toxiques pour les animaux. Quelles plantes sont faciles d’entretien pour débuter ? Voici les plantes que je vous conseille : La pl ..read more

Il y a certains produits que je rachète systématiquement chez Aroma-Zone, ce sont mes favoris depuis plusieurs années pour la plupart et dont je ne me lasse pas. Ce que j’aime sur le site d’Aroma-Zone, c’est leur choix de produits, qui restent abordables, et qui peuvent convenir à tous : pour ceux qui préfèrent réaliser des DIY et les autres, comme moi, qui achètent majoritairement des produits prêts à l’emploi. Je vous propose de découvrir mes 6 favoris ! Pour le visage et le corps… Le sérum concentré en acide hyaluronique Ce sérum, l’un des plus concentrés du marché avec 2.5% d’aci ..read more

La lotion pour le visage est un indispensable pour la peau qui a de nombreux bienfaits. J’en utilise une dans ma routine beauté matin et soir pour hydrater la peau et permettre au sérum et à ma crème de mieux pénétrer et d’être encore plus efficaces. Je change rarement mes produits de soin mais pour la lotion, j’alterne entre mes 3 favoris. La brume fraîche apaisante Cozie La brume apaise et rafraîchit la peau grâce à son duo d’eaux végétales : L’hydrolat de rose de Damas, rafraîchissante et adoucissante : elle apaise les sensations d’irritations et les rougeurs cutanées tout en protégean ..read more

C’est difficile pour moi d’aborder un sujet comme celui-là mais le blog de Shirley est là pour proposer des solutions naturelles et abordables pour toutes et tous ! Je ne pouvais pas passer à côté des règles au naturel et de la solution que j’ai trouvée pour être sereine pendant cette période. J’ai découvert les culottes de règles il y a quelques mois grâce à plusieurs influenceuses qui en parlaient sur leurs réseaux sociaux. J’ai commencé par acheter une culotte de règles puis je me suis lancée (seulement 6 mois après par peur de bousculer mes habitudes, d’être déçue et surtout car ..read more

Plusieurs facteurs affectent notre capacité à s’endormir et à bien dormir comme le stress, la caféine, la lumière bleue… Et si on ne dort pas assez, on peut se sentir sur les nerfs, manquer d’énergie ou avoir des difficultés à se concentrer. Bien sûr, chaque personne est différente. Nous n’avons pas tous les mêmes besoins : pour certains, ce sera uniquement 6h ou 7h de sommeil quand pour d’autres ce sera 8h ou plus. Voici mes 2 habitudes (et une 3ème en période de stress important) pour avoir un sommeil réparateur. La lecture Le soir, j’éteins tous les écrans (télévision, ordinateur, téléphone ..read more

Mon ado n’est pas sujet à l’acné. J’ai toujours prôné le fait de vous proposer uniquement des alternatives qui ont été testées par des laboratoires et que j’ai moi-même utilisé. Par conséquent, je ne peux pas vous garantir que cette routine aura un effet sur une peau sujette à l’acné qui est une maladie. Ici je vous propose une routine qui s’articule autour de différents produits et de vous expliquer en quoi ils sont utiles.Mon ado a 13 ans et utilise ces produits selon ses besoins et sa motivation ! Hydrolat, le geste N°1 À chaque réveil et fin de journée, ma fille utilise l’hydrolat de tea t ..read more

Il y a plusieurs années, quand j’ai décidé de changer mon mode de consommation, j’ai commencé par me renseigner sur les cosmétiques et soins au naturel. Puis rapidement, j’ai voulu tout révolutionner dans mon quotidien et les produits ménagers n’y ont pas échappé. Aujourd’hui encore, je découvre de nouveaux produits régulièrement mais je garde ceux dont je suis entièrement satisfaite. La vaisselle Pour la vaisselle, j’utilise le grattoir en cuivre. Durable et recyclable, il nettoie et récure sans rayures et a remplacé mes éponges classiques. Je l’associe avec le pain de savon de la même marque ..read more

Combien de fois ai-je pu entendre que son cuir chevelu démange, est irrité, rempli de pellicules grasses ou sèches, chutes capillaire et j’en passe. La santé de votre cuir chevelu est l’une des pièces importantes de votre bien-être, quelque soit votre objectif capillaire ou son absence. Le bien-être passe pour moi de part ce que l’on ressent, ce que l’on vit, ce que l’on consomme (dans toutes ses formes) et aussi par des paramètres extérieurs comme les soins, la qualité et les gestes.Je teste depuis Novembre 2021, une nouveauté de la marque In Haircare que j’apprécie beaucoup et qui a répondu ..read more

J’ai commencé à m’intéresser aux cristaux il y a des années. Je portais des bijoux (colliers, bagues ou boucles d’oreilles) puis j’ai rapidement voulu en savoir plus sur leurs propriétés. Début 2019, j’ai suivi une formation à Paris avec Carole de Let’s Play on The Moon. Très douce et inspirante, elle nous a donné les clefs pour savoir identifier les principaux cristaux et leurs bienfaits, comment les décharger, les recharger, quels sont les chakras associés et on a beaucoup parlé d’intuition et de ressentis au contact des pierres. Mes cristaux au quotidien J’ai commencé par acheter un kit ave ..read more