Fokus des Monats: APRIL 2024 geschrieben von Lucie André “Die Menschen reisen, um sich zu wundern, über die Höhe der Berge, über die riesigen Wellen der Meere, über den langen Lauf der Flüsse, über den großen Umfang des Ozeans, über die kreisförmige Bewegung der Sterne, und doch gehen sie an sich selbst vorbei, ohne zu staunen.” - Saint Augustine Wir reisen Tausende von Kilometern, um die schönsten Orte zu erreichen, aber wir sind nicht einmal in der Lage, die vielen Farben des Morgenhimmels zu unterscheiden. Wir sind von so vielen Menschen umgeben und fühlen uns dennoch einsam. Wo waren wir d ..read more

Fokus des Monats: März 2024 geschrieben von Uta Mitgefühl und liebevolle Güte Während ich über unseren Fokus des Monats März nachdachte und recherchierte, stieß ich auf den yogischen Aspekt von Karuna. Karuna kann als Mitgefühl, Freundlichkeit, Liebe und Barmherzigkeit übersetzt werden - und es ist ein Schritt, um die Hindernisse und Ablenkungen zu überwinden, die uns davon abhalten, die Praxis des Yoga vollständig zu erleben. Besonders in der aktuellen politischen und sozialen Situation, in der wir uns befinden, erscheint es mir ein äußerst wertvolles Thema, dem wir unsere Aufmerksamkeit widm ..read more

Fokus des Monats: Februar 2024 geschrieben von Leonie Die Lebensenergie achtsam lenken In unserer kürzlichen Erforschung der Yamas, den ethischen Leitlinien für achtsames Leben, sticht ein Prinzip hervor: Brahmacharya. Oft als Mäßigung oder die kluge Nutzung von Energie übersetzt, lädt uns Brahmacharya dazu ein, das Leben, Beziehungen und die Verwendung vitaler Energie mit Ausgewogenheit und Harmonie zu betrachten. Mein Weg mit Brahmacharya Vor ungefähr drei Jahren wurde mir die Bedeutung von Brahmacharya klar, als ich mich mit der Ankunft von Zwillingen auf die Mutterschaft vorbereitete. Pl ..read more

Focus of the Month: February 2024 written by Leonie Navigating Life's Energy with Mindfulness In our recent exploration of the Yamas, the ethical guidelines for mindful living, one principle that stands out is Brahmacharya. Often translated as moderation or the wise use of energy, Brahmacharya invites us to approach life, relationships, and the use of vital energy with balance and harmony. My Journey with Brahmacharya Around three years ago, the relevance of Brahmacharya became evident when I embraced motherhood with the arrival of twins. Suddenly, the demands of parenting and managing our yo ..read more

Fokus des Monats: März 2024 geschrieben von Uta Mitgefühl und liebevolle Güte Während ich über unseren Fokus des Monats März nachdachte und recherchierte, stieß ich auf den yogischen Aspekt von Karuna. Karuna kann als Mitgefühl, Freundlichkeit, Liebe und Barmherzigkeit übersetzt werden - und es ist ein Schritt, um die Hindernisse und Ablenkungen zu überwinden, die uns davon abhalten, die Praxis des Yoga vollständig zu erleben. Besonders in der aktuellen politischen und sozialen Situation, in der wir uns befinden, erscheint es mir ein äußerst wertvolles Thema, dem wir unsere Aufmerksamkeit widm ..read more

Focus of the Month: March 2024 written by Uta Compassion & loving kindness Thinking and researching about our focus of the month for March, I stumbled across the yogic aspect of Karuna.  Karuna can be translated as compassion, kindness, love, and mercy – and it´s one step of overcoming our obstacles and distractions which hinder us to experience the practice of Yoga. I think especially in the current political and social situation we are in – it´s a very valuable topic to focus on right now.  In the vast tapestry of yogic philosophy, the principle of Karuna shines as a lighthous ..read more

Fokus des Monats: Februar 2024 geschrieben von Leonie Die Lebensenergie achtsam lenken In unserer kürzlichen Erforschung der Yamas, den ethischen Leitlinien für achtsames Leben, sticht ein Prinzip hervor: Brahmacharya. Oft als Mäßigung oder die kluge Nutzung von Energie übersetzt, lädt uns Brahmacharya dazu ein, das Leben, Beziehungen und die Verwendung vitaler Energie mit Ausgewogenheit und Harmonie zu betrachten. Mein Weg mit Brahmacharya Vor ungefähr drei Jahren wurde mir die Bedeutung von Brahmacharya klar, als ich mich mit der Ankunft von Zwillingen auf die Mutterschaft vorbereitete. Pl ..read more

Focus of the Month: February 2024 written by Leonie Navigating Life's Energy with Mindfulness In our recent exploration of the Yamas, the ethical guidelines for mindful living, one principle that stands out is Brahmacharya. Often translated as moderation or the wise use of energy, Brahmacharya invites us to approach life, relationships, and the use of vital energy with balance and harmony. My Journey with Brahmacharya Around three years ago, the relevance of Brahmacharya became evident when I embraced motherhood with the arrival of twins. Suddenly, the demands of parenting and managing our yo ..read more

Fokus des Monats Januar 2024 geschrieben von ,Marlene Neues Jahr - Neues Ich? Wenn wir am Beginn eines neuen Jahres stehen, rückt die Tradition, Vorsätze zu setzen, um unser Leben zu verbessern, in den Mittelpunkt. Während Fitnessziele und Lebensstiländerungen oft unsere Listen dominieren, existiert eine zeitlose und tiefgründige Reihe von Prinzipien, die nicht nur unser Jahr, sondern unsere gesamte Existenz revolutionieren können. Auf meiner persönlichen Yoga-Reise und für Millionen anderer Yoga-Praktizierender sind die Yamas & Niyamas wichtige Meilensteine, um achtsam und harmonisch zu ..read more

Focus of the Month: January written by ,Marlene New Year - New Me? As we step into the dawn of a new year, the tradition of setting resolutions to enhance our lives takes center stage. While fitness goals and lifestyle changes often dominate our lists, there exists a timeless and profound set of principles that can revolutionize not just our year, but our entire way of being. On my personal yoga journey and for millions of other yoga practitioners the Yamas & Niyamas have been and still are today important landmarks to living mindfully and harmoniously. The Yoga Sutras of Patanjali, an an ..read more