Fokus des Monats: September 2024 geschrieben von Kim In Bezug auf den Zustand unserer kapitalistischen und weiß-suprematistischen ..read more

Fokus des Monats: August 2024 geschrieben von Jenny T. Während des „Embodied Nature Retreat“ von Yoga On The Move im April tauchten wir ..read more

Fokus des Monats: Juli 2024 geschrieben von Mina Vinyāsa ist eines dieser Worte, von denen man denkt, man versteht sie, bis man gebeten wird, sie zu erklären. Ehrlich gesagt, als ich vor fünfzehn Jahren mit Yoga anfing, verstand ich Vinyāsa als "das coole Yoga" im Gegensatz zu den anderen Yoga-Stilen. Es wirkte fließend, das Atmen war sanft und intensiv, und der Raum, der sich in Einheit bewegte, fühlte sich hypnotisierend an. Obwohl "Vinyāsa" einen Yoga-Stil beschreiben kann, der heute unglaublich populär ist, kann es in verschiedenen Kontexten viel mehr bedeuten – also lassen Sie uns ein w ..read more

Focus of the Month: July 2024 written by Mina Vinyāsa is one of those words you think you understand until you are asked to explain it. Frankly, when I started practicing yoga fifteen years ago, I understood vinyāsa to be “the cool yoga” as opposed to the other styles of yoga. It seemed flowy, the breathing smooth and intense, and the room moving in unison felt hypnotizing.  Although “vinyāsa” can depict a style of yoga that is now wildly popular, it can mean so much more in different contexts – so let’s dig a little bit into the roots, the multiple uses, and the many layers of vinyāsa ..read more

Fokus des Monats: Juni 2024 geschrieben von Valery Wie die Vāyus uns helfen können, unsere Praxis zu vertiefen Während meiner 300-stündigen Yoga-Lehrerausbildung in Mexiko letztes Jahr wurde ich mit dem Konzept der Vayus vertraut gemacht. Ich erinnere mich lebhaft daran, wie wir in der Theorie darüber im Unterricht gelernt haben. Anfangs fand ich die Vayus interessant, obwohl ich bereits mit anderen Konzepten von Energie wie Prāṇa und dem Chakrasystem vertraut war, begegnete ich ihnen mit einer gewissen Skepsis. Doch dann begannen wir mit Yogaklassen, die sich auf jeden der Vayus konzentriert ..read more

Focus of the Month: June 2024 written by Valery How the vayus can help you to deepen your yoga practice During my 300-hour yoga teacher training in Mexico last year, I was introduced to the concept of the vayus. I remember vividly learning about them in theory during class. Initially, despite my familiarity with other concepts of energy like prāṇa and the chakra system, I found the vayus interesting, yet approached them with some scepticism. But then, we started practicing yoga classes focused on each of the vayus and that completely transformed my perspective. This experience reaffirmed the ..read more

Fokus des Monats: Mai 2024 geschrieben von Marlene Hast du dich jemals von der Dynamik deines eigenen Geistes überwältigt gefühlt? Oder frustriert, wie deine Gedanken und Gefühle Verwirrung stiften? Ich jedenfalls schon und wollte schon lange verstehen, wie sich meine innere Landschaft entfaltet. Als ich in der Yogaphilosophie nach Antworten suchte, studierte ich ein Konzept, das mehr Klarheit in den Schleier meiner inneren Welt brachte und das ich heute gerne mit Ihnen teilen möchte. “Yoga chitta vritti nirodha” (Yoga Sutra 1.2)  “Yoga ist die Beherrschung der Schwankungen des Geistes ..read more

Fokus des Monats: APRIL 2024 geschrieben von Lucie André “Die Menschen reisen, um sich zu wundern, über die Höhe der Berge, über die riesigen Wellen der Meere, über den langen Lauf der Flüsse, über den großen Umfang des Ozeans, über die kreisförmige Bewegung der Sterne, und doch gehen sie an sich selbst vorbei, ohne zu staunen.” - Saint Augustine Wir reisen Tausende von Kilometern, um die schönsten Orte zu erreichen, aber wir sind nicht einmal in der Lage, die vielen Farben des Morgenhimmels zu unterscheiden. Wir sind von so vielen Menschen umgeben und fühlen uns dennoch einsam. Wo waren wir d ..read more

Fokus des Monats: März 2024 geschrieben von Uta Mitgefühl und liebevolle Güte Während ich über unseren Fokus des Monats März nachdachte und recherchierte, stieß ich auf den yogischen Aspekt von Karuna. Karuna kann als Mitgefühl, Freundlichkeit, Liebe und Barmherzigkeit übersetzt werden - und es ist ein Schritt, um die Hindernisse und Ablenkungen zu überwinden, die uns davon abhalten, die Praxis des Yoga vollständig zu erleben. Besonders in der aktuellen politischen und sozialen Situation, in der wir uns befinden, erscheint es mir ein äußerst wertvolles Thema, dem wir unsere Aufmerksamkeit widm ..read more

Fokus des Monats: Februar 2024 geschrieben von Leonie Die Lebensenergie achtsam lenken In unserer kürzlichen Erforschung der Yamas, den ethischen Leitlinien für achtsames Leben, sticht ein Prinzip hervor: Brahmacharya. Oft als Mäßigung oder die kluge Nutzung von Energie übersetzt, lädt uns Brahmacharya dazu ein, das Leben, Beziehungen und die Verwendung vitaler Energie mit Ausgewogenheit und Harmonie zu betrachten. Mein Weg mit Brahmacharya Vor ungefähr drei Jahren wurde mir die Bedeutung von Brahmacharya klar, als ich mich mit der Ankunft von Zwillingen auf die Mutterschaft vorbereitete. Pl ..read more