Von: Stefan!
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by Stefan!
2y ago
Als Antwort auf Sönke. FE ist aus meiner Sicht die beste Website im deutschsprachigen Raum zu den Themen Krafttraining und Abnehmen. Absolut ..read more
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Von: Stefan!
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by Stefan!
2y ago
Als Antwort auf Kathy. Die Angabe der Waage bzgl. Deines KFA kannst Du getrost unbeachtet lassen, liebe Kathy. Überprüfe zur Alternative lieber mal, ob Du an der Taille zugenommen hast bzw. berechne Deinen KFA nach der Navy Methode, z.B. hier: https://fitladies.de/koerperfettanteil-kfa ..read more
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Von: Kathy
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by Kathy
2y ago
Habe laut Waage einen KFA von fast 40%. Hat jemand schon Erfahrungen mit dem Rekomposition Programm gemacht, ob das auch in diesem Bereich Sinn macht? Zähle im Training, dank Corona, wohl wieder als Anfänger im Kraftbereich ..read more
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