4月の予定です。 ７日（日）特別クラスのテーマは「バンダ」の予定です。 19日（金）はマイソールです。プラーナヤーマの練習をされたい方は、アーサナの練習の前にお声がけください。 それでは皆様 See you on the mat ..read more

明日26 ..read more

３月の予定です。 ３月は第一日曜日の特別クラスはありません。通常マイソールとなります。 ..read more

AYOの皆様 先ほどアップしました２月の予定に添付しているカレンダーに誤りがありました。 大変申し訳ありません。 訂正したカレンダーを添付しています。 こちらをご覧ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2月の予定です。 ご確認ください。 ４日（日）スペシャルクラスのテーマは、 「プラーナヤーマにおけるパドマーサナの為の股関節の可動性を高める」 です。幾つかのエクササイズと呼吸法についての講義の予定です。 16日（金）はLEDクラスは行わず通常マイソールとなります。お間違えの無いようお気を付けください。 それでは皆様、 See you on the mat ..read more

2月の予定です。 ご確認ください。 ４日（日）スペシャルクラスのテーマは、 「プラーナヤーマにおけるパドマーサナの為の股関節の可動性を高める」 です。幾つかのエクササイズと呼吸法についての講義の予定です。 16日（金）はLEDクラスは行わず通常マイソールとなります。お間違えの無いようお気を付けください。 それでは皆様、 See you on the mat ..read more

AYOの皆様 来年1月の予定です。 ご確認ください。 今年の練習は、29日（金）のプライマリーLEDクラスが最終となります。 年明けは3日（水）からです。お間違えの無いように。 当日は、6：30よりフルヴィンヤサでのプライマリーLEDクラスを行います。 オンラインの配信もあります。 自由にご参加ください(^^♪ 来年もよろしくお願いいたします。 それでは、皆様 良いお年を！ **トピック: 1/3 Fri. primary led full vinyasa* 時刻: 2024年1月3日 06:30 AM 大阪、札幌、東京 参加 Zoom ミーティング us02web.zoom.us/j/89847427064?pwd=TW1PRVRUdFlYN0MxdWRqaUdIdWZzZz09 ミーティング ID: 898 4742 7064 パスコードを設定する: 417664 AYO ..read more

11月の予定です。 ご確認ください。 11月3日（金）は祝日のためLEDクラスの時間が通常とは異なり、7：30スタートとなります。お間違えの無いようお願いいたします。 11月は特別クラスはありません。 それでは皆様、 See you on the mat ..read more

大変遅くなりましたが、８月のセバスチャン先生による、特別クラスのダイジェスト版動画をYOUTUBE ..read more

10 ..read more

10月の予定です。 ご確認ください。 10/1（日）はクローズとなります。それに伴いマイソールパスの期限が一日延長となります。 10月の日曜日はムーンデーが重なっているので、特別クラス、プライマリー+ハーフセカンドLEDはありません。 それでは皆様、 See you on the mat ..read more