ヨーガを学ぶ前に読みたいヴェーダへの入り口として「Introduction to Veda」という本を2020/4/4に発刊致しました。   たくさんの方にご購入頂き、ありがたいことに再々販売分まで全て完売となっておりました。   今年に入りたくさんの方からのご購入希望の声を頂き、5/19(水)に再販する運びとなりました。       僕が先生から伝えていただいている悠久の教えの入り口となるような小さな小さな本です。   ヨガクラスに通い始めたとき、最初は健康や美容のために通い始めたけれど、呼吸を整える心地よさに出会い、そっと目を瞑って内側に感覚を向けたときの静けさを体験し、日々になくてはならないものになった経験はありませんか？   身体を整えることも大事だけれど、心を整えることの大切さを感じることがヨーガの素晴らしさだと思います。       何千年と脈々と伝わって来ているヨーガは、体操だけでなく日々の生き方の知恵と実践方法です。       ヨーガの学びを深める前に、インドに古くから伝わるヴェーダの考え方の入り口がこの本でお伝えできればと思っております。   たくさんの方の協力があり販売に至りました。       ..read more

【online】全米ヨガアライアンスRYT200トレーニングコース開催&5/4 20:30〜インスタライブ開催?  2021/08/07〜2021/12/26  上記の期間でオンラインによるRYT200トレーニングコースを開催致します。  オンラインでの開催ですが、録画視聴型ではなく通常クラス同様のライブ参加型の講座です。  オンラインだからこその講師陣が集結し、開催されるこの講座はとても貴重なコースになること間違いありません！全国バラバラに住んでいる講師陣が同じコースに携われるのはオンラインだからこそです。 Teaching / Anatomy 山本俊朗　@toshiyoga  Teaching 山下恵　@yamashita.megumi  Asana / Alignment 宮城由香　@yuka__miyagi  Philosophy 谷戸康洋　@yasuhiro810   このRYT200トレーニングコースに関するインスタライブを5/4 20:30〜21:30で開催いたします。  コースに関してご質問等があればストーリーズの質問からか、この投稿へのコメント、またはメッセージを下さい。  楽しく濃い学びになることは間違いないありません！  https://www.ryt200towayog ..read more

4/10〜18で開催される「ORGANIC LIFE TOKYO」が今年もオンラインで開催されます。 なんとなんと！おはよう太陽礼拝が参加することに決定致しました? 4/12(mon)→4/16(fri)の早朝枠で太陽礼拝を参加者の皆様と実践します。 料金はなんとなんと500円? ヨガの基本である太陽礼拝を平日５日間我々と実践してみませんか？ 詳細はこちらから↓ https://omtogether.jp/collections/organiclifetokyo2021/products/210412_olt-channel7 [オーガニックライフTOKYO] 2021/4/12(月)-4/16(金)7:30-8:00(8:30)【CHANNEL⑦】平日パック(5日間)オーガニックライフTOKYO4/12(月)-4/16(金)の5日間、毎朝開催されるクラスに自由に参加することができます。【おはよう太陽礼拝】講師：Yuya Sarashina、HANAE、谷戸康洋、更科あさこ*クラス詳細は講師名をクリックでご確認いただけます。＊4/10(土)-4/18(日)に開催される全てのクラスに自由に参加・のぞき見もできちゃう大変お得な…omtogether.jp ..read more

Mandukaでは毎月アンバサダーによるオンラインレッスンをなんと！無料で売れることができます? 4/16(fri) 20:00〜20:45 「一日の終わりに瞑想とやさしいヨガ」というレッスンをさせて頂きます。 夜の時間帯なので、リラックスできるようなヨガと瞑想を実践しましょう? ご参加お待ちしております。 詳細、お申し込みはこちらをご覧下さい。 Manduka 公式ー マンドゥカ オンラインヨガクラス世界シェア1位のヨガブランド マンドゥカプロデュースのオンラインヨガクラス。一流のヨガインストラクター達による本格的なヨガレッスンをZoomで受けられますwww.online.manduka.jp #Repost @manduka_japan with @get_repost ・・・ 【2021年4月クラスご予約応募受付】 Mandukaオンラインヨガレッスン(無料) https://online.manduka.jp/ ――――――― MandukaアンバサダーによるZoomオンラインヨガクラス(無料) 第一線で活躍する一流インストラクター達による、本格的ヨガ・ピラティスレッスンをオンラインでお楽しみください。 【スケジュール】 ■4/13(火)19:00-19:45 #田村佳世 先生 @kayo_yogalife ■4/16(金)20:0 ..read more

 10月末より「Introduction to Veda」を使用したオンラインクラスを開催致します。  ヴェーダが伝えるあなたの本質こそが安心・幸せという真実をオンラインを使って、ヴェーダの世界観の入り口に触れてみましょう。  ヴェーダの文化に触れ、ヨーガを実践することで日常生活が輝くものとなるでしょう。  ヨーガはヴェーダという文化の中にあるものです。ヨーガを実践しながらもヴェーダという文化の入り口を知ることで、さらにヨーガが心身ともに深いレベルのものとなるでしょう。  ヨーガ哲学の前の入門書として、読んでいただけると嬉しいです。   今回のコースは２日間集中コースと、全７回の夜コースを設けました。  ご都合の良い時間をお選び頂ければと思います。  参加できないクラスがある場合や、聞き逃した際はクラスを録画いたしますので、後日ご覧いただけます。   クラスを受講していただいた方は「Introduction to Veda」の冊子を使ってクラスを自由に開催していただけます。   日時  ●２日間集中コース 11/14&15 (sat & sun)  ●全７回夜コース 10/30,11/6,13,20,12/4,11,18 (fri ..read more

  芦沢さゆり先生と渋木さやか先生による「Find Yourself～自分と約束する1か月～」の中で10/11(sun)11:00~12:15にWSをさせて頂きます。     Find Yourself   なりたい自分像があって変わりたい! でも何から始めて良いのか分からない、続かない... 大なり小なりそんな迷いや悩みを抱えている方に向けたプログラムです。   何かをコツコツと続けることでそれがいつしか習慣となり、 無意識でも変化が起き ていきます。   気付いていようといまいと必ず変化が起きています。 この一ヶ月間でヨガや瞑想、Ayurveda、スピリチュアリティな考えかたなどの 「習慣」を作り、自分自身への自信と健やかなlifestyleを取り戻すきっかけになる ことを目指しています。   そして、いつでも自分軸に戻り、 他の誰でもない自分自身 との約束を守ることで取り戻せるパワフルさを参加者の皆さまに体感していただく 一ヶ月でもあると考えています。       １ヶ月パスをご購入すると諸々超お得です。WSの割引クーポンもあります。今からのお申込みでも過去クラスは録画でご覧頂けるようです。     僕のWS ..read more

9/30(水)21:30〜 ヨガジャーナル公式インスタアカウントにて臨床心理士の南舞さんとトークライブをさせて頂きます。 テーマは「漠然とした不安との向き合い方」についてです。 夜は、不安や心配が増しやすい時間ですので、安心して心地よく眠るために是非覗きに来てください^_ ..read more

寂しさ、怒り、嫉妬、傲慢、不安などなど、負の感情だと思いますか？  これらの感情・考えは持っていたら苦しくなると思いますか？  もしこれらの感情・考えを持っていることをネガティブに捉えているとするならばそれはとても苦しい生き方です。  これらの感情や考えは必要があって与えられているものです。  必要なのはバランスと客観性です。  陰と陽のバランスが大事で、陰と陽のどちらも大事と捉えられる客観性が大切です。  ポジティブにこだわり過ぎていたり、ポジティブな自分ばかり表現しようとしていたら、ネガティブな自分を受け入れられづらくなり、楽しいことばかりにこだわり過ぎていたり、楽しんでいる自分を見て欲しい！いいねをして欲しい！となってしまっていたら根底にある不安な自分を受け入れられなくなってしまうかもしれません。  楽しいこと、喜びは人生において最重要項目です！毎日楽しいこと、喜びを味わうために生きています。  しかし、楽しいことがあれば苦しいこともあり、ポジティブがあればネガティブもあり、安心があれば不安になることもあり、両極を受け入れられている生き方が「中庸」で快適に生きるコツだと思います。  不安・心配にならず、苦しくならず、ネガティブにならず真ん中にいることが中庸ではありません。不安・心配も客観的に観察できる自分でいることが中庸です。  ..read more

YouTube更新しました。  ヨガを生活に取り入れる価値を何話かにわけてお話ししていきます。  今回は「ゆるさ」について。  なんと今回の動画は初の字幕付きです！！  「ゆるさ」はとても大事ですが「緊張」も大事です。そして「ゆるめること」と「どーでもいいや」と適当になること、放棄することは全く違います。  ゆるめることで落ち着いて考えることができる。 ゆるめることでしっかり向き合えるようになる。 ゆるめることで力が出せるようになる。 ゆるめることで視野が広がる。 https://youtu.be/jvAKJAPgJAw 【字幕あり】ヨガを生活に取り入れる vol.1『緩さ』ヨガを生活に取り入れる価値を何話かにわけてお話していきます。 はじめての字幕付き動画です！ ▪️New web site https://yasuhiroyato.com ▪️オンライン講座詳細＆お申込み https://yasuhiroyato.com/salon001/ ▪️PV https://www.yo...youtu.be ..read more

YouTube更新しました。  お盆休みですね。  今年はすいかをとにかく食べました。明日もすいかを買いに行く予定です。  ヨガ哲学でもない普通のことなのですが、想像力を良い方向に使うことは大事かなと思ってYouTube ..read more