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FUCK LUCKY GO HAPPY is a YOGA LIFESTYLE blog about yoga, meditation, healthy eating and personal development - with a good dose of lifestyle.
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3M ago
Bali ist ein Sehnsuchtsort vieler spirituell Suchender und Yogapraktizierender. Du planst eine Reise auf die Insel? Diese Yoga-Orte solltest du ausprobieren
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7M ago
Die Meditation mit einer Mala-Kette kann besonders wirksam sein, um den ständigen Gedankenstrom im Kopf zu besänftigen. Was eine Mala von normalen Perlenketten unterscheidet, wie du deine eigene Mala knüpfen kannst und wie du sie einsetzt
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7M ago
Die fünf Niyamas, Verhaltensregeln gegenüber sich selbst, sind die zweite Stufe in Patanjalis achtstufigem Yoga-Pfad. Welche fünf das sind, wie du sie üben kannst und wo es in der Yoga-Philosophie außerdem noch Yamas gibt, liest du hier
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9M ago
Welche Asana üben wir häufig, aber schummeln uns trotzdem gerne durch? Genau: Chaturanga Dandasana. Ulrike erklärt dir, warum es sich lohnt, die Asana präzise zu üben, zeigt, wie du Schritt für Schritt genug Kraft aufbaust und welche Varianten und Alternativen es gibt
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9M ago
Der Sommer ist die Zeit des Elements Feuer, das meistens mit der aktiven Yang-Energie in Verbindung gebracht wird. Aber auch mit Yin Yoga kannst du dein Feuer wieder anheizen oder in Balance bringen. Karens Yin Yoga Sequenz für den Sommer eignet sich besonders für alle, die sich gestresst, rastlos oder nervös fühlen
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10M ago
Der indische Gruß Namasté ist aus Westlichen Yogaklassen kaum wegzudenken. Aber was genau bedeutet er eigentlich, wie verwendest du ihn richtig, und solltest du überhaupt? Danai hat alle wichtigen Fragen und Antworten für dich parat
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11M ago
Mudras sind Energiesiegel bzw. Handgesten im Yoga, die den Energiefluss deiner Praxis unterstützen. Hier findest du die Bedeutungen der wichtigsten Mudras
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11M ago
Die Liforme Yogamatte war die erste Matte mit Hilfslinien fürs Alignment. Lies hier über unsere Erfahrungen, ob sie ihren Preis wert ist und welche Alternativen es gibt
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11M ago
Dem Spätsommer huldigen, kurz vor dem Herbst? Yes please! Danai hat 6 grandiose Yoga-Retreats in Deutschland und Österreich für dich, um die Sonne zu feiern, zu entschleunigen und ohne Ende Yoga zu machen
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1y ago
Du hast großen Respekt vor dem Handstand oder willst ihn unbedingt lernen? Dann ist dieses Tutorial für dich. Ulrike zeigt dir, wie du dich sicher in fünf Schritten an die Handstand-Balance heran arbeitest
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