दोस्तों आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आपके पेट में अगर लगातार गैस बनती है पेट साफ नहीं होता है तो आपको क्या करना चाहिए दरअसल कई बार पेट की गैस की समस्या से व्यक्ति दूसरों के लिए उपहास का कारण बन जाते हैं जिस वजह से उन्हें शर्मिंदगी भी उठानी पड़ती है।  जिन लोगों को गैस अधिक बनती है वे खुद को दूसरों से कई बार दूर रखने लगते हैं पेट में गैस वैसे तो हर किसी को बनती है पर जिसका पाचन खराब रहता है या उन्हें कब्ज,एसिडिटी रहती है उन्हें गैस की शिकायत और ओ से ज्यादा होती है।  यह भी पढ़ें :  ..read more

दोस्तों, अगर मैं आपको पुछू कि सुबह उठकर क्या आपने कभी नारियल पानी पिया है यानी क्या आपने कभी खाली पेट नारियल पानी पिया है तो उसका जवाब होगा है नहीं क्योंकि हमें नारियल पानी के फायदे नहीं पता  अगर मैं आपको कहूं कि सुबह खाली पेट नारियल पानी पीने से आपके शरीर को कोई बीमारी नहीं होगी तो क्या आप फिर भी नारियल पानी नहीं पीना चाहोगे।  यह भी पढ़ें : ठंडा पानी पीने के नुकसान आज हम जानेंगे नारियल पानी पीने के फायदे बताऊंगा मै आपको बताऊंगा सुबह खाली पेट नारियल पानी का सेवन करने से आप अपने शरीर को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं। इसमें कौन-कौन से ऐसे पोषण तत्व  ..read more

दोस्तों, अगर मैं आपको पुछू कि सुबह उठकर क्या आपने कभी नारियल पानी पिया है यानी क्या आपने कभी खाली पेट नारियल पानी पिया है तो उसका जवाब होगा है नहीं क्योंकि हमें नारियल पानी के फायदे नहीं पता  अगर मैं आपको कहूं कि सुबह खाली पेट नारियल पानी पीने से आपके शरीर को कोई बीमारी नहीं होगी तो क्या आप फिर भी नारियल पानी नहीं पीना चाहोगे।  आज हम जानेंगे नारियल पानी पीने के फायदे बताऊंगा मै आपको बताऊंगा सुबह खाली पेट नारियल पानी का सेवन करने से आप अपने शरीर को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं। इसमें कौन-कौन से ऐसे पोषण तत्व  हैं जो आपके शरीर की बीमारियों का इलाज करते हैं।  ..read more

दोस्तों आम को फलो का राजा भी कहा जाता है ये खाने मे स्वादिस्ट होता ही है साथ ही साथ इसमे बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट भी पायजाते है जो हमारे सेहत के लिए बहुत उपयोगी है आये जानते है Mango यानि आम खाने के फायदों के बारे मे।  आम खाने के फायदे 1. कैंसर से बचाता है  रिसर्चेस से पता चला है की आम मे एंटी कैंसरस गुण होते है और ये कोलोन कैंसर, ब्रैस्ट कैंसर और लेकिमिया आदि से हमे बचने का काम करता है।  यह भी पढ़ें : गन्ना रस के जबरदस्त फायदे  2. रक्तचाप को बनाए रखता है  आम में बहुत सारा  ..read more

गन्ने का पानी आप लोग सब भी कोई पीना चाहते हैं पर यह दिमाग में आ जाता है यार इससे तो चीनी बनता है तो ही तो नुकसान वाला चीज है पर मैं आपको बता दूं गन्ने के रस का बानी रियल में फायदे का चीज है पहले मैं गन्ने के पानी के बारे में थोड़ा और डिटेल बताता हूं।  इसको हमारे अंग्रेजी में शुगर केन ज्यूस बोलते हैं और आपको मालूम है जितने सारे चीनी की मिल चलती है ज्यादातर वह गन्ने को प्रेस करके उसका जूस निकालकर उससे फिर चीनी बनता हैं और चीनी निकालते वक़्त जितनी उसकी अच्छा रहती है सारा का सारा खत्म हो जाता है।  ..read more

दोस्तों  हर व्यक्ति के शरीर की कुछ ना कुछ गंध जरूर होती है जब शरीर से अच्छी खुशबू आती है तो हर स्थिति में यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ाती है। वहीं अगर आपके पास से पसीने या फिर किसी दूसरी तरह की दुर्गंध आने लगे तो शायद आपके आसपास के लोगों के लिए यह एक परेशानी वाला विषय बन सकता है।  पसीने या शरीर से आने वाली किसी भी तरह की गंध की मुख्य वजह हमारी स्किन यानी कि त्वचा होती है हमारे शरीर की  पुरी त्वचा पर आयल पैदा करने वाली कई तरह की ग्रंथियां पाई जाती है जिनमें से पुरे समय हमारे शरीर को ठंडा रखने के लिए नमकीन पानी की तरह तरल   ..read more

किडनी की बीमारी खतरनाक है लेकिन इसकी सबसे खतरनाक बात यह है कि दबे पांव शरीर पर हमला करती है अधिकांश मामलों में मरीज को जब पता चलता है।  तब तक बहुत देर हो चुकी होती है रक्त को साफ करने का काम करने वाले किडनी आमतौर पर हमारी लापरवाही का शिकार हो जाती है अगर एक किडनी पूरी तरह खराब हो जाए तो भी शरीर ठीक चलता रहता है।  आज मैं आपको कुछ लक्षण बताने वाली हूं जो आपकी किडनी खराब होने की तरफ इशारा करते है।  यह भी पढ़ें : लिवर खराब होने के लक्षण किडनी ख़राब होने के लक्षण 1. वजन का बढ़ना। 2. पूरे शरीर मे सूजन आना। 3. बहुत ज्यादा या कम पेशाब आना। 4. हैमोग्लोबिन का कम बनना। 5 ..read more

दोस्तों आज हम बात करेंगे एक ऐसे बेहद जरूरी विषय पर है जिसके बारे में ज्यादातर लोग सोचते तक नहीं क्या आप जानते हैं आजकल हम जैसा भोजन कर रहे हैं और जिस तरह के वातावरण में हम रह रहे हैं हमारे शरीर में समय के साथ-साथ धीरे-धीरे कई तरह की छोटी और बड़ी बीमारियां पनपती ही रहती है।  जिनका हमें अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में अहसास तक नहीं होता और फिर अचानक एक दिन यही बीमारियां हमारे चेहरे पर पिंपल, तरह-तरह के त्वचा रोग, बालों और आंखों की कमजोरी और लिवर से जुड़ी बीमारियां किडनी में समस्या हाई ब्लड प्रेशर, अस्थमा, माइग्रेन, दिमाग तथा पेट से जुड़े कई तरहा के रोग और यहा तक की  ..read more

आज हम जानेंगे घर पर ही कुछ आसान और असरदार नुस्खा से लिवर को डिटॉक्स कैसे किया जाए यानि की पूरी तरह प्राकृतिक चीजों के इस्तेमाल से लीवर में जमीन सारी गंदगी को बाहर करके उसे पहले से ज्यादा ताकतवर और स्वस्थ कैसे बनाया जाए  यह नुस्खे लिवर से जुड़ी हर तरह की समस्या को दूर करने के लिए सबसे ज्यादा असरदार है और इन से मात्र 20 घंटों में ही लीवर में जमीन सारी गंदगी साफ हो जाती है अगर इसमें जरा सी भी खराबी आती है तो इसकी वजह से हमारे पूरे शरीर का सिस्टम गड़बड़ा ने लगता है लिवर  में खराबी के चलते  हेपेटाइटिस  फैटी लिवर  लिवर सिरोसिस   अल्कोहलिक लिवर डिजीज  ..read more

आज हम जानेंगे घर पर ही कुछ आसान और असरदार नुस्खा से लिवर को डिटॉक्स कैसे किया जाए यानि की पूरी तरह प्राकृतिक चीजों के इस्तेमाल से लीवर में जमीन सारी गंदगी को बाहर करके उसे पहले से ज्यादा ताकतवर और स्वस्थ कैसे बनाया जाए  यह नुस्खे लिवर से जुड़ी हर तरह की समस्या को दूर करने के लिए सबसे ज्यादा असरदार है और इन से मात्र 20 घंटों में ही लीवर में जमीन सारी गंदगी साफ हो जाती है अगर इसमें जरा सी भी खराबी आती है तो इसकी वजह से हमारे पूरे शरीर का सिस्टम गड़बड़ा ने लगता है लिवर  में खराबी के चलते  हेपेटाइटिस  फैटी लिवर  लिवर सिरोसिस   अल्कोहलिक लिवर डिजीज  ..read more