ترجمة: ساجدة المناصير عمان- تتعدد الفوائد لفيتامين د، وتشمل تحسين الحالة المزاجية، وأيضا التقليل من أعراض الاكتئاب والمساعدة في إدارة الوزن. بحسب ما نشر موقع women’s health mag. فيتامين د هو: عنصر غذائي أساسي ضروري لنمو وتطور العظام والأسنان. هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون في عائلة المركبات، وتشمل فيتامين D1 و D2 وD3 ..read more

أحمد التميمي إربد- وسطَ حضورٍ عربي من المقبلينَ على أنشطة وأمسيات اتحاد القيصر للآداب والفنون الشبابية، عقدت الأمسية الأدبية الشبابية السابعة والعشرون ومسابقة من وحي الصورة لشهر أيار تحت رعاية رئيس الاتحاد الأديب رائد العمري استمرارا لسلسة الأنشطة والفعاليات الهادفة التي ينظمها اتحاد القيصر وقد شاركَ في هذه الأمسية كتاب شباب من: “الأردن، الجزائر، تونس، إضافة للمسابقة التي زادَ فيها المشاركون إضافة للدول المذكورة من كل من: فلسطين، سورية، المغرب، ليبيا، مصر، لبنان، العراق”. وبدأ الأديب رائد العمري بالمباركة للفائزين في مسابقة من وحي الصورة وقال: “إننا فخورون في اتحاد القيصر بكم وبما تقدمونه، وبق ..read more

معتصم الرقاد عمان- ضمن فعاليات مهرجان عمان للرقص المعاصر في دورته الرابعة عشرة بتنظيم من المركز الوطني للثقافة والفنون في مؤسسة الملك الحسين، قدم أول من أمس وعلى خشبة المسرح الرئيسي في المركز الثقافي الملكي عرض بعنوان “جثة رائعة” لفرقة باولا كينتانا من إسبانيا. العرض قدم بدعم من معهد ثربانتس الإسباني ويركز على إيجاد نقطة الالتقاء، والرابط المباشر مع أسلافنا، ويقدم الامتنان بطريقة خفية ومؤقتة تكون مجردة في بعض الأحيان. وتحدث العرض حول ثلاث وجهات نظر وثلاثة جوانب للحياة (الماضي والحاضر والمستقبل) والتي تترك بصماتها على تاريخنا. حيث تستمر حالات الغياب التي ترافقنا وتحيط بنا في التأثير على حياتنا ..read more

دبي- مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ينتشر البعوض، وتكثر لدغاته المزعجة والقادرة على نقل الأمراض من شخص لآخر. إلا أن الحماية من تلك اللدغات باتت ممكنة، وفق دراسة حديثة توصلت إلى أن تناول الأعشاب والتوابل يمكن أن يكون المفتاح لمنع البعوض من لدغه. فقد نفّذ خبراء من جامعة “جونز هوبكنز” تجربة معقدة في ساحة اختبار بحجم حلبة التزلج على الجليد في زامبيا لمعرفة الأشخاص الأكثر جاذبية للبعوض، بحسب تقرير نشرته صحيفة “تلغراف” البريطانية. وفي إحدى التجارب، طلب الفريق من ستة أشخاص النوم في خيام فردية تحتوي على أنبوب يضخ الرائحة الليلية في مصيدة للبعوض خاضعة للمراقبة. الحل في الأوكاليبتول ووجدوا أن ا ..read more

الدوحة- اختارت مؤسسة الدوحة للأفلام، الفيلم الأردني “هلأ” ضمن برنامج المنح لدعم الأفلام لدورة ربيع 2023، على مستوى منطقة الشرق الأوسط. وأعلنت المؤسسة، الأحد، عن اختيار 29 فيلماً من 18 بلداً، وذلك ضمن دورة ربيع 2023، ليبلغ العدد الإجمالي للأفلام التي حصلت على دعمها حتى الآن أكثر من 750 فيلماً تمثل 75 بلداً. وأكدت المؤسسة في بيان، بالتزامن مع إقامة فعاليات مهرجان كان السينمائي الدولي 2023 ..read more

عمان – الغد- بهدف تعميق أثر برنامج التعليم المالي في المدارس “منهاج الثقافة المالية”، وتوعية المجتمع بأهمية الثقافة المالية، وكيفية تطبيق مفاهيمها على الحياة الواقعية، نفذت مؤسسة إنجاز بالتعاون مع البنك المركزي الأردني ووزارة التربية والتعليم وجمعية البنوك في الأردن فعاليات “نشاط وظيفة” في القطاع المالي لمساعدة الطلبة في التعرف على التخصصات والوظائف والمهن المتعلقة بالقطاع المالي في الأردن. وتعتبر فعاليات “نشاط وظيفة” في القطاع المالي واحدة من الأنشطة المساندة التي يتضمنها منهاج الثقافة المالية الذي يتم تدريسه للطلبة في كافة مدارس المملكة من الصف السابع وحتى الصف الثاني عشر. واشتملت فعاليات ال ..read more

أحمد التميمي إربد – أقام ملتقى شعلة اليرموك الثقافي وملتقى جدارا “أم قيس” الثقافي حفلا للتعريف وإشهار مبادرة نون للقراءة والإبداع التي انبثقت من الملتقيين، في قاعة بلدية إربد. والحفل جاء برعاية مدير ثقافة إربد الشاعر عاقل الخوالدة، وبالتعاون مع مديرية ثقافة إربد ومنتدى الجياد للثقافة والتنمية ومنتدى حائط المدينة ومنتدى ملكا الثقافي ونادي حاتم الرياضي وصالون بني كنانة الثقافي. وأدار الأديب موسى النعواشي حفل الإشهار بحضور مدير أثار إربد زياد غنيمات وعدد من المهتمين بالجانب الثقافي الجاد والهادف، وتضمن الحفل كلمة لرئيسة المبادرة الأديبة أماني المبارك تحدثت فيها عن رؤية ورسالة وأهداف المبادرة والق ..read more

تغريد السعايدة عمان- “امشي كويس أنت مشلول.. مالك مش شايف أنت أعمى.. لي حركتك مثل الأعرج؟!”، عبارات كثيرة لا تنتهي؛ تسمع يومياً من أشخاص، وحتى آباء وأمهات يوجهونها للأبناء، ربما يرونها من باب التحفيز والتشجيع، لكنها في ذات الوقت تحمل في مضمونها عبارات تدعو لاستساغة التنمر. هناك الكثير من العبارات العفوية التي تدعو في باطنها إلى التنمر على الآخرين وعدم تقبل الاختلاف، خاصة إن كان هذا الحوار في مرحلة عمرية مبكرة. “ليش ما تطلعي من عزلتك وتختلطي بالناس إنتي معك توحد؟!”، هذا سؤال واجهته كثيراً بيان، الطالبة الجامعية من والدتها التي كانت في مرحلة عمرية من مراهقتها تفضل الجلوس بمفردها أو التواصل مع صدي ..read more

تشعر ببعض التعب منذ الساعات الأولى من صباح اليوم وبعدم الرغبة بالذهاب الى العمل، أنصحك بعدم أكل أي شيء قد يعرض معدتك للتوعك، ويجب عليك الراحة بعدم الوقوف كثيرا خلال وقت الظهيرة، وبالأخص اذا كنت من مواليد 21 الى 30 آذار، ستتلقى دعوة للخروج مساء لن تلبيها، لأنك لست بمزاج جيد. نسب النجاح من 10: العمل 6 العاطفة : 6 الصحة : 6 ..read more

أنت الأنشط بين كل الناس حولك، فصعب على الجميع أن يلاحظك في مكان واحد لوقت طويل، يوم جيد لعمل النشاطات المختلفة، توكل إليك العديد من الأعمال التي تنجح بها وتثبت براعتك في أدائها، توجه إليك بعض الاتهامات والأسئلة تجاه موضوع معين في فترة المساء، وخصوصا اذا كنت من مواليد 24 الى 26 نيسان، فلا تدع عصبيتك تؤثر عليك. نسب النجاح من 10 : العمل: 9 العاطفة: 7 الصحة: 9 ..read more