Nel mondo, ci sono buoni allievi e pessimi allievi. Questa constatazione potrebbe far sorgere l'idea che un pessimo allievo sia destinato a rimanere tale, ma questo non è necessariamente vero. La differenza fondamentale tra questi due gruppi di studenti risiede nell'atteggiamento nei confronti del processo di apprendimento. La prima cosa che deve fare un allievo, indipendentemente dal suo attuale livello di abilità, è investire in questo processo e mostrare l'intenzione di essere presente. Ma cosa significa veramente investire nel processo di apprendimento? La risposta è semplice: si ..read more

  Quante volte ci siamo trovati a riflettere sul senso della pratica del Jiu-Jitsu. Quante volte, dopo un passaggio di cintura, ci siamo ritrovati a interrogarci sul nostro interesse per questo sport? È normale, forse inevitabile, che dopo una delusione in una gara o un momento di stallo nella nostra evoluzione tecnica, sorgano dubbi sulla nostra motivazione. Ma è importante riconoscere che questi pensieri sono una parte naturale del percorso di crescita personale. Ciò che conta è come reagiamo a queste sfide interiori. È facile lasciarsi trasportare dall'idea che il nostro interesse si ..read more

In un video chiamato "Fiducia contro Performance" Simon Sinek dice che mentre lavorava con i Navy Seal degli Stati Uniti, chiese loro come scegliessero le persone per il Team 6 che rappresenta il team d'élite di un corpo d'élite. La risposta alla sua domanda arrivò sotto forma di un grafico in cui sull'asse verticale scrivevano "Performance" e sull'asse orizzontale scrivevano "Fiducia". Il modo in cui lo misuravano era "Performance sul campo di battaglia" e "Fiducia fuori dal campo di battaglia". O come lo hanno affettuosamente messo: "Performance - posso fidarmi di te con la mia vita" e "Fi ..read more

  Praticando il Jiu-Jitsu Brasiliano si possono attraversare diversi stati emotivi: la passione, l'ossessione, la disillusione che possono condurre all' autodistruzione. Passione: L'essenza del Jiu-Jitsu La passione è il motore che spinge molti praticanti di Jiu-Jitsu a dedicare tempo e sforzi significativi alla pratica di questa disciplina. La passione è ciò che li porta a sperimentare una connessione profonda con l'arte marziale, a cercare di perfezionarsi costantemente e a sperimentare il piacere nel superare le sfide e raggiungere nuovi traguardi. Questa passione alimenta la motivaz ..read more

  Ottavia Busia Bourdain, ex moglie del celebre chef Anthony Bourdain e attuale compagna di Eddie Cummings, tre anni fa condivise su reddit una testimonianza che metteva in luce gli accessi e i pericoli di una pratica errata e che rivela un aspetto spesso ignorato nella cultura del Jiu-Jitsu: l' allenamento ossessivo in vista di un obiettivo che spinge ad allenarsi da infortunati sotto il condizionamento dal giudizio altrui, del proprio maestro e dei propri compagni di team. "Sono una cintura marrone e dopo anni di allenamento ossessivo ogni giorno, ho completamente smesso lo scorso set ..read more

  Il Jiu-Jitsu Brasiliano  come molte altre discipline, può essere afflitto da problematiche tossiche e settarie che spesso rimangono nell'ombra. Eddie Cummings è uno dei molti atleti che ha sperimentato l'ingratitudine e l'ingiustizia all'interno di questo mondo competitivo. Eddie Cummings ha dimostrato di essere un pioniere nell'arte delle leg locks, un sistema di sottomissione che ha portato molta attenzione al  suo team, la Danaher Death Squad. Grazie all'aiuto e alla supervisione di John Danaher, ha dedicato innumerevoli ore alla ricerca e allo studio delle leve alle gamb ..read more

  Craig Jones ha condiviso le sue opinioni sulle politiche delle uniformi d'allenamento adottate da altre palestre di BJJ:  "Non c'è motivo di avere politiche sulle uniformi, a meno che non si voglia far acquistare la propria merce agli allievi. Ragazzi, create semplicemente della merce interessante... Pagate un designer e i ragazzi indosseranno le vostre cose, non dovreste obbligarli a farlo."   Craig Jones però non si è fermato qui, ha deciso di nominare una palestra in particolare che sa che ha politiche sulle uniformi in vigore, e nel suo stile tipico ha detto: "Rafa Mende ..read more

Nel mondo dello sport, il successo spesso è il risultato di una combinazione di talento naturale, dedizione e una solida comprensione dei fondamentali. Questo concetto è stato ribadito dal coach dello Iowa State, Kevin Dresser, che ha condiviso la sua esperienza di allenatore sia a livello di scuola superiore che universitario. In passato, dice Dresser, che ha commesso l'errore di insegnare ai suoi atleti un'ampia gamma di mosse e tecniche durante il liceo. Tuttavia, quando ha assunto il ruolo di allenatore a livello universitario, ha cambiato il suo approccio, concentrandosi invece sulle ..read more

  Il Jiu-Jitsu ha guadagnato la fama di saper insegnare ai deboli come superare i forti e di aiutare a costruire il carattere, preparando la mente dell'individuo alle avversità della vita. Questi principi sono stati tramandati per generazioni come dogmi ma dove sono le evidenze alla base di queste affermazioni? Se analizzata con sguardo scettico e critico la realtà ci dice ben altro. Il Jiu-Jitsu fa uso della leva come moltiplicatore di forza, ma è cruciale ricordare che la leva stessa richiede una base di forza fisica per essere sfruttata. Di conseguenza, il Jiu-Jitsu, come qualsiasi a ..read more

  Il Brazilian Jiu-Jitsu  richiede impegno, dedizione e pazienza per essere padroneggiato. Nell'affrontare questa sfida, molte persone spesso si concentrano solo sugli obiettivi finali e sulle prestazioni, ignorando l'importanza degli errori e della neuroplasticità nel processo di apprendimento. Shifting Perspective: Concentrarsi sugli Input Per migliorare le abilità nel BJJ, è fondamentale iniziare a vedere l'allenamento e gli obiettivi con una prospettiva diversa. Concentrarsi sugli "input" significa prestare attenzione al processo di apprendimento stesso, piuttosto che focalizza ..read more