¡Hola! Los océanos cubren dos tercios de la superficie del planeta, generan la mayor parte del oxígeno que respiramos, absorben grandes cantidades de dióxido de carbono, nos ofrecen comida y nutrientes, regulan el clima y son económicamente muy importantes para países que dependen del turismo o de la pesca. A pesar de todo lo que nos aportan, hemos tratado muy mal a los océanos: sobreexplotación pesquera, pesca ilegal, prácticas de acuicultura insostenibles, contaminación, destrucción de habitats, especies invasoras, cambio climático y acidificación están causando daños irreversibles en oc ..read more

¡Hola! Hace unas semanas contactaron con nosotras desde una agencia de comunicación para enviarnos una camiseta de C&A certificada por Cradle to Cradle Certified™ Gold. En un primer momento nos planteamos si aceptar... C&A es una gran compañía y en Esturirafi queremos apoyar a proyectos más pequeños, a creadores independientes, a la moda sostenible... Después de darle unas vueltas decidimos aceptar y tomarnos este regalo como un punto de partida para investigar y escribir este post. La primeras preguntas que nos surgió fue: Moda Sostenible y las Grandes Marcas. ¿Greenwashing* o&nb ..read more

Fuente imagen ¡Hola! Este post no esta planeado, ni si quiera lo teníamos en la lista de temas. Pero ayer viendo el telediario aluciné con este vídeo de un montón de gente corriendo para comprar una taza de Chip, uno de los personajes de La Bella y la Bestia. La taza en cuestión se puso a la venta el 22 de mayo y mucha gente llevaba meses esperando a que saliera para ser los primeros en comprarla. ¿Qué pasó? Pues que en algunas tiendas agotaron las exitencias, unas 400 tazas, en pocos minutos y ahora hay un mercado de reventa en donde venden las tazas 10 veces más caras. No e ..read more

¡Hola! Hoy os traemos un post diferente, en el que unimos dos cosas que nos gustan mucho: la sostenibilidad y el diseño. Valoro bastante a la hora de comprar que el packaging sea atractivo y novedoso. Además, estos envases también pueden ser respetuosos con el medio ambiente si siguen los principios del ecodiseño. Aunque lo ideal es que los productos lleven la menor cantidad de envases posible, a veces son necesarios. Un packaging que además de pensar en el marketing, piense en el medioambiente sería lo ideal. No hay que renunciar a lo "bonito", con un poco de imag ..read more

¡Hola! Hace unas semanas vi un documental muy interesante sobre el colesterol y el azúcar. En resumen, venía diciendo que nos hemos vuelto tan locos con el colesterol y nos hemos olvidado del azúcar. El documental es algo polémico, ya que habla "del gran engaño del colesterol". El azúcar está presente en miles de alimentos procesados (y no procesados) como salsas, pan de molde, dulces, zumos, etc. Esto ha hecho que la diabetes y la obesidad hayan aumentado de manera alarmante en las últimas décadas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda: "Reducir el consumo de azúcares libr ..read more

¡Hola! Ayer me puse a ordenar todos los productos de limpieza y al final había acumulado cosas que no utilizo y que he dejado de usar por lo tóxicas que son. Para lavar los platos estoy utilizando mi nuevo jabón casero, aunque para las cosas más grasientas no me funciona al 100%...así que tengo que buscar otra opción. Para lavar la ropa, utilizo un jabón neutro ecológico para la ropa más sucia y jabón líquido hecho en casa a partir de escamas de jabón de marsella para la ropa de cama y toallas. Para limpiar la vitrocerámica utilizo un jabón ecológico pero para limpiar el suelo y los baños ..read more

¡Hola! Llevo un montón de tiempo queriendo hacer jabón casero con aceite de oliva usado, pero por una cosa u otra no me ponía manos a la obra. Pero gracias a que mi padre (Estirniq?)  está haciendo un curso de cosmética natural nos hemos lanzado a hacer jabón casero! Es mi primera vez, pero el jabón ha salido perfecto. Huele de maravilla y tiene una consistencia dura y muy hidratante. ¡Allá vamos! Cómo hacer jabón casero con aceite de oliva En primer lugar tienes que elegir el aceite. Si quieres hacer un jabón para lavar los platos (como era mi caso) puedes utilizar aceite de freír ..read more

¡Hola! Hoy os voy a hablar de mi última lectura: Sapiens. De animales a dioses de Yuval Noah Harari. Un regalo de los Reyes Magos que vino acompañado de la segunda parte: Homo Deus. Pero hoy os voy a hablar del primero. Un libro para repasar la historia de la humanidad, desde la aparición del primer homínido hasta la revolución científica. Desde que no éramos más que una célula, hasta nuestros últimos días. Con reflexiones acerca del imperialismo, medioambiente, nuestra relación con los animales, tecnología, ingeniería genética, etc.  Si tienes muchas lagunas históricas como yo ..read more

¡Hola! Ya hace tiempo que en la publicidad de muchos productos puedes escuchar las palabras "prebióticos" o "probióticos", muchas veces utilizan estos términos para vender más, otras pueden ser verdad, pero no nos explican más. En el libro La Digestión es la Cuestión que compartí con vosotras hace un tiempo explica el funcionamiento del sistema digestivo de una manera muy clara y también nos habla de los prebióticos y probióticos y de lo importantes que son para nuestra salud. Hoy voy a investigar un poco este tema y espero que aprendamos mucho juntas! ;) ¿Qué son los Prebióticos y ..read more

¡Hola! Hoy queremos compartir contigo una campaña muy interesante: World Fairtrade Challenge 2017. Justo hace un año compartíamos en el blog otro reto Fairtrade "Por un consumo de café más responsable" en el que nos invitaban a hacer la mayor pausa de café de comercio justo del mundo para celebrar el Día Mundial del Comercio Justo que se celebra el 14 de mayo. Esto año, Fairtrade lanza otro reto internacional en el que invitan a todo el mundo a participar, tanto si eres productor, trabajador o activista ¡Únete a la mayor Celebración Fairtrade! El primer producto Fairtrade (café) se ..read more