Iubirea de sine poate lua forme diferite de la om la om. Nu cred că există o rețetă universal valabilă pentru toată lumea, dar cred că ne putem inspira unii de la alții și ne putem îndemna să facem mai des lucruri cu iubire și din iubire pentru noi.  Astăzi încep această listă pe blog cu mici ritualuri de iubire de sine cu rolul de a vă reaminti să aveți grijă de voi și de a vă da impulsul de a vă crea propriile rețete care să funcționeze pentru voi.  Citește ceva ce îți place. Nu trebuie să fie neapărat o carte, poate fi un blog al unei persoane pe care o admiri, poate fi un articol ..read more

*în primul rând vreau să vă cer scuze pentru termenul în romgleză din titlu care face referire la a modul în care ne petrecem timpul derulând noile postări făcute de oameni pe care îi urmărim sau nu neapărat. De ceva timp am căpătat un obicei care nu-mi place deloc la mine: să stau pe Facebook/Instagram/TikTok și să dau scroll din status în status și din video în video până când mă uit la ceas și observ că a mai trecut o oră. Doamne, câte aș fi făcut într-o oră dacă mi-aș fi organizat timpul mai bine și altfel! Și uite așa m-am dus la raftul cu cărți pe care vreau să le citesc (sunt sigur ..read more

Am auzit prima dată de conceptul de “ritual de triumf” într-o ședință la psiholog. Da, am mers câțiva ani la psiholog și îl consider unul dintre cele mai deștepte lucruri pe care le-am făcut în această viață.  Dar până să ajung la ritualul de triumf să vă spun de unde am plecat, căci sunt sigură că multe dintre persoanele care vor citi povestea mea se vor regăsi în ea. Vi s-a întâmplat vreodată să vă doriți ceva sau să reușiți ceva și în adâncul sufletului vostru să simțiți că nu meritați? Mie da, de multe ori.  De exemplu, înainte să slăbesc nu-mi găseam aproape deloc haine frumoase ..read more

Acest articol s-a născut din frustrarea mea personală vizavi de un imprimeu elegant, stilat și extrem de versatil care, din păcate din cauza unor personaje cu notorietate nemeritată, a fost demonizat în societatea românească. Și vreau să pun accent pe faptul că doar în România hainele cu inspirație animală sunt văzute ca fiind vulgare. Din cauza faptului că anumite personaje mondene cu multă expunere la tv și în presa scrisă au combinat printul leopard cu o conduită nedemnă în care se exagera cu artificiile de înfrumusețare într-atât de tare încât au devenit grotești și vulgare, au popularizat ..read more

E duminică, ora 7:00, sunt în Sighișoara și m-am trezit pur și simplu. E o duminică în care aș putea dormi până la ce oră vreau, dar corpul meu nu știe că azi este weekend și că mâine nu va mai avea această opțiune. Refuzând să mă dau jos din pat așa devreme încep să rememorez ziua de ieri în speranța că mă mai ia puțin somnul. Ieri am participat alături de familia mea la nuntezul prietenei mele din facultate care a avut loc la Sighișoara într-un loc absolut superb (nuntez = un nou concept care definește evenimentul care celebrează în același timp botezul și nunta, dat fiind faptul că am ..read more

Știați că cei mai mulți oameni au o voce critică în mintea lor cu care s-au obișnuit atât de mult încât nu mai conștientizează când aceasta preia controlul discursului? Practic, noi ne spunem lucruri urâte, dar este ca o muzică de fundal cu care pur și simplu ne-am obișnuit. Da, ne-am obișnuit să auzim lucruri urâte la adresa noastră. Se spune că de cele mai multe ori vocea critică a părinților (sau a îngrijitorilor primari, a unui profesor sau a unei persoane marcante din copilările) se transformă în vocea noastră critică.  Poate ai fost tot timpul criticat sau comparat când erai mic iar ..read more

Sunt în aeroport în Napoli și, așa cum mă așteptam, avionul are întârziere. Cât îl aștept pe iubitul meu să iasă de la baie îmi vine ideea să scriu un articol în care să vă povestesc câteva lucruri despre rochiile mele preferate de vară din țesături naturale. Deja gândeam titlul “5 rochii de vară din țesături naturale în care vei arăta …” și nu reușeam să termin fraza pentru că mi se părea că mă laud singură. Și cu toții știm că lauda se sine nu miroase a bine, așa că zărindu-l pe iubitul meu venind spre mine mă postez în fața lui și-l întreb: cum arăt în rochia asta?  Extrem de ..read more

Mi-au apărut primele vergeturi când aveam vreo 12-13 ani, imediat după ce am intrat la pubertate. Inițial m-am speriat de aceste semne vineții care au apărut violent pe pielea mea de copil. Nu-mi mai amintesc ce mi-a zis mama atunci, dar știu că m-a liniștit făcându-mă să simt că este ceva firesc. Norocul meu că am avut lângă mine o femeie adevărată, o femeie care trecuse deja prin două sarcini, o femeie blândă. Pentru că fix de asta avea nevoie fetița care într-un timp foarte scurt a trebuit să se confrunte cu o serie de schimbări majore pe corpul ei. Nu prea am vorbit despre asta, dar o dat ..read more

Și totuși, de ce vrem să arătăm slabe când firesc ar fi să ne dorim să arătăm bine? Lucrez printre femei și cu femeile de peste 12 ani, dar în ultimii doi ani am avut ocazia să interacționez mai mult cu ele prin intermediul brandului meu #IDuFashion care oferă haine frumoase pe măsuri de la 36 la 54.  Ideea acestui articol a pornit de la două comentarii: unul primit pe o rețea socială, altul auzit în showroom. Despre primul pot înțelege că a pornit din supărările, traumele și frustrările prin care a trecut persoana care l-a lăsat, însă tot el mi-a readus în atenție un lucru pe care îl aud ..read more

Îți mulțumesc că ești aici. Dacă ai deschis această pagină înseamnă că ceva din experiențele noastre ne-a apropiat și că măcar într-un moment al vieții am fost asemănătoare.  Mesajul de mai jos este pentru tine, pentru Ioana de azi, dar și pentru Ioana din liceu care a simțit de multe ori că nu își găsește locul, pentru Ioana din facultate care a simțit primele semințe ale cenzurii și reprimării propriei firi, pentru tânăra Ioana care credea că până la 30 de ani trebuie să fie slabă ca să se căsătorească, să aibă deja copii, carieră, o casă mare și mașini scumpe, și pentru toate Ioanele c ..read more