Mai andare a letto senza essersi struccate e aver pulito il viso con cura, questa è la prima regola di una pelle fresca, tonica e senza rughe. I gesti di pulizia quotidiana non dovrebbero essere dimenticati, neppure quando siamo stanche, in ritardo o prese da mille pensieri, come in questo periodo di quarantena forzata. Il segreto per un bel viso luminoso è infatti strettamente legato alla sua corretta detersione, che non fa affatto rima con acqua e sapone Vediamo allora come procedere passo dopo passo per una skincare a regola d’arte. PERCHE’ DETERGERE IL VISO? La detersione eseguita in modo ..read more

Un passaggio importante, ma spesso sottovalutato della routine di skincare è lo scrub, che serve a esfoliare periodicamente la pelle per rimuovere le cellule morte superficiali. L’azione esfoliante svolta dallo scrub sull’epidermide può essere meccanica e/o chimica e può avere diversi gradi di invasività. Ecco perché è il caso di fare un po’ d’ordine e cercare di capire la differenza fra i vari tipi di prodotti esfolianti che possiamo trovare in commercio. Scrub Nello scrub l’azione Meccanica si ottiene grazie alla presenza di microgranuli (es. sali, zucchero, cristalli minerali) o microsfe ..read more

Qualche giorno fa ho partecipato a una diretta Facebook organizzata da FattoreMamma in collaborazione con Crédit Agricole e Agricole Assicurazioni per parlare di salute, prevenzione e assicurazioni integrative. È proprio in un periodo di emergenza sanitaria come quello che stiamo attraversando, che ci rendiamo conto di quante siano le spese mediche che una famiglia deve sostenere per integrare l’offerta della sanità pubblica. Pensiamo solo alla difficoltà di raggiungere un medico, anche solo al telefono o di prenotare un esame diagnostico quando le strutture ospedaliere sono sotto pressione.&n ..read more

Nonostante tutto è arrivato anche questo Natale, sicuramente diverso da quelli passati, ma resta comunque Natale. Come si dice sempre “non si ingrassa tra Natale e Capodanno ma tra Capodanno e Natale”, questo è verissimo: non sono 10 giorni a inficiare quelle che sono le buone abitudini quotidiane. Ma ci sono due cose da tener ben presenti: -le buone abitudini devono già far parte nella nostra vita, quindi se si arriva al Natale con uno stile di vita sbagliato o con un sovrappeso importante, rischiamo di avere un ulteriore peggioramento -se con le feste ci si lascia andare completamente a comp ..read more

Ci siamo, è arrivato quel momento dell’anno dove appena riesco a staccare la spina, amo rilassarmi nel mio salotto immersa tra carte, fiocchi, nastri e tag per decorare i pacchetti di Natale. Accendo una musica rilassante, mi preparo una bella tazza di cioccolato o cappuccino e mi dedico a miei pacchetti. Da sempre sono convinta che anche la cura con cui si realizza ogni singolo pacchetto è dimostrazione dell’affetto verso la persona alla quale è rivolto quel regalo, non trovate? Ed anche quest’anno Veronica ha realizzato per noi dei tag e dei bigliettini unici e stampabili direttament ..read more

In questo periodo si parla tantissimo di vitamine ed integratori soprattutto per le difese immunitarie. La cosa importante è che se ne parli correttamente.   Ci sono integratori con le indicazioni più varie vanno infatti dalle vitamine, ai pro- e pre- biotici, ad integratori per aiutare ansia e il riposo notturno, altri per il benessere osteoarticolare, per la perdita di peso…e chi più ne ha più ne metta. Quindi qui ne parlerò in modo generale sperando di fare un po’ di chiarezza. Non è corretto dire che gli integratori non servono e facciano male, ma neanche che siano la soluzione per qu ..read more

Questa rubrica nasce per dare voce a storie belle. Storie di donne che non si sono accontentate di una vita che non le rendeva felici di alzarsi al mattino. Perché cambiare si può, e anche oggi scopriamo come. Ci sono donne il cui carisma esce prepotente anche attraverso uno schermo, e tra queste c’è sicuramente Sabina Cuccaro – giornalista presso Il Fatto Quotidiano e il settimanale Oggi – e fiera creatrice del sito Sex And Rome, dove la facciata della nostra capitale si mescola a scenari sotterranei di sesso e provocazione. Sabina è questo. E’ sensualità, è forza, è indipendenza. E’ femminis ..read more

Col rientro a scuola, in base alle diverse indicazioni, si devono portare o meno le merende per i bambini…vediamo come prepararle in maniera corretta. Premesse La merenda del mattino è importantissima per inostri bimbi in modo da avere le energie necessarie ad affrontare il resto dell’impegno scolastico; ma proprio per questo non deve essere né troppo abbondante né troppo difficile da digerire. Quindi scegliamo qualcosa di veloce e leggero. Per i bambini, come per tutti, gli alimenti più sani sono quelli più semplici e quelli freschi rispetto alle cose elaborate ed ai prodotti industriali ind ..read more

Ciao ragazze, eccomi tornata su Sweet as a Candy Mag dopo questa lunga pausa estiva. Questo angolo di mondo Sweet mi è mancato ma avevo bisogno di ricaricare le pile per ricominciare a mille una nuova stagione! L’estate è ormai volta al termine, ahimé e le vacanze sembrano già lontane, però la tintarella vogliamo tenercela stretta ancora per un po’, non è vero? Niente paura, con qualche week end all’aria aperta e una beauty routine specifica possiamo tranquillamente preparare la nostra pelle all’autunno, mantenendo i benefici di sole e mare più a lungo. Vediamo passo passo le mosse s ..read more

Al momento di preparare la valigia per le vacanze, dobbiamo ricordarci di lasciare posto per il beauty-case, perché è importantissimo avere con noi tutto l’essenziale per la nostra skincare. Le parole d’ordine devono naturalmente essere compattare e ridurre al minimo, altrimenti il rischio sarebbe di aver bisogno di un baule solo per creme e prodotti, ma senza lasciare a casa nulla che potrebbe servirci. Selezionare e impacchettare dentro una pochette di dimensioni accettabili tutto ciò a cui il nostro viso non può assolutamente rinunciare fa parte dell’arte di fare i bagagli. Cercheremo dunqu ..read more